本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書，作者以事實和資料說話，以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證，又提供了簡單、實用的護膚技巧。
本書首先教你認識肌膚，樹立正確的護膚理念，再結合國內外研究結果和實驗研究，給出理性的護膚建議，包括正確的基礎護膚方法、護膚品的選購、醫美、內調養顏、破解美容謠言、護膚品中的成分解讀等。
★來自實驗室的良心護膚經：書中介紹的護膚方法和護膚理念都有實驗為證，有了這本書，讓你再也不用當「小白鼠」。
★百萬粉絲正在學習的理性護膚法：為什麼花了那麼多錢護膚，肌膚問題依然在？因為你給的不是肌膚想要的！不跟風、不盲從，用適合自己的方法護膚，才能把你花的每一分錢都轉化成實實在在的「顏值」。
★破解美容謠言，拯救肌膚：二次清潔、去角質其實沒你想得那麼重要，防曬、抗衰才是護膚的頭等大事。即使看上去沒老，你的皮膚可能已經老了。作者為我們逐一解讀流傳甚廣的美容謠言，從皮膚的角度提出一套正確有效的護膚方法。
★看透護膚品，不花冤枉錢：用去角質產品搓出的泥其實沒多少角質；用BB霜防曬根本不可靠；黃金、白金很值錢，添加到護膚品裡卻沒什麼用……作者深入分析了護膚品裡的各種「貓膩」，教大家如何挑選不貴又適合自己的護膚品。
本書特色
☆從肌膚的角度出發，教你如何科學且理性的護膚
☆不花冤枉錢、不傷害肌膚，從日常的基礎保養就能保持素顏美肌
☆公開護膚品的真實面貌，告訴你到底什麼才有用
- 書封
- 目錄
- 第一章 重新認識肌膚
- 皮膚生而最美，為什麼會變差呢？
- 理性護膚的三大原則
- 認識膚質
- 你是敏感性肌膚嗎？
- 第二章 肌膚護理基礎課
- 護膚方法的分類和步驟
- 清潔
- 補水
- 保濕
- 防曬
- 眼部護理
- 密集護理
- 第三章 看透護膚品
- 重新認識護膚品
- 對於護膚品的效果應該有怎樣的期待
- 看懂護膚品成分表
- 識破護膚品裡的小把戲
- 小心無良護膚品
- 化妝品的真與假
- 潔面產品
- 化妝水
- 精華與原液
- 乳液和霜
- 防曬霜
- 隔離霜＆BB霜
- 眼部護膚品
- 面膜
- 彩妝產品的使用建議
- 第四章 給肌膚的特別呵護
- 明明白白美白
- 抗衰老要趁早
- 怎樣瘦臉最有效？
- 芳香療法的前世今生
- 生理期的特別護膚守則
- 孕期也要好好護膚
- 呵護寶寶的嬌嫩肌膚
- 霧霾下的肌膚護理
- 美容院的正確打開方式
- 醫學美容——風險與收益並存
- 家用美容器械知多少
- 第五章 內調養顏
- 關於美容，你需要知道的營養學知識
- 維生素家族的「美膚四寶」
- 撐起年輕的肌膚——膠原蛋白
- 抗氧化食物好處多多
- 腸道健康衛兵——益生元食物
- 關於酵素那些事
- 第六章 破解美容謠言
- 那些不可靠的美容方法
- 那些不可靠的護膚品「祕籍」
- 那些不可靠的鑑別方法
- 那些危言聳聽的「真相」
- 那些關於吃的誤會
- 第七章 護膚品中的常見成分簡介
- 保濕增稠類
- 油相基質類
- 表面活性劑類
- 活性成分
- 防曬劑
- 色素類
- 粉體類
- 香精香料類
- 防腐類
- 其他輔助類成分
- 參考文獻
紙本書 NT$ 400
單本電子書
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280
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