租期14天
今日租書可閱讀至2025-02-01
★以獨創的「大榕樹療法」思維聚焦在「肝」，專注跟你談如何多數健康問題皆來自於肝，所以不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。而是找到根源，用保健知識預防疾病。同時將艱澀的醫理與用藥思路寫得清楚易懂，有助於想了解中醫、為自己的身體健康把關的讀者。
各界熱烈齊推
李玉光／華人NLP暨催眠推廣教育中心 執行長與首席講師
黃福祥／馬光醫療網執行長
歐陽立中／暢銷作家，爆文寫作教練
蔡忠憲／康富物理治療所院長
（依姓名筆畫順序排列）
\養生先養肝，養肝=養命，肝淨不生病！/
你是「肝苦」人嗎？
忙碌的你，工作壓力大、週間外食高油脂、睡前愛玩手機、長期熬夜睡眠不足、鬱而不發，心裡委屈又要忍氣吞聲……
原本應該精神奕奕的生活，過得有氣無力，漸漸淪為「肝苦人」？
熱血、用心、專業的中醫師廖述賢，彙集生活中最常見的「肝症」，從找到病因到調養，整理出一般人都能簡單做到的生活指南、護肝調理、茶療與穴位實效小驗方，教你養肝於未然、護膽於調理。
這一本書，能夠幫助你：
眼睛乾澀、皮膚過敏、睡眠障礙、頭痛、腰痛、不性福…統統掰掰！
▲加強精力充沛、改善睡眠與情緒障礙
▲舒緩頭痛、腰痠背痛
▲跟乾眼症、不性福說掰掰
▲緩和高血壓不適感
為工作、家庭拚搏的你，有多久沒有關心自己的健康了呢？只要你願意，一切都來得及！
蔡忠憲／康富物理治療所院長
（依姓名筆畫順序排列）
\養生先養肝，養肝=養命，肝淨不生病！/
你是「肝苦」人嗎？
忙碌的你，工作壓力大、週間外食高油脂、睡前愛玩手機、長期熬夜睡眠不足、鬱而不發，心裡委屈又要忍氣吞聲……
原本應該精神奕奕的生活，過得有氣無力，漸漸淪為「肝苦人」？
熱血、用心、專業的中醫師廖述賢，彙集生活中最常見的「肝症」，從找到病因到調養，整理出一般人都能簡單做到的生活指南、護肝調理、茶療與穴位實效小驗方，教你養肝於未然、護膽於調理。
這一本書，能夠幫助你：
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▲加強精力充沛、改善睡眠與情緒障礙
▲舒緩頭痛、腰痠背痛
▲跟乾眼症、不性福說掰掰
▲緩和高血壓不適感
為工作、家庭拚搏的你，有多久沒有關心自己的健康了呢？只要你願意，一切都來得及！
- 馬光健康管理書院出版系列著作序(第3頁)
- 推薦序(第6頁)
- 序言(第17頁)
- 第一篇 身心問題從肝論治(第31頁)
- 認識中醫的將軍之官——「肝」(第35頁)
- 第二篇 肝臟失常，健康失靈的疾病個論(第55頁)
- 眼睛病症，從肝顧起(第56頁)
- 女性經帶問題，從肝顧起(第79頁)
- 睡眠與情緒障礙，從肝顧起(第121頁)
- 腸胃問題，從肝顧起(第165頁)
- 疼痛問題，從肝顧起(第196頁)
- 皮膚問題，從肝顧起(第231頁)
- 高血壓，從肝顧起(第252頁)
- 第三篇 護肝細節藏在日常裡(第265頁)
- 第四篇 附錄(第271頁)
紙本書 NT$ 380
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