青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！
女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！
父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？
青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，
家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。
「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」──黑川伊保子
小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！
為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？
大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。
本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。
── 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」──
別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。
因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。
青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。
青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。
吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵
記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。
少男少女對自我的想法大不同。
青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。
誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）
丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、親子作家 尚瑞君、親職教育老師 陳安儀、臨床心理師 鋅鋰師拔麻、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）
「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」──黑川伊保子
小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！
為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？
大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。
本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。
── 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」──
別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。
因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。
青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。
青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。
吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵
記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。
少男少女對自我的想法大不同。
青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。
誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）
丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、親子作家 尚瑞君、親職教育老師 陳安儀、臨床心理師 鋅鋰師拔麻、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）
- 推薦序 當孩子進入青春期，父母請不要過度努力親子作家 尚瑞君
- 前 言 青春期的親子關係，會影響孩子一輩子
- 第一章 當你習慣跟孩子說「不」， 孩子只學會被拒絕
- 「不行！」「不可能！」的否定式教養
- 你常用「ＮＯ」抹煞對方的創意嗎？
- 美劇中同理孩子的溝通心法
- 父母是孩子人生中的第一塊絆腳石嗎？
- 為何戒不掉對孩子的禁令？
- 「我瞭解你的感受」──從同理開始與孩子連結
- 數理和創造能力 VS. 整理能力
- 「邋遢數理男」與「整潔乖乖兒」，你要選擇哪一種？
- 教養，可以不按照世俗標準
- 真正愛你的人，會想要你成為「你自己」
- 愛一個人，是從注意到他的「不完美」開始
- 包容孩子，也是對自己寬容
- ＡＩ世代的教養升級版
- 讓孩子明白：即使被否定，表達感受也是有價值的
- 第二章 青春期的腦內風暴
- 特定氣味會將記憶帶回童年
- 你的孩子是過「五感」生活，還是「無感」生活？
- 感性記憶有利創意，但不適合即刻做出決定
- 成人腦依賴「當機立斷」的直覺
- 成人腦習慣驟下定論
- 為什麼大人總愛倚老賣老？
- 孩子最不缺的就是「說教」
- 為何大人不懂孩子的世界？
- 青春期的大腦是用「升級版的硬體」跑舊版軟體
- 父母要有被青少年討厭的勇氣
- 女兒大了，嫌惡父親是「健康」的表現
- 父親與青春期女兒要保持剛剛好的距離
- 愛唱反調的刺蝟少年
- 讓壞心情變好的魔法
- 產後的妻子為何總是對先生不耐煩？
- 情緒爆發有時是必要的
- 大腦運作方式都有其道理
- 用「欣賞」的角度，看待青春期的大腦
- 第三章 睡飽、吃好，是決定身高與學習的關鍵力
- 睡著後，大腦都在幹嘛？
- 創意是「睡」出來的
- 家有青少年之父母必看的韓劇──《梨泰院Class》
- 隨興、睡懶覺，都是大腦的熱身操
- 少年愛睏的煩惱
- 沒睡好，頭腦不會好
- 長高睡眠法
- 「買手機給兒子後，他就沒再長高了……」
- 半夜滑手機，今天該長的身高會全歸零
- 所謂的「半夜」是指幾點？
- 中學男孩是「肉食動物」
- 吃雞蛋能活化大腦
- 「一天只能吃一顆蛋」是錯誤的迷思
- 零廚藝的健腦蛋花湯
- 阿嬤煮的蛋花湯，是台灣名模變美的祕方
- 「早起」能提升睡眠品質
- 與其熬夜，不如早起
- 泡澡能讓大腦放鬆，一夜好眠
- 如何讓白天的心動體驗重現於夢境？
- 「早睡．早起．吃早餐」，任何時候開始都不嫌晚
- 第四章 如何向青少年傳達你的愛？
- 愛要說出口
- 「被愛」與「不被愛」的記憶只有一線之隔
- 喚醒「被愛記憶」的觸發點
- 媽媽對女兒的愛是內建模式──愛的傳達之母女篇
- 女兒是吸收媽媽情緒長大的
- 家有青少女，爸爸要成為媽媽的堅實後盾
- 學習韓劇中的正向鼓勵法──愛的傳達之母子篇
- 男性具有「被拒絕基因」的暗黑真相
- 只有兒子不會觸發女性腦的「異性警戒設定」
- 母親是唯一不會對兒子變心的女性
- 「謝謝你成為我的寶貝」
- 「你做得很好！」──愛的傳達之父子篇
- 別讓女兒誤會父親重男輕女──愛的傳達之父女篇
- 女兒的「幸福保險」，要由父親負責承保
- 男人很難把愛說出口
- 隨著年歲增長，淚點會變低
- 男人說話習慣「找碴」
- 男性「潑冷水」是愛的表現
- 與家人對話，從產生情感共鳴開始
- 拒絕孩子的技巧
- 視狀況表達「憤怒」或「不捨」的情緒
- 面對抱怨，一概先以「你還好嗎？」的安慰方式回應
- 情侶是中日韓哪國人，一眼就能看出來
- 韓國的「kenchana」文化值得學習
- 先問「你還好嗎？」然後同理對方的感受
- 青少女就愛小題大作
- 當孩子批評他人時，父母不要隨之起舞
- 愛抱怨的男人可能缺乏男性荷爾蒙
- 何謂「男人中的男人」？
- 當孩子是性別的少數族群
- 人生，就是到地球旅遊百年的旅程
- 關於孩子的性教育，父母該如何開口？
- 只和想拚命保護對方的人孕育下一代
- 比親吻和擁抱更親密的方法
- 第五章 解密半熟大腦，親子溝通不當機
- 別讓青春期孩子活在自己的聚光燈下
- 「對社會有貢獻」，比「成為理想的自己」更重要
- 年輕人要培養勇於作夢的能力
- 找到令自己「愛到無法自拔」的事物，是拓展人生的關鍵
- 十四歲展開的心靈之旅
- 女性的自我肯定感較低是天性使然
- 慎防「乖女孩症候群」
- 青春期的男性腦有莫名的自信
- 父親容易犯下的錯誤
- 結 語 你的孩子，是玫瑰園裡獨一無二的玫瑰
- 版權頁
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$
266
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