《穴位取藥：緩解常見病症，改善身心健康》是一本實用的健康指南，它教讀者如何運用穴位療法，自我緩解常見疾病。本書作者是一位經驗豐富的大醫，他以深厚的醫學知識和豐富的臨床經驗，編寫這本易懂易學的穴位療法指南。
書中第一章說明瞭穴位的功效，並傳承古人的穴位取藥智慧。接下來幾章分別詳解咳嗽、感冒發燒、上火、潰瘍等常見病症。每章都詳列出這些病症對應的穴位，並簡單易學的示範如何找到這些穴位和按壓操練。藉由這本書的指引，讀者可以學會利用穴位去自我緩解身體的不適，改善身心健康。
本書提供的穴位療法方法，非常實用，讀完本書，讀者可以很快掌握使用它，並將它融入到自己日常的身體保健中。穴位取藥是一種物廉價美的健康療法，不需要專業醫護人員的幫助，更加方便而且安全可靠，除此之外，穴位取藥還有很多其他的益處，例如可以舒緩壓力、改善睡眠質量等等，所以本書不但可以提高讀者的健康素養，還可以幫助讀者建立自我健康管理的信心和能力。
無論是初學者還是小有所成的穴位治療師，本書都是一本非常有價值的指南，它用生活化、實用化、情感化的方式將穴位取藥的知識和技巧呈現給讀者。讓讀者從書中學到的，不僅是穴位取藥的技巧和方法，更重要的是學到如何用穴位治療方法來照顧自己和身邊的人，養成一種健康的生活習慣和良好的身心靈狀態。
本書中的穴位療法是一種自然、無副作用、可重複使用，而且價格低廉的健康療法。在現代社會，人們的生活節奏越來越快，壓力越來越大，各種疾病也隨之而來。本書提供的穴位療法是一種可以緩解壓力、減輕疼痛、提高免疫力的有效途徑，並且可以幫助讀者建立健康的生活方式。該書不僅適合普通讀者閱讀，也適合學生、教師、自然療法愛好者、健身教練等人士參考學習。
《穴位取藥：緩解常見病症，改善身心健康》是一本非常值得讀者閱讀的健康指南，它的知識和技巧可以幫助讀者自我緩解常見疾病，提高身心健康水準，建立健康的生活方式。如果你想要自我緩解身體不適，提高健康素養，建立健康的生活方式，那麼這本書絕對是你不錯的選擇。
- 程博士 電視臺主講健康節目展示
- 北京電視臺《養生堂》主講節目展示
- 中央電視臺《健康之路》主講節目展示
- 江蘇衛視《萬家燈火》主講節目展示
- 自序
- 引言
- 大醫傳承，醫道菩提
- 穴位就是你的隨身藥囊
- 教你3秒鐘一招取穴
- Part 1 咳嗽不是病，咳起來真要命
- 找穴藥——列缺、合谷、外關……
- 程博士——分症解讀
- 醫道菩提
- Part 2 感冒發燒不是小事，不可小視
- 找穴藥——大椎、肺俞、風門……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 3 每個人都會上火，時間長了身體會出毛病的
- 找穴藥——大敦、行間、勞宮、中沖……
- 程博士——分症解讀
- 程博士——分症解讀
- 程博士——分症解讀
- 程博士——分症解讀
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 4 潰瘍易反覆，不能簡單應付
- 找穴藥——唇周關沖、舌下委中、舌上中沖……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 5 養好脾胃，才能男人強、女人美、孩子壯
- 找穴藥——胃寒中脘，食傷胃中脘、下脘，胃脹公孫、內關……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 6 打嗝，真是又難受又尷尬的事
- 找穴藥——攢竹、內關、膈俞……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 7 嘔吐、反胃、暈車，你有木有
- 找穴藥——內關、中脘……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 8 拉肚子氣色不好，不能簡單止瀉
- 找穴藥——急性找大橫樑丘，寒濕找中脘氣海，食傷找裡內庭……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 9 便祕，身體難受心情差
- 找穴藥——熱祕商陽厲兌，氣祕太沖支溝，虛祕三里氣海，冷祕神闕腰骶……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 10 血糖高不怕，降糖有高招
- 找穴藥——然谷、魚際、內庭、關元……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 11 控制血壓，還有這幾手
- 找穴藥——耳尖、降壓、大溪、湧泉……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
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- 醫道菩提
- Part 12 過敏、搔癢很難受，小手段就比吃藥強
- 找穴藥——神闕、肺俞、肩髃、曲泉……
- 程博士——分症解讀
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- Part 13 影響心情的痘痘，其實也不難消除
- 粉絲體驗
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- 醫道菩提
- 找穴藥——中沖、少衝、關沖、少商、照海……
- 程博士——分症解讀
- Part 14 再忙也要動動，頸肩背痛就不會找上你
- 找穴藥——臂合陽、手三里、肘髎……
- 程博士——分症解讀
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- Part 15 老是覺得累也是病，這裡有好辦法
- 找穴藥——大包、肩井、風門……
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- 醫道菩提
- Part 16 女人，要美胸，不要增生
- 找穴藥——天池、屋翳、天泉、天宗……
- 程博士——分症解讀
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- 醫道菩提
- Part 17 難言之痛，找對方法也好辦
- 找穴藥——大敦、隱白、氣海、三里……
- 程博士——分症解讀
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- 醫道菩提
- Part 18 月月難受好幾天，吃藥是難解決的
- 找穴藥——地機、三陰交、期門、太沖……
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 醫道菩提
- Part 19 比速效救心丸還好用的養心訣竅
- 找穴藥——極泉、內關、膻中、神門、丘墟……
- 程博士——分症解讀
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- 醫道菩提
- Part 20 失眠很苦惱，睡到天亮其實有好招
- 找穴藥——勞宮、心俞、腎俞……
- 程博士——分症解讀
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- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
- 程博士——分症解讀
- 程博士——分症解讀
- 粉絲體驗
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- Part 21 情緒是健康的鏡子，你笑、它就對你笑
- 找穴藥——合谷、太沖、期門、豐隆、廉泉、三陰交、神門……
- 程博士——分症解讀
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- 醫道菩提
- 附錄 極簡手指操
- 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$
245
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