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家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適
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- 作者: 卓信醫學傳媒圖書公司編輯部著
- 出版社:千華駐科技
- 出版年:2023
- EISBN:9786263764439 EPUB
- 格式:EPUB 流式
- 附註:含索引
《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》是一本由臺灣資深圖書編輯精心打造的圖書。該書包含了經絡按摩領域的詳細知識,讓讀者瞭解經絡按摩的起源、治療作用及取穴的方法。該書還介紹了一些按摩手法,例如按法、摩法、推法、拿法、點法、掐法、揉法、捏法、抹法、擦法、撥法、振法、彈法、拍捶法以及搓法、提法等,這些手法可以幫助讀者進行家庭經絡按摩。
在《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》的第一章中,作者介紹經絡按摩前需要瞭解的知識,包括經絡的起源、對穴位的研究促成經絡的發現、經絡按摩是人體內的仙藥、經絡的治療作用及取穴的方法以及經絡對人體健康的現實意義。此外,作者還介紹正確找到穴位的方法和取穴前需要明確的問題。
在第二章中,《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》介紹融合全息醫學和經絡按摩的手足耳按摩法。讀者可以從手開始把握健康,瞭解五指與經脈息的關係,並掌握一些家庭按摩技巧。該書內容詳實,讓讀者能夠學到一些在家庭中進行經絡按摩的方法,舒緩身體各種不適。
此外,《家庭經絡按摩:高效舒緩身體各種不適》還通過嚴謹的科學研究和實踐,將經絡按摩與人體全息醫學融為一體,讓讀者能夠更好理解經絡按摩的功效,並更有效進行家庭經絡按摩,緩解身體各種不適,提高身體健康水準。
本書的作者是一位資深的經絡按摩專家,多年來致力於經絡按摩領域的研究和實踐,並成功地運用於家庭經絡按摩中。她深知家庭經絡按摩對於維護健康的重要性,也深知每個人都可以通過學習和實踐來掌握一些經絡按摩技巧,以緩解身體各種不適,提高身體健康水準。
- 序言
- 第一章 經絡按摩前先應瞭解的知識
- 經絡的起源
- 經絡的治療作用及取穴的方法
- 一學就會的按摩手法
- 第二章 融合全息醫學和經絡按摩的手足耳按摩法
- 把握健康,從手開始
- 耳朵是全身健康的必備良藥
- 足——不可忽視的人體第二心臟
- 足耳部輕鬆取穴法
- 手足按摩的操作手法
- 手足耳按摩的禁忌證及注意事項
- 按摩時常見的反應及預防處理方法
- 第三章 對症按摩治療常見病症
- 腦卒中(中風)後遺症
- 腦梗死
- 健忘
- 阿爾茨海默病
- 頭痛、頭暈
- 神經衰弱
- 失眠
- 感冒
- 咳嗽
- 肺炎
- 哮喘
- 支氣管炎
- 腹瀉
- 便祕
- 肝炎、肝硬化
- 腸胃炎
- 嘔吐
- 糖尿病
- 肥胖症
- 骨質疏鬆症
- 高脂血症
- 營養不良
- 痛風
- 貧血
- 高血壓病
- 冠心病
- 動脈硬化症
- 子宮肌瘤
- 乳腺疾病
- 盆腔炎
- 更年期症候群
- 乳腺增生
- 面神經麻痺
- 肌肉萎縮、肌無力
- 頸椎病
- 五十肩
- 關節炎
- 落枕
- 網球肘
- 腰椎間盤突出症
- 足跟痛
- 痔瘡
- 近視
- 白內障
- 耳聾、耳鳴
- 鼻炎
- 咽炎
- 口臭
- 牙痛
- 腎炎
- 口腔潰瘍
- 泌尿系統感染
- 陽痿、早泄
- 前列腺炎
- 性功能障礙
- 帶下病
- 痛經
- 月經不調
- 性冷淡
- 白帶增多
- 第四章 臟腑經絡養生按摩法
- 清心安神按摩法
- 平肝息風按摩法
- 健脾化濕按摩法
- 潤肺化痰按摩法
- 強腎生精按摩法
- 消炎利膽按摩法
- 健胃消食按摩法
- 潤腸通便按摩法
- 疏瀉膀胱按摩法
- 調和三焦按摩法
- 第五章 保健養生按摩法
- 益智醒腦
- 調節情志
- 調整內分泌
- 促進新陳代謝
- 改善四肢冰冷
- 調節神經系統
- 消除疲勞,緩解壓力
- 排出體內廢氣
- 增強免疫力
- 延年益壽
- 第六章 美容塑身推拿按摩法
- 排毒養顏
- 消除痤瘡
- 淡化色斑
- 祛皺抗衰老
- 增加肌膚彈性
- 消除黑眼圈、眼袋
- 豐胸、美胸
- 消除腰腹部贅肉
- 雕塑腿部線條
- 第七章 人體最重要的二十個特效穴位
- 少商——清肺熱、治療咽喉腫痛
- 神門(手部)——養心安神
- 內關——神通廣大的內關穴
- 中脘——胃病的特效穴
- 神闕——生命根蒂、返老還童
- 命門——生命的根本
- 關元——泌尿生殖疾病要穴
- 足三里——專治肚腹病的仙丹妙藥
- 血海——活血美容祛斑有良效
- 三陰交——疏肝健脾補腎的要穴
- 承山——治療腰腿疼痛的要穴
- 太沖——降壓息怒的法寶
- 湧泉——腳底的「長壽仙丹」
- 太溪——慢性腎病的「良藥」
- 印堂——好找易用的美容穴
- 天樞——調理腸道的特效穴
- 風池——人體頭部的護城河
- 大椎——發熱、頸椎病第一要穴
- 合谷——止痛、抗病良藥
- 曲池——降血壓、皮膚病「靈藥」
- 第八章 望手足耳診病
- 望手診病
- 望足診病
- 望耳診病
- 索引:疾病、症狀治療方法速查表
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