作者簡介

潘明德 Peter
｜經歷｜
大德物理治療所｜院長

• 作者序　贈人玫瑰手有餘香
• 推薦序　深入淺出的解決顳顎疼痛
• 推薦序　從日常到應用的健康照護指南
• 推薦序　遠離顳顎關節症候群的保健秘方
• 推薦序　好學好用的顳顎關節診療書
推薦序　從臨床出發幫助你找回健康
推薦序　圖文並茂的物理治療大全
推薦序　預防減輕疼痛獲得美好生活
Chapter 1　顳顎關節障礙10大迷思全破解
• Q只是笑容緊繃臉部僵硬，不須就診沒關係？
• Q牙關開闔困難，磨牙落下骸，徒手喬一喬就好？
• Q追劇、打遊戲、滑手機，烏龜脖正常不須擔心？
• Q咬嘴唇、咬鉛筆、咬指甲，天生習慣不用緊張？
• Q鼻塞過敏、眼睛疲勞、頭痛緊繃、睡不好，好困擾？
• Q閱讀障礙，看書會跳字，天生的只能認命嗎？
• Q不只吃東西覺得好累，吞嚥還很困難，怎麼做才能康復？
• Q耳鳴時揮之不去的嗡嗡聲，疲勞轟炸沒有診療的方法嗎？
• Q打鼾、睡眠呼吸中止，只是呼吸小毛病，不用大驚小怪？
• Q美食當前嘴巴打不開、還被嫌講話咬字不清，該怎麼辦？
Chapter 2　你的顳顎還好嗎？
• 這個關節影響全身健康
• 自我檢測顳顎障礙
• 顳顎關節大解析
Chapter 3　從疼痛到展開笑顏成功案例分享
• 案例 1　金融業重度電腦使用者 思考時習慣性咬緊牙關 嘴巴張開痛咬合也會痛 診療後緊繃嘴獲得釋放
• 案例 2　笑口常開的年輕小資女孩 經常笑到下巴錯位落下骸 震波雷射運動放鬆嘴肌肉 從此不用再擔心會掉下巴
• 案例 3　個性沉靜慧黠的小學生 放鬆頸部的胸鎖乳突肌 改善閱讀跳字無法專注 重回開心上課快樂學習
• 案例 4　年近七十歲的退休老師 頭痛肩頸僵硬聽力下降 牙口不良咬合不正所致 經診療後症狀逐步改善
• 案例 5　年輕漂亮女生的失眠族 睡姿不良產生肌力不均 診療後不打鼾也不磨牙 從大小臉回復成小可愛
• 案例 6　睡著後震耳欲聾男性打鼾族 轟天雷打呼聲影響夫妻關係 物理診療大幅降低睡覺鼾聲 小倆口冷戰分房到開心圓房
• 案例 7　熱愛健身的男性運動族 重訓動作過度肌肉代償 產生肩頸緊繃頭暈頭痛 半年療程有效紓解改善
• 案例 8　戽斗、暴牙產生嘴巴無法緊閉 咬合困擾飽受顳顎關節痛之苦 正顎手術顳顎關節的整合療程 改善顏面不對稱後自信展笑顏
• 案例 9　經常講話過度使用嘴巴的教師 喉嚨乾痛咀嚼吞嚥食物有困難 紓解喉部肩背肌肉的緊繃疲勞 緩解症狀重返喜愛的教職生涯
• 案例 10　職業現代舞者背痛頭痛雙臂痛 肌肉影響頭部的平衡與協調性 高能量雷射活化肌肉的激痛點 開心重返美國活躍紐約百老匯
Chapter 4　一學就會，顳顎疼痛自療法！
• 跟著做，舒緩修復不疼痛
• 好好睡，保護頸椎不受傷
• 這樣吃，保護顳顎最健康