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  • 打造第二大腦:多一個數位大腦, 資訊超載時代的高效能知識管理術
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  • 譯自:Building a second brain:a proven method to organize your digital life and unlock your creative potential
  • 作者: 提亞戈.佛特著 , 陳文和譯
  • 出版社:商業周刊
  • 出版年:2023[民112]
  • ISBN:9786267252093
  • EISBN:9786267252116 EPUB; 9786267252109 PDF
  • 格式:EPUB 流式
  • 書籍難度(SR):701 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:十二年級

矽谷強推的知識管理課終於成書!
教你最夯的「第二大腦」建構法
 
資訊超載時代,每天訊息收不完,大腦不夠用?
「第二大腦」幫你秒速思考、輕鬆歸納、高效輸出!

 
★他曾因大病腦傷,卻自創更強「第二大腦」——
數位知識管理一哥的高生產力秘訣大公開!
 
★《搞定》作者大衛.艾倫強推:
「一本寫得很棒、深具說服力又有用的手冊。」
子彈筆記發明者瑞德.卡洛、超速學習》作者史考特.楊,
劍橋學霸醫師YouTuber阿里.阿布達爾一致好評!
 
●你花很多時間讀書、上課、學這學那,需要的時候卻腦袋當機,想不起來?
●桌機、手機、閱讀器,你都用,文章、圖片、影音,你都看,但總是記了這個、漏了那個?
●正在執行的專案,有太多資料要整理、太多資訊要分類,你找不到頭緒也抓不到重點?
→別擔心,建立你備用的「第二大腦」,困難就迎刃而解!
每天都有來自四面八方的訊息等著我們消化吸收,包括email、簡訊、各式各樣的app、網路文章、書籍資訊、播客節目、網路線上研討會、筆記……等等,很多內容很有價值,可以讓我們變得更聰明、健康和快樂,但海量的訊息遠遠超過我們的大腦所能負荷。知識本來應該幫助我們、卻反過使我們不堪重負、焦慮不斷,無法集中注意力。結果我們成了「資訊囤積者」,而不是游刃有餘的「資訊善用者」。
這樣的痛苦,「數位知識管理一哥」提亞戈.佛特最清楚。他曾是被中學老師評定為「注意力不集中」的學生,也曾在大學三年級因不明疾病而短期失憶、腦力退化,但他在罹病的過程中,將厚達數百頁的病歷和醫囑轉化成數位檔案,儲存於家裡的電腦,好隨時搜尋、重新整理、加上註解和分享。就這樣,他成為自己健康狀況的專案管理師,試驗他們提出的每項建議,並且導出下次回診時應檢視的一些問題,進而釐清病因,並找出解決之道。
經病程磨練後,他練成一套名為「第二大腦」的數位知識管理系統——你不再須把所有細節記在大腦中,而是將最珍貴記憶、想法與知識儲存在「第二大腦」(你自建的數位知識庫,即檔案、資料夾或雲端硬碟),隨需取用,助你完成工作、經營事業、管理生活。藉由這套系統,他先後達成在烏克蘭擔任英文老師、在矽谷擔任專案顧問等困難的任務,並進而成為一位知識管理師,開授「打造第二大腦」的線上課程,至今已累積來自百餘國、超過五千名學生,深獲《搞定》作者大衛.艾倫、《子彈思考整理術》作者瑞德.卡洛、《超速學習》作者史考特.楊,劍橋學霸醫師YouTuber阿里.阿布達爾等大師好評。
具體上要如何使用「第二大腦」呢?佛特提出簡明且直覺的CODE法,包括:
●獲取(Capture):不要當囤積資訊者!只獲取未來會對我有所啟發、用得上、有關連性的資訊。
●組織(Organize):將資訊有系統的存入PARA四個資料夾,專案(短期任務)、領域(長期任務)、資源(未來用得上的題材)、檔案庫(其他備而不用事項),就能一目瞭然、秒速管理。
●萃取(Distill):做筆記的同時摘要重點、去蕪存菁,落落長反而沒頭緒。
●表達(Express):把先前儲存的內容重新組合成你的新作品。
跟著「數位知識管理一哥」佛特一步步打造「第二大腦」,將平常的筆記、觀察、發現等數位化,進而可在app上搜索、組織和同步,備份到雲端硬碟善加保存,當你需要時,花最少的時間就能調出來。無論職場工作,專案管理、找新工作、學新技能、創業、管家都用得上。「第二大腦」將成為你最好的助理,也是最有用的思維工具,使你能夠達成渴求的任何目標。
 
◎本書特色
1.各界管理知識專家都強推,超前學習必讀!
佛特「打造第二大腦」線上課程在矽谷火紅,且深獲《搞定》作者大衛.艾倫及子彈筆記原創者瑞德.卡洛等效能管理大師,《超速學習》作者史考特.楊、劍橋醫師YouTuber阿里.阿布達爾等學霸一致強推——「這是對個人知識管理感興趣的人不容錯過的書!」
2. 人人好奇的「第二大腦」是什麼?所有人都需要它!
「第二大腦」是每個人在生理大腦之外再建立的數位知識庫,幫我們更有效率的消化、重組、記憶每天迎面而來的海量知識與訊息,隨需隨用。求學上課時,第二大腦可以用來組織筆記;職場工作中,第二大腦有助於推行專案;在生活裡則可以讓大小事有條不紊……每個需要提高生產力的人都用得上。
3.多元平台、多元資訊的時代,懂善用、整合數位工具最有效率!
海量資訊時代裡,手機、閱讀器、電子郵件、網路圖片、多媒體影音……繁多資料迎面而來,需要靈活吸收又不漏失關鍵資訊。「第二大腦」這項數位工具能串連多元媒體、全方位地管理知識,助你更有輕鬆自在的因應事業和生活中的挑戰,省下的時間則按下「Off」鍵好好放鬆。
4.結合筆記術、學習法、思考術、勵志故事,職場工作者切身有感
佛特曾受腦力衰退之苦,又自創「第二大腦」成為聞名全球的數位知識管理一哥。他豐富的企業及教學經驗、具體的實作建議,是亟欲成長的職場工作者年度不可錯過的年度佳作。
◎專業推薦
大衛.艾倫(《搞定》作者)/塞斯.高汀(行銷大師)
瑞德.卡洛(子彈筆記發明人)/丹尼爾.品克(《動機,單純的力量》作者)
史考特.楊(學習之神、《超速學習》作者)/希蒙.拉斯特(Notion共同創辦人)
安妮一羅荷.康芙(Ness Labs創辦人)/阿里.阿布達爾(劍橋學霸醫師YouTuber)
諾亞.凱根(AppSumo創辦人)/大衛.普瑞爾(Write of Passage創辦人)
Li Jin(Variant司共同創辦人與普通合夥人)/克里斯.古利博(《追尋吧!過你夢想的人生》作者)
法蘭西斯.達雷希歐(YouTube頻道「KeepProductive」主持人)/張永錫(時間管理講師、YouTuber)
薑餅資(知識型Tuber)/林威宇(財報狗產品經理)
雷浩斯(財經作家、價值值投資者)
◎推薦語
「一本寫得很棒、深具說服力又有用的手冊。」
——大衛.艾倫,《搞定》作者
「我今年最喜歡的書之一,徹底改變了我對訊息的看法,以及我做筆記的方式與原因。」
 ——丹尼爾‧品克,《動機,單純的力量》作者
「從事困難、創造性工作的必讀之書。我們都苦苦掙扎於想法太多,但卻沒有付諸行動的系統。提亞戈創造了一個在資訊超載時代保持領先的架構。」
——史考特‧楊,《超速學習》作者
「佛特的想法真的管用。」
——塞斯.高汀,《這就是行銷》作者
「閱讀本書感覺像是獲知一大秘密。提亞戈提供了強效、優雅且深刻的人性化解決方案,讓我們得以面對那些最艱難的挑戰,力圖為數位時代賦予意義。對於個人知識管理感興趣的讀者們,這是不容錯過的好書。」
    ――瑞德•卡洛(Ryder Carroll),
《子彈思考整理術》(The Bullet Journal Method)作者
「我們都應當關切如何提升數位工具的效能。提亞戈的書對此提供了絕佳指引。本書有助於你以更高效的方法組織資訊,從而拿出更佳工作成果。」
    ――希蒙•拉斯特(Simon Last),Notion共同創辦人
「本書促使你重新思考知識與你的關係。提亞戈的方法是提升自我表達能力的典範轉移之作。讀過此書之後,你將能專注於真正重要的事情:連結各式想法並產生種種洞見。」
    ――安妮―羅荷•樂•康芙(Anne-Laure Le Cunff),Ness Labs創辦人
「提亞戈這本著作改變了遊戲規則。《打造第二大腦》使我的人生徹底轉變。他提及的工具與技巧能夠提升任何人的生產力、創造力和專注力。」
    ――阿里•阿布達爾(Ali Abdaal),
劍橋學霸YouTuber、醫師和企業家
「世上充斥著川流不息的無數資訊,因此我們需要一個組織和取用資訊的系統。很幸運地,提亞戈為我們承擔了一切艱難的工作,並提供給我們組織與取用資訊的方法。」
    ――諾亞•凱根(Noah Kagan),AppSumo創辦人
「提亞戈精通組織之道,他的著作《打造第二大腦》是想在網路時代成功的任何人的終極指南。對於所有寫作者,我唯一推薦提亞戈發展的第二大腦系統。讀完本書後,你將更加沉著穩重、更富創意並更具生產力。」
    ――大衛•普瑞爾(David Perell),Write of Passage創辦人
「熱情經濟是全球企業新一波重大浪潮之一,而培植與倍增個人知識管理能力是搭上這波浪潮的關鍵。提亞戈此書是關於如何在線上創新園地獲致成功的絕佳入門書。」
    ――Li Jin,Variant公司共同創辦人與普通合夥人
「打造第二大腦絕不只是另一個提升生產力的方法,它是管理現代生活複雜性的生存指南。」
    ――克里斯•古利博(Chris Guillebeau),
《一百美元新創公司》($100 Startup)和《追尋吧!過你夢想的人生》(The Happiness of Pursuit)作者
「提亞戈是生產力新紀元新思考方法的代表性作家。」
――法蘭西斯柯•達雷希歐(Francesco D'Alessio), YouTube「維持生產力」(Keep Productive)頻道主持人
 

作者簡介
【作者】
提亞戈.佛特(Tiago Forte),數位知識管理一哥
全球頂尖的生產力專家之一,已教授超過兩萬名知識工作者更有效率的整理、運用日常吸收的知識。2017年開授的「打造第二大腦」(Building a Second Brain)線上課程已累積來自百餘國、超過五千名學生。該課程借鑑資訊科學、用戶體驗設計等學門,以及與矽谷領導人和組織合作的專業經驗。他曾在基因泰克公司、豐田汽車公司和美洲開發銀行服務,並在《紐約時報》、《大西洋》、《哈佛商業評論》等刊物發表過許多文章。你可以在Fortelabs.co 網站找到有關佛特的更多資訊。

譯者簡介
陳文和
輔仁大學法語研究所肄業,曾任中國時報國際新聞編譯,譯有《有錢人與你的差距,不只是錢》(商業周刊出版),合譯《活出歷史》、《無敵》、《抉擇》、《應許之地》、《我們身上有光》等書。
 
 
  • 封面
  • 書名頁
  • 各界推薦
  • 推薦序 你也可以成為數位超人/張永錫
  • 推薦序 大腦是用來「創作內容」而非「儲存資訊」/薑餅資
  • 推薦序 為什麼我們需要「第二大腦」?/雷浩斯
  • 引言 第二大腦的前景
  • 第1部:基礎——了解可能性
    • 第1章 追本溯源
    • 第2章 第二大腦是什麼?
    • 第3章 第二大腦如何運作
  • 第2部:方法——CODE四大步驟
    • 第4章 獲取——儲存引發共鳴的資訊
    • 第5章 組織——著眼於可操作性
    • 第6章 萃取——找出精髓
    • 第7章 表達——秀出你的成果
  • 第3部:改變——付諸實踐
    • 第8章 創意執行的藝術
    • 第9章 數位組織者的基本習慣
    • 第10章 自我表達之道
    • 加值章節 創造有效標記系統的方法
  • 附加的資源和指導方針
  • 致謝
  • 註解
  • 版權頁
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 266

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