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嬰兒與母親 [第552期]:妳並不孤單! 走過周產期憂鬱 她們的故事
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- 作者： 嬰兒與母親雜誌社編輯部編著
- 出版社：嬰兒與母親雜誌社
- 出版年：2022.10
- 格式：PDF,JPG
- 頁數：116
本期內容簡介
封面故事
消失螢光幕前好一段時間的李依瑾，在這兩年內人生發生了好多變化，她笑說只能用「奇異恩典」來形容這一切經歷。在單車環島旅行期間遇到了生命中的靈魂伴侶後決定攜手共度一生，今年二月產下了女兒邱天，一家三口選擇在花蓮玉里，共築恬淡而知足的田園生活，褪下所有光環後的依瑾，燦爛的笑靨依然耀眼得令人深刻！
編者的話
高齡懷孕對母親和胎兒都可能帶來風險，國民健康署呼籲，大家要盡早規劃生育期程，把握懷孕年齡，健康迎接新生命。
「憤怒管理（Anger Management）在美國被認為是心理教育或心理訓練的課程之一。說是教育或訓練，意味著只要了解正確的觀念，並且反覆練習，任何人都可以學會管理情緒的能力。」日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介指出。
孩子和妳生氣的時候，一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍嗎？其實，生氣並不一定是件壞事喔！「生氣是每個人心中都會產生的情緒，憤怒的感受，可以轉換成奮發的力量；如果不想變成人人都害怕的憤怒龍，一定要記得三個原則：不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西。」
這一期，我們特別書摘《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》其中一篇文章：「微笑，優雅語言第一課」。志玲姊姊說：「微笑不需花費一分一毫，僅僅嘴角上揚，就可以帶給人們美好的心情與暖心感受。試一試吧，每一個第一次接觸，都從微笑開始。我相信你也會，獲得一個微笑。你的微笑也會被對方記在心中。」
本期精彩單元，包括：「李依瑾，生命是一場奇異恩典」、「妳並不孤單！走過周產期憂鬱」、「爸媽如何引導亞斯伯格症小孩」、「夫妻正向備孕4要訣」、「落實愛肺５招，守護肺部健康」等。
高齡懷孕對母親和胎兒都可能帶來風險，國民健康署呼籲，大家要盡早規劃生育期程，把握懷孕年齡，健康迎接新生命。
「憤怒管理（Anger Management）在美國被認為是心理教育或心理訓練的課程之一。說是教育或訓練，意味著只要了解正確的觀念，並且反覆練習，任何人都可以學會管理情緒的能力。」日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介指出。
孩子和妳生氣的時候，一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍嗎？其實，生氣並不一定是件壞事喔！「生氣是每個人心中都會產生的情緒，憤怒的感受，可以轉換成奮發的力量；如果不想變成人人都害怕的憤怒龍，一定要記得三個原則：不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西。」
這一期，我們特別書摘《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》其中一篇文章：「微笑，優雅語言第一課」。志玲姊姊說：「微笑不需花費一分一毫，僅僅嘴角上揚，就可以帶給人們美好的心情與暖心感受。試一試吧，每一個第一次接觸，都從微笑開始。我相信你也會，獲得一個微笑。你的微笑也會被對方記在心中。」
本期精彩單元，包括：「李依瑾，生命是一場奇異恩典」、「妳並不孤單！走過周產期憂鬱」、「爸媽如何引導亞斯伯格症小孩」、「夫妻正向備孕4要訣」、「落實愛肺５招，守護肺部健康」等。
- 編輯手記 微笑帶給我們美好心情和溫暖感受(第4頁)
- 特別企劃 婦產科、精神科全面解析 妳並不孤單！走過周產期憂鬱她們的故事(第22頁)
- 懷孕百科(第34頁)
- 掌握適齡生育期 好孕6招 迎接新生命(第34頁)
- 聽古典樂、和寶寶說話？胎教其實和你想的不一樣(第38頁)
- 延誤治療時機恐危及性命 小心4症狀！自我察覺檢測子宮外孕(第42頁)
- 男性也可能發生導致不孕 高泌乳激素血症非女性專利！(第46頁)
- 育兒生活(第50頁)
- 百分位超過97或低於3怎麼辦？教你看懂寶寶手冊上的生長曲線(第50頁)
- ３步驟教孩子自保 如何避免被狗咬、被狗追？(第56頁)
- 認識亞斯伯格症！家長如何引導亞斯伯格症小孩？(第60頁)
- 讀者園地(第59頁)
- 親子樂(第59頁)
- 寶貝扮裝(第77頁)
- 可愛寶寶(第78頁)
- 寶寶特集(第90頁)
- 學習當爸媽 催促將打斷幼兒對外界的探索 試著了解孩子的世界，學會「慢慢來」(第64頁)
- 副食品DIY 寶貝的小鬼萬聖節餐 香Q鬆軟烤餅配上咖哩100分(第67頁)
- smart媽咪(第68頁)
- 6大飲食原則 增強免疫力GO！(第68頁)
- 你跟「我妻善逸」一樣焦慮嗎？如何有效降低「破壞性負向想法」(第74頁)
- 漫畫媽咪生活 熟睡的孩子真可愛 爸比媽咪您們辛苦了！(第71頁)
- 正能量加油站 蘊含巨大的力量 微笑，優雅語言第一課(第72頁)
- 新書搶先看(第79頁)
- 與其迴避，不如學習對方優點！感官型的媽媽vs.直覺型的媽媽(第79頁)
- 育兒不崩潰 趕走憤怒龍，跟生氣說Bye Bye(第82頁)
- 健康百寶箱(第84頁)
- 一起來當「愛肺一族」 落實愛肺５招 守護肺部健康(第84頁)
- 平均每天有47人罹患大腸癌 定期篩檢、及時鏡檢，腸保健康(第88頁)
- 封面人物 李依瑾 生命是一場奇異恩典(第98頁)
- 婚姻生活 管理心理健康，吸收育齡知識 夫妻正向備孕4要訣(第104頁)
- 新知快遞(第107頁)
- 高達73%病童為後遺症所困 留意兒童長新冠症狀(第107頁)
- 對抗新冠病毒不可不知 認識Omicron BA.4、BA.5 與次世代疫苗(第108頁)
- 孕婦walker(第109頁)
- 問卷調查(第109頁)
- 孕味媽咪(第111頁)
- 消費新訊(第112頁)
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