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《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》是一本由臺灣資深圖書編輯精心打造的圖書。該書包含了經絡按摩領域的詳細知識,讓讀者瞭解經絡按摩的起源、治療作用及取穴的方法。該書還介紹了一些按摩手法,例如按法、摩法、推法、拿法、點法、掐法、揉法、捏法、抹法、擦法、撥法、振法、彈法、拍捶法以及搓法、提法等,這些手法可以幫助讀者進行家庭經絡按摩。
在《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》的第一章中,作者介紹經絡按摩前需要瞭解的知識,包括經絡的起源、對穴位的研究促成經絡的發現、經絡按摩是人體內的仙藥、經絡的治療作用及取穴的方法以及經絡對人體健康的現實意義。此外,作者還介紹正確找到穴位的方法和取穴前需要明確的問題。
在第二章中,《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》介紹融合全息醫學和經絡按摩的手足耳按摩法。讀者可以從手開始把握健康,瞭解五指與經脈息的關係,並掌握一些家庭按摩技巧。該書內容詳實,讓讀者能夠學到一些在家庭中進行經絡按摩的方法,舒緩身體各種不適。
此外,《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》還通過嚴謹的科學研究和實踐,將經絡按摩與人體全息醫學融為一體,讓讀者能夠更好理解經絡按摩的功效,並更有效進行家庭經絡按摩,緩解身體各種不適,提高身體健康水準。
本書的作者是一位資深的經絡按摩專家,多年來致力於經絡按摩領域的研究和實踐,並成功地運用於家庭經絡按摩中。她深知家庭經絡按摩對於維護健康的重要性,也深知每個人都可以通過學習和實踐來掌握一些經絡按摩技巧,以緩解身體各種不適,提高身體健康水準。

《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》是一本充滿實用技巧的精品圖書,適合各個家庭進行閱讀。通過掌握經絡按摩技巧,讀者可以更好地關注自身健康,緩解身體各種不適,提高身體健康水準,讓家庭的生活更加健康、舒適。

作者簡介

卓信醫學傳媒圖書公司編輯部,專職作家。

  • 序言
  • 第一章 經絡按摩前先應瞭解的知識
    • 經絡的起源
    • 經絡的治療作用及取穴的方法
    • 一學就會的按摩手法
  • 第二章 融合全息醫學和經絡按摩的手足耳按摩法
    • 把握健康,從手開始
    • 耳朵是全身健康的必備良藥
    • 足——不可忽視的人體第二心臟
    • 足耳部輕鬆取穴法
    • 手足按摩的操作手法
    • 手足耳按摩的禁忌證及注意事項
    • 按摩時常見的反應及預防處理方法
  • 第三章 對症按摩治療常見病症
    • 腦卒中(中風)後遺症
    • 腦梗死
    • 健忘
    • 阿爾茨海默病
    • 頭痛、頭暈
    • 神經衰弱
    • 失眠
    • 感冒
    • 咳嗽
    • 肺炎
    • 哮喘
    • 支氣管炎
    • 腹瀉
    • 便祕
    • 肝炎、肝硬化
    • 腸胃炎
    • 嘔吐
    • 糖尿病
    • 肥胖症
    • 骨質疏鬆症
    • 高脂血症
    • 營養不良
    • 痛風
    • 貧血
    • 高血壓病
    • 冠心病
    • 動脈硬化症
    • 子宮肌瘤
    • 乳腺疾病
    • 盆腔炎
    • 更年期症候群
    • 乳腺增生
    • 面神經麻痺
    • 肌肉萎縮、肌無力
    • 頸椎病
    • 五十肩
    • 關節炎
    • 落枕
    • 網球肘
    • 腰椎間盤突出症
    • 足跟痛
    • 痔瘡
    • 近視
    • 白內障
    • 耳聾、耳鳴
    • 鼻炎
    • 咽炎
    • 口臭
    • 牙痛
    • 腎炎
    • 口腔潰瘍
    • 泌尿系統感染
    • 陽痿、早泄
    • 前列腺炎
    • 性功能障礙
    • 帶下病
    • 痛經
    • 月經不調
    • 性冷淡
    • 白帶增多
  • 第四章 臟腑經絡養生按摩法
    • 清心安神按摩法
    • 平肝息風按摩法
    • 健脾化濕按摩法
    • 潤肺化痰按摩法
    • 強腎生精按摩法
    • 消炎利膽按摩法
    • 健胃消食按摩法
    • 潤腸通便按摩法
    • 疏瀉膀胱按摩法
    • 調和三焦按摩法
  • 第五章 保健養生按摩法
    • 益智醒腦
    • 調節情志
    • 調整內分泌
    • 促進新陳代謝
    • 改善四肢冰冷
    • 調節神經系統
    • 消除疲勞,緩解壓力
    • 排出體內廢氣
    • 增強免疫力
    • 延年益壽
  • 第六章 美容塑身推拿按摩法
    • 排毒養顏
    • 消除痤瘡
    • 淡化色斑
    • 祛皺抗衰老
    • 增加肌膚彈性
    • 消除黑眼圈、眼袋
    • 豐胸、美胸
    • 消除腰腹部贅肉
    • 雕塑腿部線條
  • 第七章 人體最重要的二十個特效穴位
    • 少商——清肺熱、治療咽喉腫痛
    • 神門(手部)——養心安神
    • 內關——神通廣大的內關穴
    • 中脘——胃病的特效穴
    • 神闕——生命根蒂、返老還童
    • 命門——生命的根本
    • 關元——泌尿生殖疾病要穴
    • 足三里——專治肚腹病的仙丹妙藥
    • 血海——活血美容祛斑有良效
    • 三陰交——疏肝健脾補腎的要穴
    • 承山——治療腰腿疼痛的要穴
    • 太沖——降壓息怒的法寶
    • 湧泉——腳底的「長壽仙丹」
    • 太溪——慢性腎病的「良藥」
    • 印堂——好找易用的美容穴
    • 天樞——調理腸道的特效穴
    • 風池——人體頭部的護城河
    • 大椎——發熱、頸椎病第一要穴
    • 合谷——止痛、抗病良藥
    • 曲池——降血壓、皮膚病「靈藥」
  • 第八章 望手足耳診病
    • 望手診病
    • 望足診病
    • 望耳診病
  • 索引:疾病、症狀治療方法速查表
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