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  • 中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣,有效調理月經、改善排卵功能
  • 點閱:92
    6人已收藏
  • 作者: 陳家駒 著
  • 出版社:聯經
  • 出版年:2024
  • ISBN:9789570874105
  • EISBN:9789570874433 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看!
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法!

──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析+中藥調理,

把握黃金養卵3個月,全面提升卵子力。

▍精彩內容搶先看
•月經都有來,不代表有排卵?
•「亞健康」也會影響卵子品質嗎?
•多囊就一定難懷孕嗎?
•年過 40,就不適合凍卵嗎?
•體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎?

本書適合這些人──
•月經失調許久,一直找不到原因。
•長期透過西藥催經,想恢復自然排卵。
•有多囊性卵巢問題,體重變化大。
•備孕中,但不如想像中順利。
•想凍卵,希望能有好成績。

陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲,
在看過許多案例後他表示,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。
他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。

▍怎麼樣才算是「正常的月經」?
正常的月經=正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝
兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。

▍卵巢有黃金期,花3個月養卵最剛好
對女性來說,卵巢的時間是不等人的,
以所有備孕條件來說,「年齡」最不可逆。
再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期。
一般會建議花3個月來養卵,再搭配書中的5大好習慣,便能事半功倍。

【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡。
【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質。
【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌。
【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律。
【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康。

現在開始調經養卵,絕對不晚!

國內名家一致推薦
江桂香︱《嬰兒與母親》雜誌總編輯
李毅評︱新光醫院生殖中心主任
陳鈺萍∣高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人
許維恩∣忒忒媽咪
廖麗蘭∣臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科部主任
劉佳祐∣昌盛堂中醫診所院長
──好評推薦(依姓氏筆劃排列)

好評推薦
這本結合中西醫知識與治療經驗紮實的工具書,值得每位女性擁有,一起來了解自己身體與月經的關係。──陳鈺萍,高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人


作者:陳家駒
畢業於中國醫藥大學中醫學系,曾任臺中榮民總醫院醫師、臺北市立聯合醫院中醫內科醫師、臺北市立聯合醫院減重班專任講師,及臺北市京水堂中醫診所院長。目前為春日和中醫診所院長。

雖然學的是傳統中醫,但陳家駒醫師並非僅憑傳統的脈診來提供藥方,問診時也會全盤了解患者過往的治療過程,除了以中醫角度來檢視問題,也提供西方醫學的判斷,讓患者能更了解疾病的成因。

眾多看診項目中,在多囊調經、婦科不孕上有其獨到見解,平時也會透過社群回答相關問題,深受網友青睞。最大的希望是能透過本書幫助更多女性朋友,不論是想備孕、調經或凍卵,都能找到想要的解答。

網站:門診不能說的事
FB:陳家駒中醫師.門診不能說的事
IG:tcmdr.jg
官方LINE:搜尋@drjg


  • 封面
  • 書名頁
  • 作者簡介
  • 推薦序① 有關婦科的問題,都能在本書中找到解答/廖麗蘭
  • 推薦序② 這是一本女性想要了解自己月經的百科全書/劉佳祐
  • 作者序  讓本書成為妳的調經備孕工具書
  • 目次
  • 前言
    • 01、何謂「中醫科學養卵」?核心觀念是什麼?
    • 02、「養卵」的目標有哪些?能帶來哪些影響?
  • 第一章 大腦、卵巢、子宮,決定月經好壞
    • 01、為什麼想養卵,要從「月經」開始調理?
    • 02、從排卵到月經,淺談「下視丘-腦下垂體-卵巢軸」的分工
    • 03、認識月經週期,以卵巢、子宮來說明
    • 04、想養好卵子,卵泡的品質很重要
    • 05、正常月經的定義?不正常的月經如何判斷?
    • 06、還有哪些內分泌系統,也會影響月經?
    • 【專欄】宮寒並非子宮寒冷,其實是指婦科功能失調
  • 第二章 關於月經,原來和你想的不一樣
    • 迷思01、月經有來就好?量多、量少重要嗎?
    • 迷思02、月經血塊多又經痛,是婦科不好嗎?
    • 迷思03、經血到底是什麼顏色?深咖啡色代表氣血不好嗎?
    • 迷思04、月經規律,卻不容易懷孕?
    • 迷思05、常見的調經藥有哪些?有副作用嗎?
    • 迷思06、吃西藥調經,月經就會規律?
    • 迷思07、同時服用中西藥調經、備孕,效果更好?
    • 迷思08、排卵試紙呈陽性,表示一定有排卵?
    • 【專欄】如何在中醫和西醫間,選擇適合的月經調理方式?
  • 第三章 排卵總是出狀況?可能是這些問題造成的
    • 如何判斷排卵品質?要先觀察月經的狀態
    • 症狀01、排卵品質不良——月經量明顯減少,週期突然縮短
    • 症狀02、黃體功能不足——月經提早報到,月經量也變少
    • 症狀03、排卵失調——月經收尾不良,滴滴答答不止
    • 症狀04、多囊性卵巢問題——卵多卻品質不良,甚至容易肥胖
    • 症狀05、下視丘性閉經——卵泡不易成熟,易與多囊混淆
    • 症狀06、卵巢功能衰退——月經週期縮短,卵少不易受孕
    • 症狀07、子宮內膜異位症——可能嚴重經痛,影響卵巢功能
    • 症狀08、高泌乳激素血症——多種原因所致,會干擾正常排卵
    • 症狀09、甲狀腺功能不足——疲勞、月經亂,進而影響身體機能
    • 症狀10、睡眠及作息失調——間接影響排卵,使月經不規律
    • 症狀11、高皮質醇亂經——身心壓力所致,會干擾正常排卵
    • 【專欄】若有多囊性卵巢症候群,可透過中西醫一起治療嗎?
  • 第四章 如何養出好卵子?5大習慣最重要
    • 排卵品質差,可能和這些問題有關!
    • 養卵好習慣01、少吃添加物,營養也要均衡
    • 養卵好習慣02、補充天然藥膳,強化基礎體質
    • 養卵好習慣03、睡眠穩定,幫助改善內分泌
    • 養卵好習慣04、壓力平衡,以維持月經的規律
    • 養卵好習慣05、規律運動讓氣血循環,卵子更健康
    • 【專欄】癌症患者要如何做好養卵及備孕?
  • 第五章 排卵、多囊、調經,最多人想知道的QA
    • Q1、年過40,是否就不適合凍卵了?
    • Q2、新冠確診與施打疫苗,是否會影響排卵?
    • Q3、月經失調是否會容易變胖呢?
    • Q4、透過中醫調經,需要多少時間呢?
    • Q5、「亞健康」也會影響卵子品質嗎?
    • Q6、如果本身患有多囊性卵巢症候群,可以自行判斷出有多難治療嗎?
    • Q7、多囊性卵巢症候群對於想懷孕的女性來說,有何影響?
    • Q8、若有多囊又想進行凍卵或試管,多久前要開始調理?
    • Q9、陰道發炎會影響卵巢功能或造成不孕嗎?
    • Q10、體質容易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎?
  • 版權頁
  • 封底
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

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