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  • 憂鬱不只是藍色:用德國心身醫學走出身心困境
  • 點閱:196
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  • 作者: 陳冠宇 著
  • 出版社:時報文化出版
  • 出版年:2024
  • ISBN:9786263749337
  • EISBN:9786263960053 EPUB; 9786263749405 PDF
  • 格式:EPUB 流式,PDF,JPG

臨床上被診斷為憂鬱症的患者,是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事,來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次,更深入探討憂鬱症患者多樣化的人生故事。

任何飲食疾患、心身症、憂鬱症、焦慮症等患者,有複雜的生理體質、人格特性、認知模式、心理發展與家庭環境、工作環境等多重因子所造成。
台灣精神醫學目前較重視症狀處理,療程則以藥物治療為優先。許多心理與環境的因素被忽略。而德國心身醫學的診斷與治療,奠基於「心理治療」的原則,搭配藥物或其他身體治療。藉由本書能將歐洲淵源已久的心理治療,結合美國與台灣精神醫學,提供超越藥物的治療,造福更多人群。


【重磅推薦】
 
融合豐富的臨床經驗,以個人、家庭、社會等多元面向切入身心議題,相信可以給自己或親友受憂鬱症所苦的國人,最實用的助益!——陳亮妤(衛生福利部心理健康司司長 )
 
整合身心醫學、心理治療與多元觀點,當前憂鬱症最具可讀性的一本好書!——黃政昌(臺灣心理治療學會理事長 )
 
從憂鬱出發,以易懂案例,全方位探索身心多元演化和療法。——蔡榮裕(臺灣心理治療個案管理學會理事長)
 
將複雜多變的憂鬱症疾病和預防策略,巧妙融入數十個案例,用說故事的方式讓人沉浸其中,吸收到許多寶貴的專業知識。——吳佳儀(臺灣憂鬱症防治協會理事長)
 
罹患憂鬱症的歷程,讓人讀來驚心動魄,不禁反思,人生真是困難的功課,但越是困難,越要真實面對,直球對決。——裴偉(《鏡週刊》社長)

【名人推薦】(依姓氏筆畫排序)
王仁邦(臺灣精神醫學會理事長)
王浩威(精神科醫師,榮格分析師)
方俊凱(臺灣戒酒暨酒癮防治中心主任)
邱正宏(臺灣形體美容外科醫學會常務理事)
周煌智(高雄市立凱旋醫院院長)
黃名琪(臺北市立聯合醫院松德院區院長)
楊建銘(臺灣臨床心理學會理事長)
鄧惠文(精神科醫師、作家)

陳冠宇醫師
歐亞心身學堂(PsychoSomatics TaiWan)創辦人、抱抱心身醫學診所(FarHugs Clinic)所長、德國福來堡大學心身醫學博士、前台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任、 國立陽明大學臨床教授。內科、精神科與兒童青少年精神科專科醫師、心理治療師、家庭治療師。
部落格:心身醫學觀察筆記 MENTALHEALTHTAIPEI.CARE 
粉絲專頁:陳冠宇醫師的歐亞心身學堂PsychoSomatics TaiWan

  • 推薦序 你我都可以是心靈捕手
  • 推薦序 眞實面對人生困難
  • 自序 由身到心的醫學之旅
  • 前言
  • 第一篇 認識情緒
    • 01 看不見的情緒保護力——憂鬱症的隱形成因
    • 02 看得見的身體病痛——你我都可能有的心身症
    • 03 表情、表達和表演——情緒與行為的交互作用
    • 04 讓精神科醫生暴走的情緒與語言認知——心理防衛機轉
    • 05 小心在人際互動中的刺蝟——關係與情緒
    • 06 當異常情緒影響正常生活——談病識感
  • 第二篇 憂鬱的多面向本質
    • 07 不只汽車有雙B——人的雙B是心身問題的兩大因素
    • 08 憂鬱不只是藍色——憂鬱症三色論
    • 09 藍色的憂鬱——因車禍截肢的受困人生
    • 10 黑色的憂鬱——退休後的生涯危機
    • 11 銹色的憂鬱——複雜創傷的生命歷程
  • 第三篇 身體:情緒的腦與身
    • 12 情緒的雲霄飛車——單極性與雙極性情感障礙
    • 13 鬼門關之旅——心臟病與憂鬱症構成雙心症
    • 14 關節炎纏住的不只有身體——心身都發炎
    • 15 失憶——失智與憂鬱
    • 16 少女的惆悵——靑春期與憂鬱症
  • 第四篇 心理:個性與思考習慣
    • 17 老闆永遠信任的好部屬——憂鬱與個性
    • 18 令人困惑的朋友——極端的人格
    • 19 貝克醫師的發現——僵化的信念與憂鬱
    • 20 幼年經驗的深遠影響——精神分析學派的啟發
    • 21 關係與自尊
  • 第五篇 親密關係:伴侶與親子
    • 22 不上學背後的傷痛——無法輕易切斷的關係
    • 23 親子關係
    • 24 理想的另一半——婚姻關係中的壓抑
    • 25 不能退休的家長——家庭角色的轉換
    • 26 家庭的立體圖像XYZ——家庭歷史
  • 第六篇 社會文化:從學校職場到社會偏見
    • 27 學校與職場裡的準親密關係
    • 28 你不可以——家庭規條
    • 29 不能說的秘密——危機的個案
    • 30 賈維爾警長的故事——角色與眞
    • 31 寂寞的老太太——說不出的苦
  • 第七篇 憂鬱的夥伴:常見的共病
    • 32 突如其來的無法呼吸——恐慌症
    • 33 中年不只有危機——廣泛性焦慮症
    • 34 羞恥的秘密——暴食症
    • 35 車禍不只傷身——創傷後症候群
    • 36 失眠背後的問題——酒精使用障礙
  • 第八篇 處遇或治療:憂鬱症的當代實證療法
    • 37 想要痊癒的病人——認知行為治療
    • 38 醫師也有憂鬱症——不同方式的語言治療
    • 39 舞蹈、繪畫、園藝都能療心——非語言的心理治療
    • 40 僵住的愛——家庭的治癒力
    • 41 腦中的化學——談精神治療藥物
    • 42 速效的ECT——腦中的線圈:腦刺激
    • 43各種療法的整合與互補
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