《釋天方：中醫經典》是一本針對中醫預防、養生、食療、病因、精氣和治療等方面的經典著作。這本書包含了以下幾個主要章節：
第一章：預防——未病先防，既病防變
這一章介紹了中醫在預防疾病方面的理念和方法，包括透過調理體質，預防疾病的發生，以及治療疾病時防止病情惡化等。
第二章：養生——三分靠藥，七分靠養
這一章詳細介紹了中醫養生的原則和方法，包括根據季節和體質的不同養陽、養陰，保護精、氣、神等要素，以及透過保持好的生活習慣和心態來養生。
第三章：食療——藥食同源，食物歸經
這一章著重介紹了中醫的食療理念和方法，包括根據五行理論搭配飲食，將食物作為藥物來治療疾病，以及根據體質和病情的需要來調節飲食。
第四章：病因——雜氣為病，多於六氣
這一章主要討論了疾病的病因，介紹了中醫對於六氣和雜氣的認識，以及不同疾病與臟腑、脈象之間的關聯。
第五章：精氣——氣聚則塞，氣散則通
這一章探討了中醫對於精、氣、津、液、血、脈等基本元素的理解和相互關係，並透過調節和平衡這些元素來治療疾病。
第六章：藏象——髒病難治，腑病易治
這一章介紹了中醫對於五臟六腑的功能和作用的理解，並探討了不同病症與臟腑之間的關聯，指出腑病比髒病更容易治療。
第七章：治療——治病求本，標本兼治
這一章詳細介紹了中醫在治療疾病方面的理念和方法，強調治病要從根本上著手，同時針對病因和症狀進行綜合治療。
《釋天方：中醫經典》是一本值得中醫愛好者、學生和從業人員閱讀的經典之作，深入介紹了中醫的預防、養生、食療、病因、精氣和治療等方面的內容，對於提升人們的健康意識和提供疾病治療方案有很大的參考價值。
這一章詳細介紹了中醫養生的原則和方法，包括根據季節和體質的不同養陽、養陰，保護精、氣、神等要素，以及透過保持好的生活習慣和心態來養生。
第三章：食療——藥食同源，食物歸經
這一章著重介紹了中醫的食療理念和方法，包括根據五行理論搭配飲食，將食物作為藥物來治療疾病，以及根據體質和病情的需要來調節飲食。
第四章：病因——雜氣為病，多於六氣
這一章主要討論了疾病的病因，介紹了中醫對於六氣和雜氣的認識，以及不同疾病與臟腑、脈象之間的關聯。
第五章：精氣——氣聚則塞，氣散則通
這一章探討了中醫對於精、氣、津、液、血、脈等基本元素的理解和相互關係，並透過調節和平衡這些元素來治療疾病。
第六章：藏象——髒病難治，腑病易治
這一章介紹了中醫對於五臟六腑的功能和作用的理解，並探討了不同病症與臟腑之間的關聯，指出腑病比髒病更容易治療。
第七章：治療——治病求本，標本兼治
這一章詳細介紹了中醫在治療疾病方面的理念和方法，強調治病要從根本上著手，同時針對病因和症狀進行綜合治療。
《釋天方：中醫經典》是一本值得中醫愛好者、學生和從業人員閱讀的經典之作，深入介紹了中醫的預防、養生、食療、病因、精氣和治療等方面的內容，對於提升人們的健康意識和提供疾病治療方案有很大的參考價值。
- 內容提要
- 第一章 預防——未病先防，既病防變
- 1.上工治未病，中工治已病
- 2.風者，百病之始也
- 3.夏防暑熱，又防因暑取涼
- 4.溼邪為病，緩而難知
- 5.燥乃陽明燥金，肺與大腸之氣也
- 6.冬傷於寒，春必病溫
- 7.百病多由痰作祟
- 8.燥萬物者，莫熯乎火
- 9.邪之所湊，其氣必虛
- 10.怒則為病，暴怒傷陰
- 11.驚喜為心之志，過則傷心
- 第二章 養生——三分靠藥，七分靠養
- 1.春夏養陽，秋冬養陰
- 2.陽勝則熱，陰勝則寒
- 3.養生必補髓
- 4.精、氣、神，養生家謂之三寶
- 5.夫精者，身之本也
- 6.齒宜常叩，津宜常咽
- 7.腎藏之陽，為一身陽氣之根
- 8.得神者昌，失神者亡
- 9.養生莫若養性，養性莫若養德
- 10.笑口常開，健康常在
- 11.靜則神藏，躁則消亡
- 12.精神內守，病安從來
- 13.酒多傷身，氣大傷人
- 14.善養生者，先寢食，後醫藥
- 15.老人吃粥，多壽多福
- 16.食不在補，適口為珍
- 17.胃不和則臥不安
- 18.四季脾旺不受邪
- 19.陰之所生本在五味，陰之五宮傷在五味
- 20.冬天動一動，少鬧一場病
- 21.調經莫先於養血，養血莫先於調氣
- 22.高者其氣壽，下者其氣夭
- 第三章 食療——藥食同源，食物歸經
- 9.食品無優劣，配搭是關鍵
- 10.所食之物，有與病相宜，有與身為害
- 11.藥在食中，食到病除
- 1.飲食者，人之命脈也
- 2.安谷則昌，絕谷則危
- 3.素食療病，養生延年
- 4.調養五臟，延年益壽
- 5.五味調和，則可補精益氣也
- 6.補養得體，卻病延年
- 7.飲食有節，身必無災
- 8.平衡膳食，辨證用膳
- 第四章 病因——雜氣為病，多於六氣
- 1.四時感冒風寒者宜解表也
- 2.今夫熱病者，皆傷寒之類也
- 3.傷於風者，上先受之
- 4.諸風掉眩，皆屬於肝
- 5.五藏皆有咳，總不離乎肺
- 6.哮以聲響名，喘以氣息言
- 7.嘔吐症，胃氣失降使然也
- 8.洩瀉之本，無不由於脾胃
- 9.氣祕者，氣內滯，而物不行也
- 10.久腹痛者，臟腑虛而有寒
- 11.凡水腫等證，乃肺脾腎相干之病
- 第五章 精氣——氣聚則塞，氣散則通
- 人有精、氣、津、液、血、脈，餘意以為一氣耳。
- 1.人始生，先成精
- 2.腎者主蜇，封藏之本，精之處也
- 3.氣者，人之根本也
- 4.氣聚則形成，氣散則形亡
- 5.血者，神氣也
- 6.心為血之主，肝為血之藏
- 7.氣和而生，津液相成，神乃自生
- 8.津血同源
- 9.汗為心之液
- 第六章 藏象——髒病難治，腑病易治
- 1.心者，君主之官，神明出焉
- 2.肺者，相傅之官，治節出焉
- 3.肝者，將軍之官，謀慮出焉
- 4.膽者，中正之官，決斷出焉
- 5.膻中者，臣使之官，喜樂出焉
- 6.胃者，倉稟之官，五味出焉
- 7.脾者，諫議之官，智周出焉
- 8.大腸者，傳導之官，變化出焉
- 9.小腸者，受盛之官，化物出焉
- 10.腎者，作強之官，伎巧出焉
- 11.三焦者，決瀆之官，水道出焉
- 12.膀胱者，州都之官，津液藏焉
- 第七章 治療——治病求本，標本兼治
- 1.眩暈之病，悉屬肝膽風火
- 2.多鬱不得眠者，從鬱結痰火治
- 3.不得臥而息有音者，是陽明之逆也
- 4.夫治嘔之法，必用苦辛通降
- 5.久咳而滋補無功，必需培養脾元
- 6.凡治噎膈大法，當以脾腎為主
- 7.胃腑以降為順，治胃重在和降
- 8.凡治痢疾，一見表證，必先解表
- 9.治腫者必先治水，治水者必先治氣
- 10.黃疸證，服解利之藥
- 11.治風先治血，血行風自滅
- 12.治驚莫若安心，治悸莫若順氣
- 13.脅痛或痰積流注於血，與血相搏留為病
- 14.滋陰養血，制其陽亢
- 15.健脾除溼洩濁，貫穿始終
- 16.治消渴者，補腎水陰寒之虛
- 17.胸痺心痛者，以其陰弦故也
- 18.治痿者獨取陽明
- 19.調經必須滋水為主
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