雜誌簡介

《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念，提供最重要、最正確，且在生活中就可落實的健康知識。

• EDITOR'S TALK　辣椒、蜂蜜與菸草？(第6頁)
• HEALTH NEWS　慢跑傷關節？你錯了！(第8頁)
• COLUMN(第14頁)
  • 陳月卿　喝白色精力湯最補肺(第14頁)
  • 孫安迪　４藥膳保養呼吸道(第16頁)
  • 楊振昌　人工香料會致病？(第18頁)
  • 滕西華　急診，誰比較急？(第20頁)
• TREND　科技加持　戶外服飾薄又暖(第22頁)
• COVER STORY(第24頁)
  • 激活消化力　過勞胃、躁鬱腸有效終結(第24頁)
  • 狀況①拉肚子　壓力大就想跑廁所？(第26頁)
  • 狀況②便祕　３天了還是「嗯」不出來？(第32頁)
  • 狀況③胃痛　吃太快搞到胃抽筋？(第38頁)
  • 營養師教戰　５個好習慣　腸胃好輕鬆(第44頁)
  • ３種容易被誤診的腸胃病(第46頁)
FOOD(第48頁)
• 不忌口！小心1天吃進42顆方糖(第48頁)
• 地瓜　排毒超級巨星(第52頁)
SPECIAL REPORT(第57頁)
• 換季最要命　感冒、過敏自療對策(第57頁)
• 易感冒？６招睡出免疫力(第58頁)
• 咳嗽　止咳化痰先找病因(第60頁)
• 發燒　別急著吃退燒藥！(第64頁)
• 感冒　５種食物抗病毒入侵(第66頁)
• 10大死因第4名 　別讓小感冒變肺炎(第70頁)
• 鼻過敏　９個保養遠離過敏原(第72頁)
• 太極拳打底　每天５分鐘　提升肺活量(第76頁)
• 秋天如何養肺？吃白色食物就對了(第78頁)
MEDICAL　正子斷層造影　0.2公分癌也不放過(第80頁)
BODY　「喬」對姿勢！脊椎正了痠痛就消失(第82頁)
BEAUTY　５個小改變　換季不乾燥(第92頁)
ECOLOGY(第96頁)
• 不鏽鋼餐具 暗藏重金屬危機(第96頁)
• LED種的菜　不能洗的祕密(第102頁)
LOVE(第106頁)
• 連２周心情不好要注意！別讓鬱卒變成病(第106頁)
• 掌握６「不」　好好吵架！(第112頁)
• 打贏餐桌上的戰爭　10招搞定偏食兒(第116頁)
• 西醫治不好？針灸讓癱瘓狗站起來(第122頁)
TV　英國減重新風潮　5：2輕斷食(第124頁)
BOOK　手腳冰冷別再忍(第126頁)