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停止皺紋
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- 作者： 邁克.迪爾克斯博士(Dr. Mike Dilkes), 亞歷山大.亞當斯(Alexander Adam)著 , 林孟欣譯
- 出版社：晨星出版
- 出版年：2022
- ISBN：9786263201934
- EISBN：9786263202429 EPUB
- 格式：EPUB 流式
你可以長智慧，但不一定要長皺紋
維持勻稱曼妙的身形不難，但要怎麼「看起來」更年輕？
本書教你，掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣！
只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做，你可以優雅、緩慢的增歲而不顯老！
皮膚是人體最大的器官，覆蓋面積廣大，是人體精密的保護裝置。但是，皮膚很薄、很軟，更因處在第一線的防護位置，容易因外力或環境因素受損。時間一久，皮膚功能就會持續衰退，或結構遭破壞而不緊實、產生紋路，也就是——皺紋。
在書中將介紹皮膚的結構，以及不同因素對皮膚的影響，進一步介紹最容易產生皺紋的三大重點區塊，男女肌膚差異，甚至從皮膚狀態就能看出，身體哪裡出現問題。
◆有辦法消除皺紋嗎？
可以。但這不是本書的最終目的，而是帶你從減少和預防皺紋產生來正視皮膚的問題。
◆需要花很多錢嗎？
不需要。只要客觀評估自己的生活方式，選擇做得到的日常保養，就能達到最大的防皺效果。
◆皺紋一定會帶來困擾嗎？
當然不會。但為了身體健康與社會福祉，若恰巧還能對皮膚有好處，帶來正向能量，何樂而不為呢！
本書特色
一、簡化各種醫學術語，幫助讀者理解關於皮膚的各種狀況。
二、以「這樣做最簡單」的核心概念，提供「」能持之以恆的日常保養建議。
三、針對皺紋的產生，如何降低、預防、避免形成，提供專業見解與策略。
在書中將介紹皮膚的結構，以及不同因素對皮膚的影響，進一步介紹最容易產生皺紋的三大重點區塊，男女肌膚差異，甚至從皮膚狀態就能看出，身體哪裡出現問題。
◆有辦法消除皺紋嗎？
可以。但這不是本書的最終目的，而是帶你從減少和預防皺紋產生來正視皮膚的問題。
◆需要花很多錢嗎？
不需要。只要客觀評估自己的生活方式，選擇做得到的日常保養，就能達到最大的防皺效果。
◆皺紋一定會帶來困擾嗎？
當然不會。但為了身體健康與社會福祉，若恰巧還能對皮膚有好處，帶來正向能量，何樂而不為呢！
本書特色
一、簡化各種醫學術語，幫助讀者理解關於皮膚的各種狀況。
二、以「這樣做最簡單」的核心概念，提供「」能持之以恆的日常保養建議。
三、針對皺紋的產生，如何降低、預防、避免形成，提供專業見解與策略。
- 書名頁
- 目次
- 第 1 章 膠原蛋白和彈性蛋白
- ◆ 調節
- ◆ 感覺
- ◆ 膠原蛋白和彈性蛋白的重要性
- 第 2 章 肌膚深處
- ◆ 解剖皮膚
- 第 3 章 認識皺紋
- ◆ 什麼是皺紋？
- ◆ 環境因素
- ◆ 外力記憶
- 第 4 章 關鍵戰場
- ◆ 哪些部位會有皺紋？
- ◆ 臉部
- ◆ 頸部
- ◆ 胸部
- 第 5 章 肌膚更深處
- ◆ 肌膚類型
- ◆ 男性肌膚vs 女性肌膚
- ◆ 皺紋，不僅僅是皺紋？
- 第 6 章 每日「二」保養清單：第一部分
- ◆ 管理期望
- ◆ 如何阻止皺紋形成？
- ◆ 喝二公升的水
- ◆ 補充二份益生菌和二份膠原蛋白
- ◆ 塗二次防晒係數30的潤膚霜
- ◆ 關於果酸換膚、水飛梭和肉毒桿菌素的注意事項
- 第 7 章 每日「二」保養清單：第二部分
- ◆ 花二分鐘清潔臉部
- 第 8 章 美容覺
- ◆ 要好好睡覺
- ◆ 什麼是「睡眠衛生」？
- ◆ 睡眠衛生的藍圖
- 第 9 章 捐血
- ◆ 捐血幫你扔掉鐵
- 結論
- 參考文獻
- 版權頁
紙本書 NT$ 250
單本電子書
NT$
175
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