租期14天
今日租書可閱讀至2024-11-28
糖尿病權威醫師—游能俊,傾力之作,長銷數萬冊!
在台灣,超過數萬人的糖尿病患者/患者親友,
都在用這一套方法照顧糖尿病!
2022 Q&A好讀增訂版
★讀者最關心&糖友們必知的75個糖尿病保健問題
★控醣、減糖最新知識
★飲食、用藥、運動必備觀念
資訊全面更新、更好讀易懂,預防、保健、照護更安心,
是照顧自己/親人必備的醫療保健參考書。
全球約每10個人就有1人有糖尿病;每8秒就有1人死於糖尿病,
已名列全世界前十大殺手。
在臺灣,糖尿病患者已經突破230萬人,
面對這襲捲全球的流行病,精準預防及控制很重要!
權威醫師,同時也是宜蘭愛胰協會榮譽理事長──游能俊醫師教你,
預防X保健X飲食X運動X用藥X疑慮,一次全方位講清楚、說明白!
▍觀念/用藥/飲食/運動/生活習慣/日常照護,面面俱到,滴水不漏,完善好執行
例:
◆糖尿病患最新正確吃醣法,同樣能享受美食,還能做好控糖的重點?
◆如何有效地運動、增加肌肉量,不僅能有效地預防糖尿病,同時也能預防肌少症
◆糖尿病患者正確的身體護理與重要、但易忽略的保養細節?
◆低GI食物有哪些?低醣適量蛋白質的健康飲食法以及健康好料理的黃金比例?
▍重要三大黃金功能齊備,讓你逆轉糖尿病
1.提供正確知識X2.釐清錯誤觀念X3.教導運用技巧,並以Q&A方式呈現,
分類清楚、閱讀容易,遇到任何問題,隨時翻書查找,問題迎刃而解;
是目前市面上最全方位照護的糖尿病寶典!
例:
◆Chapter2 ﹝不發病知識篇﹞:
Q3低醣和生酮飲食不一樣
◆Chapter3﹝控制血糖篇﹞:
Q4量測血糖的正確時機?
◆Chapter5 ﹝黃金飲食篇﹞
Q3糖尿病人的如何選對醣?
▍導正網路上錯誤的方法與觀念,糖友們必備
糖尿病患者X照護者遇到最多的疑慮,全收錄,不必再從網路上隨便找答案,以訛傳訛。
◆生酮飲食可以治療糖尿病?
◆健康的兩份醣飲食系列影片內容&衛教內容(提供QR CODE)
◆血糖高低起伏時該怎麼辦?
◆服用保健食品真的能有效降血糖嗎?
◆糖尿病患外食該怎麼吃?幫糖尿病的長者在準備三餐時,該注意的事項?
本書特色
▶最完善!權威醫師X專業營養師,雙師搭配,給糖友們最完整照護。
▶最好讀!Q&A問答設計,大字體,查找方便好閱讀。
▶最易懂!圖解X列表,保健知識清楚呈現,醫學常識白話描述。
★控醣、減糖最新知識
★飲食、用藥、運動必備觀念
資訊全面更新、更好讀易懂,預防、保健、照護更安心,
是照顧自己/親人必備的醫療保健參考書。
全球約每10個人就有1人有糖尿病;每8秒就有1人死於糖尿病,
已名列全世界前十大殺手。
在臺灣,糖尿病患者已經突破230萬人,
面對這襲捲全球的流行病,精準預防及控制很重要!
權威醫師,同時也是宜蘭愛胰協會榮譽理事長──游能俊醫師教你,
預防X保健X飲食X運動X用藥X疑慮,一次全方位講清楚、說明白!
▍觀念/用藥/飲食/運動/生活習慣/日常照護,面面俱到,滴水不漏,完善好執行
例:
◆糖尿病患最新正確吃醣法,同樣能享受美食,還能做好控糖的重點?
◆如何有效地運動、增加肌肉量,不僅能有效地預防糖尿病,同時也能預防肌少症
◆糖尿病患者正確的身體護理與重要、但易忽略的保養細節?
◆低GI食物有哪些?低醣適量蛋白質的健康飲食法以及健康好料理的黃金比例?
▍重要三大黃金功能齊備,讓你逆轉糖尿病
1.提供正確知識X2.釐清錯誤觀念X3.教導運用技巧,並以Q&A方式呈現,
分類清楚、閱讀容易,遇到任何問題,隨時翻書查找,問題迎刃而解;
是目前市面上最全方位照護的糖尿病寶典!
例:
◆Chapter2 ﹝不發病知識篇﹞:
Q3低醣和生酮飲食不一樣
◆Chapter3﹝控制血糖篇﹞:
Q4量測血糖的正確時機?
◆Chapter5 ﹝黃金飲食篇﹞
Q3糖尿病人的如何選對醣?
▍導正網路上錯誤的方法與觀念,糖友們必備
糖尿病患者X照護者遇到最多的疑慮,全收錄,不必再從網路上隨便找答案,以訛傳訛。
◆生酮飲食可以治療糖尿病?
◆健康的兩份醣飲食系列影片內容&衛教內容(提供QR CODE)
◆血糖高低起伏時該怎麼辦?
◆服用保健食品真的能有效降血糖嗎?
◆糖尿病患外食該怎麼吃?幫糖尿病的長者在準備三餐時,該注意的事項?
本書特色
▶最完善!權威醫師X專業營養師,雙師搭配,給糖友們最完整照護。
▶最好讀!Q&A問答設計,大字體,查找方便好閱讀。
▶最易懂!圖解X列表,保健知識清楚呈現,醫學常識白話描述。
- 作者序(第2頁)
- Chapter 1 ﹝自我檢測篇﹞(第10頁)
- Q1 什麼是血糖?在人體內的作用?(第12頁)
- Q2 調節血糖的關鍵,除了胰島素之外,還有其他因素嗎?(第14頁)
- Q3 如何知道血糖代謝是否正常,有無糖尿病?(第16頁)
- Q4 糖尿病的種類?(第19頁)
- Q5 罹患糖尿病之後,該做的必要檢查?(第24頁)
- Q6 糖尿病的併發症?(第27頁)
- Chapter 2 ﹝不發病知識篇﹞(第32頁)
- Q1 哪些族群是糖尿病高危險群?(第34頁)
- Q2 如何避免成為糖尿病一族?(第36頁)
- Q3 低醣和生酮飲食不一樣(第42頁)
- Q4 糖尿病容易合併的狀況(第45頁)
- Q5 一旦有了糖尿病,通常會連帶有哪些併發症?(第48頁)
- Chapter 3 ﹝控制血糖篇﹞(第58頁)
- Q1 如何掌握「血糖值」?(第60頁)
- Q2 如何正確自我量測血糖?(第63頁)
- Q3 影響血糖機數值準確性的因素有哪些?(第66頁)
- Q4 量測血糖的正確時機?(第70頁)
- Q5 糖化血色素對血糖控制的作用?(第73頁)
- Q6 高血壓對糖尿病患者的影響?(第76頁)
- Q7 血脂肪對糖尿病的影響?(第79頁)
- Q8 腎功能數值對糖尿病的影響?(第84頁)
- Chapter 4 ﹝生活習慣篇﹞(第86頁)
- Q1 糖尿病患者需要的心理調適?(第88頁)
- Q2 壓力和情緒對糖尿病有哪些影響?(第90頁)
- Q3 如何有效抒解壓力?(第93頁)
- Q4 控制體重可以有效降血糖嗎?(第97頁)
- Q5 降血糖也會增加體重?(第101頁)
- Q6 運動對糖尿病患者有哪些好處?(第104頁)
- Q7 適合糖尿病患者的運動建議?(第106頁)
- Q8 運動對血糖產生的作用?運動時有哪些該特別注意的事項?(第110頁)
- Q9 生活中哪些因素會加重糖尿病的惡化?(第116頁)
- Q10 糖尿病患平時要注意的身體護理?(第119頁)
- Chapter 5 ﹝黃金飲食篇﹞(第124頁)
- Q1 糖尿病人的健康新飲食原則?(第126頁)
- Q2 糖尿病人的飲食如何控油?(第129頁)
- Q3 糖尿病人如何選對醣?(第135頁)
- Q4 國人常用食物的升糖指數(GI)值?(第140頁)
- Q5 如何有效的減糖、降醣?(第146頁)
- Q6 糖尿病人飲食其他重要注意事項?(第152頁)
- Chapter 6 ﹝藥物治療篇﹞(第156頁)
- Q1 糖尿病常用口服藥物說明(第158頁)
- Q2 服用藥物常見的問題與迷思?(第167頁)
- Q3 糖尿病常用注射藥物有哪些?(第170頁)
- Q4 注射藥物常見的問題與迷思?(第177頁)
- Chapter 7 ﹝疑問解惑篇﹞(第182頁)
- ▽ 診斷與預防篇(第184頁)
- ▽ 飲食篇(第187頁)
- ▽ 運動篇(第195頁)
- ▽ 監測篇(第197頁)
- ▽ 治療/藥物篇(第200頁)
- ▽ 調適篇(第212頁)
- ▽ 風險篇(第214頁)
- ▽ 疑難篇(第219頁)
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$
300
點數租閱
20點
租期14天
今日租書可閱讀至2024-11-28
今日租書可閱讀至2024-11-28
同分類熱門書