專為東方人設計的「性商」指南!
\他們都說:「如果能早一點遇到你這樣的性學專家就好了…」/
TEDx演講「性商」
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美國加州CIIS整合學院「Holistic Sexuality性學大師」培訓授證
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最佳情商導師
✔獻給準親密關係的曖昧伴侶
✔獻給陷入倦怠或遇到瓶頸的已婚/有伴關係
✔獻給內心衝突掙扎、尚在糾結性愛偏好的你
性商與財商一樣,
高財商讓你財富自由,
高性商將讓你更有機會獲得想要的幸福人生。
然而,性商往往是父母和老師都沒辦法教我們的事……因為,也沒有人教過他們……
作者彭瑞Rita以情商導師的高同理心、幽默且溫暖的語調,細數24個諮詢個案面臨的難題,那些說不出口的祕密,一一浮現,再藉由性商諮詢的技巧與練習,帶領我們聚焦沸騰性,與身體重新連結,開啟親密關係的身心靈對話:
▍解鎖自己➜挖掘你的大腦、內心、甚至潛意識,找到身體的沸點
你是由愛生性,還是由性生愛?偏好綑綁調教,還是無「襪」不歡?自戀程度居然會影響性滿意度……
>>>>>做愛就像生火燒水➜擺脫「受害者」思維、傳統「社會腳本」➜自己的水自己燒(你的身體你負責)、切斷干擾源,專注自己想要的,因為你值得。
▍解鎖知識➜深入了解你的親密隊友,探索身體與心靈的性感帶
男人的性慾比較強?女人也會勃起?如何探索只為快感而存在的器官?解救深受「行不行」所困而無暇顧及「爽不爽」的男性……
>>>>>從認知去敏練習、觀念去汙➜讓交感神經放假,持續引發α腦波快感➜了解男女高潮路徑,才能真正享受性愛。
▍解鎖親密➜與親愛的合作無間,獲得極致的同頻高潮
你的情慾是感受型還是創意型?什麼是讓女性沸騰CUGA點的關鍵密碼?男人一生至少要嘗試一次前列腺高潮?
>>>>>性商諮詢師教你如何挑逗彼此靈魂的技巧➜用「性溝通」懶人包,完美啟動性愛「心流」➜與伴侶練習同步呼吸、合掌共舞到同頻高潮的極致享受。
有人問我:「你為什麼從事這個行業?」
「在諮詢室中,當事人因為性的束縛而枯萎──整個世界都是黑白的。
他們找不到自我,覺得自己形同行屍走肉;
而當他們開始認同自我,讓自己的性能量自由流動,
他們就會如同花一樣綻放,如同光一般耀眼。
我想要這些光照亮更多人,啟動每個讀者的光源,互相照亮……」
【更多精采內容詳見本書】
✔性啟蒙 ✔性冷淡 ✔高潮障礙 ✔性生活不和諧
✔性交痛 ✔性創傷 ✔性倦怠 ✔無性 ✔離婚創傷
✔性上癮 ✔性偏好 ✔出軌/背叛 ✔心因性功能障礙
✔性別認同困擾 ✔性焦慮/抑鬱 ✔社會支持
本書特色
▍東方觀點
社會文化對人的性態度影響很大,借鏡國外學者的研究與發現,套用在東方情境下,分析華人讀者遭遇的問題,才能真正搔到癢處。
▍女性視角
作者Rita彭瑞身為女性,不只關注女性的需求、幫助女性在性愛中掌握主導權,更服務廣大的男性讀者,讓男性有機會了解女伴沒說出口的那些事。
▍多元案例
「非黑絲襪不歡的男人」、「從捆綁調教中獲得療癒的男人」、「追求性高潮的女人」、「愛上女人的女人」……性商諮詢師分享多年來診療室裡各式各樣的真實經歷,無論你的煩惱或偏好是什麼,都可從中找到共鳴。
▍易懂實用
圖表輔助,不論生理構造或是心理概念,皆一目了然;國際專業性商評量,幫助你正確評估自己的性商;步驟化親密技巧,按部就班練習,小白也能變高手。
性商,是性愛的智慧,是藉由身體、情感和能量,與伴侶建立親密關係的能力。
性商愈高的人,性的滿意度愈高,與伴侶的關係也更長久。
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最佳情商導師
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高財商讓你財富自由,
高性商將讓你更有機會獲得想要的幸福人生。
然而,性商往往是父母和老師都沒辦法教我們的事……因為,也沒有人教過他們……
作者彭瑞Rita以情商導師的高同理心、幽默且溫暖的語調,細數24個諮詢個案面臨的難題,那些說不出口的祕密,一一浮現,再藉由性商諮詢的技巧與練習,帶領我們聚焦沸騰性,與身體重新連結,開啟親密關係的身心靈對話:
▍解鎖自己➜挖掘你的大腦、內心、甚至潛意識,找到身體的沸點
你是由愛生性,還是由性生愛?偏好綑綁調教,還是無「襪」不歡?自戀程度居然會影響性滿意度……
>>>>>做愛就像生火燒水➜擺脫「受害者」思維、傳統「社會腳本」➜自己的水自己燒(你的身體你負責)、切斷干擾源,專注自己想要的,因為你值得。
▍解鎖知識➜深入了解你的親密隊友,探索身體與心靈的性感帶
男人的性慾比較強?女人也會勃起?如何探索只為快感而存在的器官?解救深受「行不行」所困而無暇顧及「爽不爽」的男性……
>>>>>從認知去敏練習、觀念去汙➜讓交感神經放假,持續引發α腦波快感➜了解男女高潮路徑,才能真正享受性愛。
▍解鎖親密➜與親愛的合作無間,獲得極致的同頻高潮
你的情慾是感受型還是創意型?什麼是讓女性沸騰CUGA點的關鍵密碼?男人一生至少要嘗試一次前列腺高潮?
>>>>>性商諮詢師教你如何挑逗彼此靈魂的技巧➜用「性溝通」懶人包,完美啟動性愛「心流」➜與伴侶練習同步呼吸、合掌共舞到同頻高潮的極致享受。
有人問我:「你為什麼從事這個行業?」
「在諮詢室中,當事人因為性的束縛而枯萎──整個世界都是黑白的。
他們找不到自我,覺得自己形同行屍走肉;
而當他們開始認同自我,讓自己的性能量自由流動,
他們就會如同花一樣綻放,如同光一般耀眼。
我想要這些光照亮更多人,啟動每個讀者的光源,互相照亮……」
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✔性別認同困擾 ✔性焦慮/抑鬱 ✔社會支持
本書特色
▍東方觀點
社會文化對人的性態度影響很大,借鏡國外學者的研究與發現,套用在東方情境下,分析華人讀者遭遇的問題,才能真正搔到癢處。
▍女性視角
作者Rita彭瑞身為女性,不只關注女性的需求、幫助女性在性愛中掌握主導權,更服務廣大的男性讀者,讓男性有機會了解女伴沒說出口的那些事。
▍多元案例
「非黑絲襪不歡的男人」、「從捆綁調教中獲得療癒的男人」、「追求性高潮的女人」、「愛上女人的女人」……性商諮詢師分享多年來診療室裡各式各樣的真實經歷,無論你的煩惱或偏好是什麼,都可從中找到共鳴。
▍易懂實用
圖表輔助,不論生理構造或是心理概念,皆一目了然;國際專業性商評量,幫助你正確評估自己的性商;步驟化親密技巧,按部就班練習,小白也能變高手。
性商,是性愛的智慧,是藉由身體、情感和能量,與伴侶建立親密關係的能力。
性商愈高的人,性的滿意度愈高,與伴侶的關係也更長久。
- 作者簡介
- { 前言 }與身體重新連結,開啟性與愛的旅程
- 第一章 探索身體與心靈的沸點
- 你缺少的只是一點點鼓勵
- 把高潮的權力握在自己手裡
- 內行人都知道,情境很重要
- 你需要「三個身體」引爆快感
- 第二章 解鎖自己 Step 1:重建你的性態度
- 由性生愛,還是由愛生性?
- 「破處」其實並不存在?
- 出生前,我們就會自慰了
- 從綁縛與調教中獲得療癒
- 第三章 解鎖自己 Step 2:拿回你的性權利
- 你要做受害者,還是掌控者?
- 「愛」不是「被愛」的理由
- 人生的色彩由「性」決定
- 勇敢說出「我真的很想要……」
- 拒絕無套性愛,因為你值得
- 第四章 解鎖自己 Step 3:性別角色和我想的不一樣
- 心愛的他
- 因我的觸碰而沉醉
- 忘不了被她強勢地壓在身下
- 男子力滿點的美女不萌嗎?
- 我愛上的是你的靈魂
- 第五章 解鎖知識 Step 1:重新愛上自己──三個小練習與身體和解
- 你正眼看過自己的身體嗎?
- 愛上自己練習❶身體認知去敏|觀念去汙
- 愛上自己練習❷繪製愉悅地圖|重識感受
- 愛上自己練習❸藝術創作|重建美感
- 整還是不整?聽聽你的陰道怎麼說
- 第六章 解鎖知識 Step 2:挖掘你的愉悅泉源
- 陰蒂無罪,高潮有理
- 你和高潮之間 只差了一個陰蒂
- 科學實證!女人的高潮比男人更爽
- 沒有性冷淡的女人,只有心冷淡的女人
- 慾望解碼!女人高潮前的19分鐘
- 第七章 解鎖知識 Step 3:了解你的親密隊友
- 男人其實不比女人好做
- 我想要的只是一個崇拜的眼神
- 想戒也戒不掉的征服快感
- 即使做再多也得不到滿足
- 第八章 解鎖親密 Step 1:聚焦你的性魅力——享受真正身心交融的性愛
- 跨界整合,全面提升你的性體驗
- 可愛性感的女人都懂得自戀
- 脆弱的男人更能征服女人
- 體驗完美性愛,你需要當下的力量
- 第九章 解鎖親密 Step 2:挑逗彼此的靈魂
- 每個人都可以成為「靈魂玩家」
- 你的情慾是感受型還是創意型?
- C→UGA,女性沸騰的關鍵密碼
- 決定男性持久、女性鬆緊的「愉悅肌」
- 一生至少要嘗試一次的前列腺高潮
- 第十章 解鎖親密 Step 3:共同沸騰──從同步呼吸到同頻高潮
- 啟動性愛「心流」
- 大哉問:伴侶為什麼需要「性」?
- 高效「性溝通」,懂得彼此的內在渴望
- 從呼吸到心跳都同頻的雙人舞
- 你想要什麼樣的關係,你的愛情保鮮期就有多長
- { 後記 }
- 參考文獻
- 版權頁
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