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本期內容簡介

蔬食救命

陳藹玲:吃素不是吃苦

要做的事情這麼多,陳藹玲每天的行程只能用「緊湊」形容;然而,

她習慣比小兒子早起兩小時,把時間留給自己,持咒、動禪,做完靈性的功課,

在混沌中見得清明。心靈充完電,再來碗燕麥粥,用元氣早餐開啟新的一天。

雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • EDITOR'S TALK-親愛的讀者,素不素很有關係!(第6頁)
  • MEDICAL-男人不吃早餐易傷「心」(第8頁)
  • SPECIAL REPORT(第12頁)
    • 要命病毒侵台 疫情不明先學自保(第12頁)
    • H7N9 入秋大流行?(第14頁)
    • 登革熱 境外移入創新高(第18頁)
    • 狂犬病 寵物打疫苗設防線(第22頁)
  • NEWS-集尿器背後一段集愛的故事(第28頁)
  • COVER STORY(第34頁)
    • 清除癌細胞 蔬食救命(第34頁)
    • 陳藹玲:吃素不是吃苦(第36頁)
    • 蘇小歡:沒吃素早就得癌症了!(第40頁)
    • 體質太酸了?一測就知道(第42頁)
    • 提案1 身體太酸 容易發炎致癌 5億人吃素救命(第44頁)
    • 抗癌生力軍 植化素吃了沒?(第48頁)
    • 迷思1 吃素容易營養不良?(第52頁)
    • 迷思2 素食難吃?都怪用錯油了(第54頁)
    • 迷思3 吃素點心更容易胖?(第56頁)
    • 提案2 微斷食 定期幫身體去酸排毒(第58頁)
    • 提案3 保健食品 外食族也能鹼回體質(第62頁)
    • 蔬食套餐也可以吃巧(第63頁)
  • FITNESS-上班族動起來(第66頁)
  • DR.-長子林泓木貞專文 林杰樑教我們的事(第70頁)
  • BEAUTY(第74頁)
    • 不當複製人 醫美4潮流你跟上了嗎?(第74頁)
    • 小心!三八紋害你老十歲(第86頁)
  • SPECIAL ISSUE-6成女人好苦惱 ! 4對策搶救掉髮(第80頁)
  • LOVE(第90頁)
    • 如何陪伴他人 走出喪親之痛(第90頁)
    • 美夢變噩夢 遇到恐怖情人怎麼辦?(第94頁)
    • 孩子不專心? 5種遊戲找回注意力(第100頁)
  • FOOD-本月明星食物 秋之柚惑(第104頁)
  • ECOLOGY-幫房子戴綠帽 省下一座核電廠(第108頁)
  • TV-專家教你撥慢老化時鐘(第112頁)
  • COLUMN(第114頁)
    • 陳月卿 這樣吃彩虹水果最抗癌(第114頁)
    • 孫安迪 酸鹼比例1:3(第116頁)
    • 鄭凱云 體質太酸蚊子愛叮?(第118頁)
  • BOOK-夜咳治不好?(第120頁)
  • TREND-防風防雨材質 換季運動首選(第124頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
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