作者簡介
 
陶忠先（覺醒，Alex Tao）
 
　　中國警拳道創始人，武術碩士研究生，中國武術八段，1960年出生，山東省淄博市人，自幼習武，在幾十年的習武、研武生涯中，曾先後拜惠玄、德慈、德卓、張山四位名師，並深得真傳，在散手搏擊和氣功絕技方面有突出成績和研究成果，在出訪十幾個國家中以獨特的警拳道功夫創造出許多世界武壇奇蹟。1999年以「世界特殊人才」移民美國，2008年在美國獲聯合國公會頒發「世界和平獎」。

• 第一章│警拳道概論
  • 第一節 何為警拳道
  • 第二節 警拳道實戰手型與步型
  • 第三節 警拳道進攻、反擊與移動步法
• 第二章│警拳道第一步訓練—假想空擊
  • 第一節 主要武器單式空擊
  • 第二節 腿法空擊
  • 第三節 假想空摔
  • 第四節 假想擒拿卸骨
  • 第五節 假想強攻空擊
  • 第六節 假想躲閃反擊
  • 第七節 假想阻截反擊
  • 第八節 負重連環空擊
  • 第九節 立體技術綜合空擊
• 第三章│警拳道第二步訓練—基本功
  • 第一節 步下基本功
  • 第二節 地趟基本功
  • 第三節 騰空基本功
• 第四章│警拳道第三步訓練—技術打靶
  • 第一節 拳、掌、指、肘法打靶
  • 第二節 腿法踢靶
  • 第三節 負重打靶
  • 第四節 躲閃反擊打靶
  • 第五節 臂、腿阻截反擊打靶
  • 第六節 警拳道散手立體技術組合打靶
  • 第七節 阻截反擊連環打靶
  • 第八節 兩人攻防打靶
• 第五章│警拳道第四步訓練—打砂袋、打橡膠人
  • 第一節 散手強攻招法打砂袋、打橡膠人
  • 第二節 騰空、地趟踢砂袋
  • 第三節 散手重要武器爆發衝擊穿透力擊倒橡膠人
第六章│警拳道第五步訓練—獨立套路
• 第一節 警拳道空勁斬穴拳
• 第二節 警拳道踢擊戰棍
• 第三節 警拳道乾坤雙截棍
• 第四節 警拳道二人徒手對練
• 第五節 警拳道空手對匕首對練
• 第六節 警拳道空手奪棍對練
• 第七節 警拳道三人徒手對練
第七章│警拳道第六步訓練—武術氣功
• 第一節 透視揭秘氣功
• 第二節 武術氣功內氣五種氣法
• 第三節 內氣九式練法
• 第四節 第一拳鐵腿功外功練法
• 第五節 第二拳鐵拳功外功練法
• 第六節 第三拳鐵指功、一指禪外功練法
• 第七節 第四拳鐵砂掌、五毒掌外功練法
• 第八節 第五拳鐵肘功外功練法
• 第九節 第六拳鐵膝功外功練法
• 第十節 第七拳鐵臂功外功練法
• 第十一節 第八拳鐵頭功外功練法
• 第十二節 第九拳鐵肩功外功練法
• 第十三節 第十拳鐵胯功外功練法
• 第十四節 金鐘罩、鐵布衫外功練法
• 第十五節 拍打散火練法
• 第十六節 時辰點穴封穴固氣手法
• 第十七節 中藥消毒及固氣秘方
• 第十八節 實戰運氣用功奧秘
第八章│警拳道第七步訓練—模擬交手
• 第一節 徒手技術模擬練習
• 第二節 反刀槍技術模擬練習
• 第三節 自由搏擊與擂台對抗競賽模擬練習
• 第四節 對付多人模擬練習
第九章│警拳道第八步訓練—實戰
• 第一節 擂台對抗實戰
• 第二節 強攻技術打法
• 第三節 阻截反擊技術打法
• 第四節 打空間差反擊
• 第五節 躲閃反擊
• 第六節 誘惑反擊
• 第七節 反擊抓握、抱攔打法
• 第八節 搶先快摔法
• 第九節 反擊摔法
• 第十節 擒拿卸骨
• 第十一節 鎖拿經筋
• 第十二節 反擊刀、槍技術
第十章│警拳道器械擊
• 第一節 雙節棍打靶練習
• 第二節 雙節棍實戰擊法
• 第三節 手銬擊法與銬法
• 第四節 匕首刺法
• 第五節 環境交戰與多人交戰
第十一章│警拳道技擊精髓—斬穴術
• 第一節 十二時辰精斬十二血頭
• 第二節 十二時辰斬擊十二主道穴
• 第三節 精點二十個死穴
• 第四節 十二時辰尋經斬穴
• 第五節 武功模擬點穴練習
第十二章│點穴解穴秘法
• 第一節 妙點血尾解穴手法
• 第二節 任督兩脈被點開穴秘法
• 第三節 二十個死穴被點解穴秘法
• 第四節 十二經脈被點中藥解穴秘方
• 第五節 要穴被點辨生死法
第十三章│上骨接骨與藥物解毒急救
• 第一節 上骨手法與接骨治療
• 第二節 點穴接骨與刀槍重傷急救法
• 第三節 接骨療筋秘方
• 第四節 麻醉及止血秘方
• 第五節 特殊藥物防身、解毒、增功秘方
第十四章│警拳道七大理論
• 第一篇 論　武
• 第二篇 破譯武林秘籍
• 第三篇 警拳道拳經
• 第四篇 警拳道技擊八大差解讀
• 第五篇 警拳道萬力勁法透視剖析
• 第六篇 警拳道十拳武器及立體技術解讀
• 第七篇 散手交戰相生相剋力學解讀
第十五章│警拳道各段位學習及考核內容
• 第一節 警拳道黑帶一至九段學習內容
• 第二節 警拳道段位晉陞考核內容