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掃DOWN惡視力，就是這麼簡單！
免開刀，免吃藥，免點藥水，免配眼鏡，以自然的方法調整眼部肌肉。
消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱視與斜視。
結合西方物理治療及東方氣學概念！
百分之百自然療法，完全無後遺症！
除了配鏡、雷射，你絕對有更好的選擇！
◆德國暢銷突破100,000萬冊！風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世！
◆BBC英國廣播公司、CNN美國有線電視國際新聞網、柏林電視、Ireland AM 等，以及中視新聞、中天、TVBS等國內媒體，爭相報導！
◆授權德文、英文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！
視力是可以重建的！
人人皆可透過鍛鍊改善身體任何部位的功能，眼睛自然也不例外。
同樣主張視力鍛鍊的美國眼科醫師貝茲（William Bates, 1860-1931），以類似的鍛鍊方式（稱為貝茲法，或Bates Method），將紐約的孩童視力降低了約八五％。貝茲醫師的成就和理論，已被載入台灣的醫學院的大一眼科學的教科書中。
「沒有人需要戴一輩子眼鏡！每個人天生都擁有恢復完美視力的能力！」
這是Leo對恢復視力的信念。 自一九九六年開發出「神奇的眼睛」課程，至今已推廣至全球各地，並嘉惠上萬對眼睛。現在，你終於能一睹這套神奇療法的著作，眼「見」為憑，親身體驗這套有效方法！
雷射手術是“捷徑”還是“劫徑”？──幫你動手術的醫師可能都寧願選擇戴眼鏡！
眼鏡、隱形眼鏡、雷射和OK鏡片是近視的答案？──這些只能在眼睛內外，短期或長期矯正視力，並沒有改變近視的事實。
台灣的學生近視從小一的31%飆到高一的84％？──除了帶孩子走進眼鏡行，你絕對有更好的選擇！
本書詳載了Leo所設計，以自然療法解決視力問題的策略。
他的方法非常明確，鎖定每種視力問題對症下藥。他開示了如何調整眼肌、釋放壓力並建構能量，以重拾天生自然的視力。這當中包含了簡單的驗光，讓你能自我檢驗視力水準，並監督進展。
它能改善：
1.近視︰無法看清遠處的東西；
2.散光︰角膜表面受壓不均；
3.老花︰無法清楚辨識近處的文字，需要配戴老花眼鏡；
4.屈光異常不等視︰雙眼近視度數不一樣；
5.弱視︰俗稱「懶惰眼」，大腦關閉了某隻眼睛的視覺訊號；
6.斜視︰某一隻眼睛內斜或外斜。
名人推薦
監修 賴裕源 博士
好評推薦
中山醫學院視光系創系主任 林克亮 博士│元培科技大學講師‧愛盲協會低視能輔導師講師 賴裕源 博士》│積穗國中 鄭建立 校長 （按姓氏筆劃序）
◆德國暢銷突破100,000萬冊！風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世！
◆BBC英國廣播公司、CNN美國有線電視國際新聞網、柏林電視、Ireland AM 等，以及中視新聞、中天、TVBS等國內媒體，爭相報導！
◆授權德文、英文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文！
視力是可以重建的！
人人皆可透過鍛鍊改善身體任何部位的功能，眼睛自然也不例外。
同樣主張視力鍛鍊的美國眼科醫師貝茲（William Bates, 1860-1931），以類似的鍛鍊方式（稱為貝茲法，或Bates Method），將紐約的孩童視力降低了約八五％。貝茲醫師的成就和理論，已被載入台灣的醫學院的大一眼科學的教科書中。
「沒有人需要戴一輩子眼鏡！每個人天生都擁有恢復完美視力的能力！」
這是Leo對恢復視力的信念。 自一九九六年開發出「神奇的眼睛」課程，至今已推廣至全球各地，並嘉惠上萬對眼睛。現在，你終於能一睹這套神奇療法的著作，眼「見」為憑，親身體驗這套有效方法！
雷射手術是“捷徑”還是“劫徑”？──幫你動手術的醫師可能都寧願選擇戴眼鏡！
眼鏡、隱形眼鏡、雷射和OK鏡片是近視的答案？──這些只能在眼睛內外，短期或長期矯正視力，並沒有改變近視的事實。
台灣的學生近視從小一的31%飆到高一的84％？──除了帶孩子走進眼鏡行，你絕對有更好的選擇！
本書詳載了Leo所設計，以自然療法解決視力問題的策略。
他的方法非常明確，鎖定每種視力問題對症下藥。他開示了如何調整眼肌、釋放壓力並建構能量，以重拾天生自然的視力。這當中包含了簡單的驗光，讓你能自我檢驗視力水準，並監督進展。
它能改善：
1.近視︰無法看清遠處的東西；
2.散光︰角膜表面受壓不均；
3.老花︰無法清楚辨識近處的文字，需要配戴老花眼鏡；
4.屈光異常不等視︰雙眼近視度數不一樣；
5.弱視︰俗稱「懶惰眼」，大腦關閉了某隻眼睛的視覺訊號；
6.斜視︰某一隻眼睛內斜或外斜。
名人推薦
監修 賴裕源 博士
好評推薦
中山醫學院視光系創系主任 林克亮 博士│元培科技大學講師‧愛盲協會低視能輔導師講師 賴裕源 博士》│積穗國中 鄭建立 校長 （按姓氏筆劃序）
- 推薦序一 近視的預防，絕對是有可能的
- 推薦序二 不戴眼鏡，是有可能達成的真實目標
- 推薦序三 承襲Leo老師教導，發揮社會企業精神
- 謝辭
- 前言
- 如何由本書獲益
- 何謂視力鍛鍊？
- 視力鍛鍊的祖師爺
- 視力鍛鍊簡史
- 第1章 重拾視力是可能的嗎？
- 檢查視力
- 面對視光師
- 瞭解你的度數
- 角膜塑型（OK鏡片）是答案嗎？
- 角膜塑型的潛在風險
- OK鏡片多有效？
- 那麼，藥物治療呢？
- 第2章 眼睛解剖學
- 眼睛的肌肉
- 角膜
- 眼睛光學的種種面相
- 水晶體
- 視網膜
- 感光細胞
- 黃斑部
- 第3章 健康的眼睛
- 要怎麼吃才能讓眼睛達到巔峰狀態？
- 我要如何維持視力最佳健康？
- 第4章 視敏度
- 察看視敏度的細微變化
- 夜視
- 對比
- 何謂屈光度？
- 第5章 視力的心智觀點
- 這世界多美好！
- 你的注意力集中在哪裡？
- 感覺統合練習
- 第6章 視力鍛鍊的基本原則
- 翻新你對視力的信念
- 現實策略
- 信念策略
- 信念轉變的週期
- 第7章 訓練你看的能力
- 如何發掘你的內在視覺
- 找出你的優勢眼
- 平衡想像視力和生理視力
- 你是否正試圖過濾掉不想看到的事物？
- 第8章 讓能量流動
- 眼睛的中式穴道指壓法
- 第9章 檢查你的視力
- 眼睛有多放鬆，就能看得多清楚
- 如何檢測遠距視力
- 檢查你的近視是否超過4個屈光度
- 近距視力測試圖
- 第10章 散光
- 視力鍛鍊法治療散光的基本原則
- 透過練習來放鬆眼部肌肉
- 西藏輪圖練習
- 客觀證據
- 第11章 近視
- 導致近視的原因？
- 沒有水晶體不等於沒有視力？
- 功能性近視與結構性近視
- 第12章 治療少於2個屈光度的近視
- 如何用視力表進行訓練
- 晃動法
- 第13章 治療2至3個屈光度的近視
- 圖表交替練習法
- 骨牌練習法
- 第14章 如何治癒超過4個屈光度的近視
- 能量練習
- 繩索練習法
- 來來去去練習法
- 第15章 老花眼
- 貝茲探尋老花療癒之旅
- 跌跌撞撞摸索出來的真理
- 視力鍛鍊法治療老花基本原則
- 你有老花嗎？
- 小字練習
- 懶人眼（弱視）閱讀練習
- 圓圈練習法
- 第16章 遠視
- 視力鍛鍊治療遠視的基本原則
- 第17章 雙眼會聚力（輻輳）
- 視力鍛鍊恢復會聚力的基本原則
- 如何檢測雙眼的會聚力
- 會聚力與閱讀
- 會聚力練習
- 第18章 斜視
- 長號（伸縮喇叭）練習法
- 如何檢測斜視
- 視力鍛鍊法治療斜視的基本原則
- 蝴蝶練習
- 身體晃動練習
- 鏡像晃動練習
- 平衡晃動練習
- 第19章 弱視
- 視力鍛鍊法治療弱視的基本原則
- 第20章 色覺感知
- 顏色對比理論
- 色調辨別
- 色覺感知不足
- 盤點顏色的能力
- 替顏色配對
- 顏色的運作
- 第21章 視覺損傷
- 取得光感
- 放鬆眼睛
- 感覺映射
- 感知物體形態
- 第22章 好過20/20的視力
- 提高遠距視力的練習
- 第23章 單眼視力
- 第24章 太陽眼鏡
- 第25章 動過手術的眼睛
- 第26章 視力鍛鍊計劃
- 附錄 視力鍛鍊的科學
- 散光的科學
- 近視的科學
- 雙眼聚焦的科學理論
- 斜視的科學理論
- 弱視的科學理論
- 專有名詞解釋
- Leo老師視力訓練工作坊證言
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