作者簡介

安德烈．莫瑞茲Andreas Moritz

是一位醫學直覺者（medical intuitive），是阿育吠陀、虹膜學、指壓療法和振動醫學的執業者，同時也是一位作家和藝術家。

• 增訂版序 全球無數人親身見證的健康之道
• 前言 你就是健康與回春的源頭
• Chapter 1 解決身心迷思以及它帶來的奇蹟效應
  • 心智凌駕物質
  • 測試你的身／心反應
  • 壓力以及萎縮的胸腺
  • 安慰劑能治病？
  • 為何有人會痊癒，而有人不會？
  • 典範 (paradigm) 的轉移
• Chapter 2 隱藏於疾病背後的法則
  • 疾病是不正常的
  • 症狀並非疾病
  • 神奇的感染
  • 止痛劑──致命循環的開始
  • 興奮劑令強壯的人變虛弱
  • 我們對淨化的持續需要
  • 疾病的症狀有如手中之沙
  • 尋找致病的真正原因
  • 從根本解決問題
  • 相信你身體的本能
• Chapter 3 四大常見疾病成因及遠離之道
  • 肝臟及膽囊中的結石
  • 身體脫水
  • 腎結石
  • 干擾身體的療癒本能
Chapter 4 疾病的來源及預防
• 消化系統是健康的基礎
• 阿格尼 (AGNI)──消化的總管
• 身體消化不良，心靈也會出問題
• 狀似「無用」的闌尾及其重要角色
• 內部汙染
• 我們應該消滅腸道寄生菌嗎？
• 「垢」──體內阻塞的主因
• 風能 (Vata)──運行的力量
• 火能 (Pitta)──充沛的動力
• 水能 (Kapha)──凝聚力、結構與耐力
• 當能量受到干擾時
Chapter 5 生物節律與認識自我體質的重要性
• 生物節律的神奇之處
• 學習變健康：我是哪種體質？
Chapter 6 根據身體能量選擇運動及食物
• 日常生活及飲食指南
• 喝水──最棒的療法
• 運動讓你健康
• 根據身體體質來飲食
• 素食──諸多疾病的解決之道
• 肉類──疾病和老化的主因
Chapter 7 點燃內在的天然療癒力
• 肝臟及膽囊淨化
• 大腸淨化──兼顧預防及治療
• 腎臟淨化
• 啜飲離子水
• 清除過敏
• 去除牙齒和體內的有毒金屬及化學物質
• 戒除菸癮及其他上癮
• 具療效的神奇食物
• 防治電磁波汙染
• 避免受到靈線的傷害
• 創造治療疾病的先決條件
Chapter 8 神奇的陽光療癒力
• 太陽──地球生命的根源
• 紫外線的神奇療癒力量
• UV輻射與皮膚癌相關？
• 醫生和科學家對陽光的反思
• 缺乏陽光，就沒有健康
• 增加晒太陽的機會
Chapter 9 心臟病的真正成因
• 重新審視造成心臟病的原委
• 心臟病突發的原因
• 終結膽固醇導致心臟病的迷思
• 非飲食性的心臟病成因
Chapter 10 為何癌症不是病？
• 癌症的主要特點
• 抵抗記憶的幽靈
• 癌症無法殺了你
• 誰治好了癌症？
Chapter 11 糖尿病的三大成因
• 造成糖尿病的食物
• 揭開糖尿病症候群的戲碼
Chapter 12 破除AIDS的迷思
• HIV──無害的過客病毒
• 錯誤的HIV檢驗法
• 導致愛滋病的主因
• 愛滋病──自我覺醒的過程
Chapter 13 八種現代人的危險迷思與破除方法
• 濫用抗生素
• 關於人類血液
• 超音波掃描的危險
• 小心檢視免疫程序
• 如何預防流感
• 酒精──人類的合法毒品
• 邪惡的食品業──基因改造食物
• 大豆是神奇食物，還是健康炸彈？
Chapter 14 美國人的健康迷思
• 對維生素上癮
• 早餐穀片及垃圾食品
• 高纖飲食
• 生食或熟食好
• 牛奶的爭議
• 阿斯巴甜和其他的甜味劑兇手
• 輕食
• 無所不在的味精
• 微波爐
• 電視造成的自閉症
Chapter 15 醫生不會告訴你的事──了解健康威脅
• 醫療診斷可能帶來的危險
• 醫療手段多半不安全
• 更年期不是病
• 手術真的必要嗎？
結語 正向信念是最好的治療師