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租期7天 今日租書可閱讀至2021-12-10

本期內容簡介

激活消化力 過勞胃躁鬱腸有效終結

換季最要命

感冒、過敏自療對策

喬 對姿勢!

脊椎正了痠痛就消失

不忌口!小心1天吃進42顆方糖

不鏽鋼餐具 暗藏重金屬危機

LED種的菜 不能洗的祕密

新專欄登場

楊振昌 人工香料會致病?

滕西華 急診,誰比較急?

雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

  • EDITOR'S TALK 辣椒、蜂蜜與菸草?(第6頁)
  • HEALTH NEWS 慢跑傷關節?你錯了!(第8頁)
  • COLUMN(第14頁)
    • 陳月卿 喝白色精力湯最補肺(第14頁)
    • 孫安迪 4藥膳保養呼吸道(第16頁)
    • 楊振昌 人工香料會致病?(第18頁)
    • 滕西華 急診,誰比較急?(第20頁)
  • TREND 科技加持 戶外服飾薄又暖(第22頁)
  • COVER STORY(第24頁)
    • 激活消化力 過勞胃、躁鬱腸有效終結(第24頁)
    • 狀況①拉肚子 壓力大就想跑廁所?(第26頁)
    • 狀況②便祕 3天了還是「嗯」不出來?(第32頁)
    • 狀況③胃痛 吃太快搞到胃抽筋?(第38頁)
    • 營養師教戰 5個好習慣 腸胃好輕鬆(第44頁)
    • 3種容易被誤診的腸胃病(第46頁)
  • FOOD(第48頁)
    • 不忌口!小心1天吃進42顆方糖(第48頁)
    • 地瓜 排毒超級巨星(第52頁)
  • SPECIAL REPORT(第57頁)
    • 換季最要命 感冒、過敏自療對策(第57頁)
    • 易感冒?6招睡出免疫力(第58頁)
    • 咳嗽 止咳化痰先找病因(第60頁)
    • 發燒 別急著吃退燒藥!(第64頁)
    • 感冒 5種食物抗病毒入侵(第66頁)
    • 10大死因第4名  別讓小感冒變肺炎(第70頁)
    • 鼻過敏 9個保養遠離過敏原(第72頁)
    • 太極拳打底 每天5分鐘 提升肺活量(第76頁)
    • 秋天如何養肺?吃白色食物就對了(第78頁)
  • MEDICAL 正子斷層造影 0.2公分癌也不放過(第80頁)
  • BODY 「喬」對姿勢!脊椎正了痠痛就消失(第82頁)
  • BEAUTY 5個小改變 換季不乾燥(第92頁)
  • ECOLOGY(第96頁)
    • 不鏽鋼餐具 暗藏重金屬危機(第96頁)
    • LED種的菜 不能洗的祕密(第102頁)
  • LOVE(第106頁)
    • 連2周心情不好要注意!別讓鬱卒變成病(第106頁)
    • 掌握6「不」 好好吵架!(第112頁)
    • 打贏餐桌上的戰爭 10招搞定偏食兒(第116頁)
    • 西醫治不好?針灸讓癱瘓狗站起來(第122頁)
  • TV 英國減重新風潮 5:2輕斷食(第124頁)
  • BOOK 手腳冰冷別再忍(第126頁)
紙本書 NT$ 119
單本電子書
NT$ 107

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