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  • 人見人愛的100好感處世習慣
  • 點閱:73
    2人已收藏
  • 作者: 藤本梨惠子著 , 胡毓華譯
  • 出版社:楓書坊
  • 出版年:2024
  • ISBN:9789863779636
  • EISBN:9789863779605 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

★日本亞馬遜4.2星高分好評★
日本國家資格職涯發展諮商師親撰!
培養人際溝通力,與人相處存活率UP UP!
 
  「其實個性不差,只是跟人面對面總是很彆扭、放不開……」

  「被重要的人說態度冷淡,行為舉止也不夠貼心,但不知道怎麼做才好……」
  ──你也有類似困擾縈繞在心頭,卻不知從何著手嗎?
 
  別擔心!就由講座受講人數超過1萬人的
  日本高人氣職涯發展諮商師──藤本梨惠子,
  幫你培養人際上的好感互動習慣,讓你內外兼美!
 
  ✦✦用視線讓對方產生好感✦✦
  有人說:「眉目傳情猶如傾訴千言萬語。」
  倘若眼神真的會說話,到底能表達到何種程度呢?
  透過視線轉移所傳達出的訊息,其實遠比我們想像得還要多!
  成為討人喜歡的人,不論是目光接觸的時機點,
  還是眨眼的時機點都需要力求自然,
  而且還要注意對方的眼神移動,掌握住對方的心情,
  去感受什麼時機點應該目光接觸!
 
  ✦✦對手的成功同樣要給予祝福✦✦
  身旁的人提早一步完成自己朝思暮想的夢想,
  你會打從心底真心地替對方感到高興嗎?
  就潛意識法則而言,無法為別人的成功感到高興,
  意味著在自我潛意識裡覺得「自己做不到」,
  其實是一件百害而無一利的事!
  面對他人的成功時,嘗試感同身受感到高興,
  不只是為了別人,也是讓自己離成功更近一步!
 
  ✦✦心情不好時更要保持好姿勢✦✦
  記得自己心情不好的時候,身體都呈現什麼姿勢嗎?
  會不會一直低垂著頭,唉聲歎氣呢?
  其實,真正讓你心情低落的就是這些頹靡的姿勢跟舉動!
  心情低落就更應該抬起頭,維持好姿勢讓心情變好,
  有了好的備戰姿勢,遇到難關才能以積極正面的態度去應對!
  心情沮喪時,更應該讓自己喜歡昂首前進的自己!
 
  不是不好,而是學校沒教的「人際處世」實在太難懂,
  笨手笨腳地與人相處,對方在想什麼只能靠瞎子摸象;
  明明竭盡全力卻還是一不小心就惹怒對方,
  或是明明付出很多仍事與願違,讓自己陷入情緒內耗……
 
  詳悉人的心理,有助於更理解他人並更好的展現自己!
  本書以心理學為基礎,介紹了100個好感習慣,
  透過好感習慣建立,成為你獲得幸福人際關係的契機!
 
本書特色
 
  ◎人際心理講師教你好好觀察、好好聆聽、好好表達,好感關係由自己創造!
  ◎7章零壓力好感處世分類✕100項人際相處要點,重點敘述條理分明超易讀!
  ◎囊括基本舉止談吐與正向思考、釋放壓力自我呵護,「不委屈」也是人際之道!

作者簡介

藤本梨惠子
Fine Mental Color研究所代表、美國NLP協會認證NLP高級執行師、日本國家資格 職涯發展諮商師、企業諮商師、個人色彩分析師、色彩治療師。
 

  出生於日本愛知縣,具十多年的設計師經歷,每月加班超過130小時。某一天因壓力過大導致門牙斷裂,從而開始思考「何謂幸福的生活方式」,進而促使正式學習職涯發展諮商與心理學。以NLP為主軸,掌握並整合教練式領導、諮商及正念冥想等方法,活用自身所學成為一名獨當一面的職涯發展諮商師兼講師。在各企業、大學及公家機關舉辦2000場以上的演講,演講內容涉足婚姻諮商到職場諮商各領域,受講人數已突破1萬人。另開設教練式領導、個人色彩分析、色彩治療、骨骼診斷分析等專業培訓講座,結訓學員亦超過500人,個別諮商人數則超過1000人。
 
  Fine Mental Color研究所:fine-color.com/
  • 書封
  • 前言
  • 目錄
  • 第1章 外表、舉止 篇
    • 01 用視線讓對方產生好感
    • 02 嘴角揚起的高度與好感度成正比
    • 03 表情比長相更重要
    • 04 用視線開拓人脈
    • 05 用視線抓住機會
    • 06 控制好自己的視線
    • 07 讓對方敞開心扉的位置安排
    • 08 從指尖開始釋放出「我願意對你敞開心扉」的訊號
    • 09 建立「N.H.K」的動作習慣
    • 10 避免造成氣味騷擾的正確做法
    • 11 待人接物的方式會影響好感度
    • 12 讓自己與對方有相似的部分
    • 13 控制無意識的想法及動作
    • 14 配合對方的手勢及速度
    • 15 要懂得應變及調整
    • 16 穿著打扮也要同步
    • 17 先同步,再引導
  • 第2章 談吐 篇
    • 18 在分享自己事情的同時,也應該問候對方
    • 19 關心對方關心的事
    • 20 不必一直強調自己在意的事
    • 21 清空桌面也能拉近心的距離
    • 22 關閉對方的過濾對話功能
    • 23 像金平糖一樣的同步
    • 24 就算是事實也別直言不諱
    • 25 使用疑問句結尾
    • 26 說話別太過耿直
    • 27 對話是有生命的
    • 28 掌握對話的本質
    • 29 問題要針對未來
    • 30 站在對方的立場,替對方感同身受
    • 31 任何時候都要先主動問候
    • 32 問候是人品與待人的縮影
  • 第3章 交際 篇
    • 33 對手的成功同樣要給予祝福
    • 34 別被對方的幸與不幸影響
    • 35 起身離開前先確認對方有沒有遺落物品
    • 36 有點不完美會更好
    • 37 態度別因人而異
    • 38 要活得像蓮花一樣
    • 39 周圍的人都是反映自己的鏡子
    • 40 要做個表裡相應的人
    • 41 別忘了禮尚往來
    • 42 再忙也要伸以援手
    • 43 經營人際關係別只看CP值
    • 44 限縮對方回答的選擇
    • 45 與其說之以理,不如動之以情
    • 46 別把自己的心穿上防備的鎧甲
    • 47 要看見對方的好,別吝惜給予稱讚
    • 48 程度不同,交友圈自然也不同
  • 第4章 行動 篇
    • 49 坐而言不如起而行
    • 50 保持主動積極的行動力
    • 51 將時間與金錢投資在自我成長
    • 52 人生態度會影響自己最後的模樣
    • 53 將自身缺點變成武器
    • 54 以肯定的態度面對未發生的事
    • 55 以助人為人生目的
    • 56 向有成功經驗的人討教
    • 57 開始比目的更重要
    • 58 即使會丟臉,也值得冒險去做
  • 第5章 正向思考 篇
    • 59 當個「算了!就這樣吧!」的人
    • 60 要有自賣自誇的自我對話能力
    • 61 全力保持良好的感覺
    • 62 缺點也可以是優點
    • 63 口頭禪造就人生
    • 64 用肯定的態度接受一切發生的事
    • 65 絕望是希望的開始
    • 66 以愉快的心迎接困難
    • 67 接納事物的所有面貌
    • 68 別在意別人的批評
    • 69 用蟲的視角看待開心的事情
    • 70 要給自己肯定
  • 第6章 工作、職場 篇
    • 71 道歉也要講究技巧
    • 72 要適度表達自己的意見
    • 73 忠言不一定要逆耳
    • 74 就事論事,不做人身攻擊
    • 75 鞋要合腳才能走得又快又遠
    • 76 時時注意自己是否言行一致
    • 77 行動之前先裝上接收天線
    • 78 設定目標與出聲提醒都要使用肯定句
    • 79 勇於經歷一次又一次的失敗
    • 80 創造能夠接受失敗的環境
    • 81 向對方表達出信任感
    • 82 別追求淺顯易懂
    • 83 做筆記不要全部照抄
    • 84 把西裝視為戰鬥服
    • 85 被拒絕也別氣餒
    • 86 傾聽對方的困擾
    • 87 成為對方傾訴的對象
    • 88 不只要了解產品,更要了解客戶
  • 第7章 釋放壓力 篇
    • 89 要釋放自己的情緒
    • 90 心情可以切換
    • 91 忘掉討厭的人
    • 92 寫下備忘錄可以避免焦慮
    • 93 調整身心的狀態
    • 94 要收斂情緒的鋒芒
    • 95 別一直穿黑衣服
    • 96 找出適合自己的顏色
    • 97 不必改變本質,改變印象就好
    • 98 不受對方影響,發揮高水準的表現
    • 99 心情不好時更要保持好姿勢
    • 100 把心情寫出來
  • 結語
  • 版權頁
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