如果不願正視自己受了什麼傷,不願解讀自己的不安,就無法看見自己最真實的一面。每種不安都有原因,每個傷口都有幫助,我為什麼會變成這樣?
明明寫作很順利,截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇,每次要有「結果」,就開始「逃避」,不管是工作或談戀愛……
對孩子暴怒的新手媽媽,慌張打了孩子,一直想成為完美大人的情緒埋得太深,以至於態度已經變了形卻完全不知道。
別人的幾句話或幾個表情就感到受傷,聚會中突然恐慌發作的失業青年,光鮮亮麗的外表隱藏自戀與自卑,「放棄」是最常使用的詞……
已經大學畢業三年,卻一直沒有像樣工作,開始暴飲暴食否定自我的漫畫家,只想找一個安全躲藏的地方,找同一國的人,找自信和未來。
受失眠所苦的整形外科醫師,凡事一定安排與計畫,只要超出自己掌控的目標,便失落生氣,甚至習慣性控制一切……
你是否在他們身上看見自己內心也在逃避什麼?怕在團體中不受歡迎而不安?想獲得認同卻得不到讚美?想要表達卻常常受到挫折?最後乾脆若無其事躲起來?假裝自己很堅強?越是壓抑,創傷就會越嚴重;越是逃避,不安就會更加強烈,最後反撲吞噬逃跑的你。
每個人其實都有逃跑的潛意識,本書從精神分析針對每個情緒問題,以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣,讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙,接受自己,改變自己。
你最想逃避的內心不安與創傷,恰好造就了現在的自己,只要察覺到這點,我們就能夠獲得認同真實自我的力量。
有聲出版:大田出版與尚儀數位學習聯合出版
你是否在他們身上看見自己內心也在逃避什麼?怕在團體中不受歡迎而不安?想獲得認同卻得不到讚美?想要表達卻常常受到挫折?最後乾脆若無其事躲起來?假裝自己很堅強?越是壓抑,創傷就會越嚴重;越是逃避,不安就會更加強烈,最後反撲吞噬逃跑的你。
每個人其實都有逃跑的潛意識,本書從精神分析針對每個情緒問題,以一場場溫暖的對談帶給你一點勇氣,讓你轉身面對曾經逃跑的內心障礙,接受自己,改變自己。
你最想逃避的內心不安與創傷,恰好造就了現在的自己,只要察覺到這點,我們就能夠獲得認同真實自我的力量。
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- 書籍簡介
- 作者簡介
- 版權宣告
- 書籍介紹
- 作者與朗讀者介紹
- 序
- 目次
- 故事1 害怕結束工作
- 故事1 我所看到的自己,究竟是什麽樣子?
- 故事1 決定不要盡力做到最好
- 故事1 我喜歡醫生嗎?
- 故事1 每個人都有想要逃跑的時候
- 故事2 太太很奇怪
- 故事2 為什麼總是對媽媽感到抱歉?
- 故事2 總是自己看著辦的孩子
- 故事2 茫然的情感所留下的痕跡
- 故事2 想成為一個完美的大人嗎?
- 故事3 無法平息不安
- 故事3 我今天要放棄你
- 故事3 不能被任何人小看的我
- 故事3 自戀與羞恥心的關係
- 故事3 獨自留在遊樂場的孩子
- 故事4 暴飲暴食不是問題所在
- 故事4 忘不了冰冷的目光
- 故事4 到頭來醫生也和別人一樣
- 故事4 人為什麽不會輕易改變?
- 故事4 未來也會繼續嘗試
- 故事5 還是開藥給我吧
- 故事5 如果不是約會而是面試,還會遲到嗎?
- 故事5 我的個性有問題?
- 故事5 不,沒有那麽辛苦
- 故事5 我想到此為止就好
- 後記
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