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兩師徒一次相聚，留下一個承諾。造就一個耳順之年的徒弟重拾書本，而得以出版這本書>
書的內容有記下作者近半世紀練習太極拳之經歷及心得，又從哲學層面闡述太極拳是含蘊中國傳統儒家思想。
- 甲部 緣起(第10頁)
- 乙部 練功點滴(第14頁)
- 丙部 論文：從周敦頤《太極圖說》及王宗岳《太極拳論》闡釋太極拳之太極思想(第18頁)
- 前言(第19頁)
- 第一章 概論(第23頁)
- 第一節 太極拳之流衍(第23頁)
- 第二節 太極拳之修練(第28頁)
- 第三節 太極拳與太極思想之契合(第38頁)
- 第二章 周敦頤之太極哲學(第41頁)
- 第一節 中國太極思想內容及發展(第41頁)
- 第二節 周敦頤之「太極圖」及釋義(第50頁)
- 第三節 周敦頤《太極圖說》之太極哲學分析(第65頁)
- 第三章 王宗岳《太極拳論》(第80頁)
- 第一節 《太極拳論》的由來(第80頁)
- 第二節 《太極拳論》之重要性(第81頁)
- 第三節 《太極拳論》闡釋(第82頁)
- 第四章 太極拳如何展現太極思想(第91頁)
- 第一節 無極太極學(第93頁)
- 第二節 陰陽動靜五行(第96頁)
- 第三節 氣論(第98頁)
- 第四節 工夫論(第101頁)
- 第五節 拳即是道(第104頁)
- 結語(第107頁)
- 參考文獻(第111頁)
- （一） 古代文獻(第111頁)
- （二） 近代文獻(第114頁)
- 丁部 附錄(第119頁)
- （一） 練功因緣 刊登於 2010 年，譚氏易筋學會成立五週年會慶紀念冊(第120頁)
- （二） 練功感言 刊登於 2015 年，譚氏易筋學會成立十週年紀念冊(第123頁)
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