藍光到底是什麼?竟會掀起「藍害疫情」?
燈光、螢幕到底要多亮才夠?
你的防藍光產品真的有效嗎?OLED產品是轉機?
仰賴3C產品的現代,小孩與大人該怎麼護眼?
好光解密X護眼對策X健康新知
專業光電學家不藏私分享畢生絕學
在每3人就有1人近視的世代,誰眼睛好,誰就是贏家!
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- 〈作者序〉失去「視界」,就失去了「世界」
- 第一章 這世代,誰眼睛好,誰是贏家
- 個案故事分享
- 數據有話說
- 藍光傷身也傷眼
- 藍害疫情──不知不覺,第四次世界大戰已經來到
- 震撼全球的報導──電子夜光致癌
- 藍害有哪些?
- 新冠疫情加重了藍害疫情
- 第二章 藍光傷眼──光照引起的眼睛疾病
- 個案故事分享
- 名人眼睛也中傷──光害無歧視
- 眼睛會有的疾病──以名人眼疾為例
- 藍光傷害效度
- 彩虹七色雖都美麗
- 藍光迷思──藍光在哪裡?
- 第三章 適讀亮度──看書、看電腦到底要多亮?
- 看書應該要多亮?
- 適讀亮度
- 暗黑的守望者──暗視覺細胞
- 什麼亮度才夠亮?
- 個案故事分享
- 第四章 護眼對策與真愛行動
- 個案故事分享
- 護眼有效對策
- 怎麼知道抗了藍光沒?
- 真愛行動
- 護眼行動趁還來得及
- 友善提醒
- 第五章 展望未來──好光與尚待研究的議題
- 想想燭光晚餐為什麼美好
- 謎樣的近視成因──眼睛科學缺很大
- 前瞻研究
- 制定新的照明規範
- 進行中的研究
- 如果藍害是國安問題
- 第六章 彩蛋──FAQ
- 何謂高度近視?
- 玻璃紙有效否?
- 紅光最好,是嗎?
- 太陽眼鏡有濾藍光嗎?
- 變色眼鏡有濾藍光嗎?
- 全視線眼鏡有濾藍光嗎?
- 濾藍光近視眼鏡?
- 濾藍光隱形眼鏡?
- LED燈有藍光嗎?
- 護眼檯燈?
- 3C有藍光沒紫光
- 用燭光看書會否太暗?
- 用燭光看書會不習慣?
- 電視濾藍光後還能看嗎?
- 濾了藍光怎麼繪圖、設計?
- 太暗看書會不會傷眼?
- 吃葉黃素有沒有用?
- 各種防藍光產品功效如何?
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