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Tarzan [2024年7月25日号 No.883]:水泳再入門 / 脱げるカラダ2024
- 點閱：11
- 並列題名：ターザン
- 作者： 「Tarzan編集部編」
- 出版社：MAGAZINE HOUSE
- 出版年：2024.07
- 格式：EPUB 版式
- 附註：內容為日文
本期內容簡介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
カラダもココロも整うスイミング、
いま一度、始めてみませんか？
今年の夏は、どうやらかなり暑いらしい。
となると、外は走りたくないし、ジムまでの往復だけでも汗だくになりそう。
そんな日はプールに行こう！ 気持ちよくドボンと飛び込んで、楽しく泳いでみよう。
そうです、夏本番にお届けする、『ターザン』6年ぶりのスイミング特集です。
水泳は、カラダにもココロにもベネフィットをもたらす、とっておきのアクティビティ。
ダイエット効果だけでなく、ジムトレよりもバランスの良い体型になれて、
ボデイラインも引き締まり、肩こり・腰痛も軽減、さらには自律神経も整い……と、
まぁ、本当にいいことづくしなのだ。
では、どの泳法から始めればいいのか？ クロール？ 平泳ぎ？ それとも背泳ぎ？
いやいや、そんなに焦る必要はなし。
まずは、楽しく「水慣れ」することから始めてみよう、といった提案から特集は始まります。
そして、クロール、平泳ぎの具体的なレッスンへと。
週に1回40分、1か月プールに通うだけで、
クロール&平泳ぎを共にマスターできる、スイミング再入門プログラムもご用意しました。
ほかには、表紙を飾っていただいた入江陵介さんに聞いた背泳ぎとバタフライのコツ、
プールでのマナー、泳げない日のための自宅トレ、水着カタログなども紹介。
後半では、海や川、アウトドアでの泳ぎ提案もしていきます。
カラダも喜んで、気持ちも上がるスイミング習慣、始めてみませんか？
センター綴じ込み企画は、読者参加の肉体改造企画「脱げるカラダ」の結果発表。
8度目となる今年のグランプリ受賞者は？ こちらもチェックしてみてください。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
カラダもココロも整うスイミング、
いま一度、始めてみませんか？
今年の夏は、どうやらかなり暑いらしい。
となると、外は走りたくないし、ジムまでの往復だけでも汗だくになりそう。
そんな日はプールに行こう！ 気持ちよくドボンと飛び込んで、楽しく泳いでみよう。
そうです、夏本番にお届けする、『ターザン』6年ぶりのスイミング特集です。
水泳は、カラダにもココロにもベネフィットをもたらす、とっておきのアクティビティ。
ダイエット効果だけでなく、ジムトレよりもバランスの良い体型になれて、
ボデイラインも引き締まり、肩こり・腰痛も軽減、さらには自律神経も整い……と、
まぁ、本当にいいことづくしなのだ。
では、どの泳法から始めればいいのか？ クロール？ 平泳ぎ？ それとも背泳ぎ？
いやいや、そんなに焦る必要はなし。
まずは、楽しく「水慣れ」することから始めてみよう、といった提案から特集は始まります。
そして、クロール、平泳ぎの具体的なレッスンへと。
週に1回40分、1か月プールに通うだけで、
クロール&平泳ぎを共にマスターできる、スイミング再入門プログラムもご用意しました。
ほかには、表紙を飾っていただいた入江陵介さんに聞いた背泳ぎとバタフライのコツ、
プールでのマナー、泳げない日のための自宅トレ、水着カタログなども紹介。
後半では、海や川、アウトドアでの泳ぎ提案もしていきます。
カラダも喜んで、気持ちも上がるスイミング習慣、始めてみませんか？
センター綴じ込み企画は、読者参加の肉体改造企画「脱げるカラダ」の結果発表。
8度目となる今年のグランプリ受賞者は？ こちらもチェックしてみてください。
- 表紙
- Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
- Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
- Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
- バランスの良いカラダへの最短距離 水泳 再入門
- Let’s Swim！ 入江陵介さん、泳ぐことの楽しさって？
- 泳ぎがカラダに効く12の理由
- さあ、泳ごう！ スイマーへの道は、まず水慣れから。
- 週1回40分でOK！ 1か月でクロール＆平泳ぎをマスターする。
- クロールを習得する。
- 平泳ぎを習得する。
- トレーニングからタウンユース！？まで Swimwear Catalog
- 本邦初公開・元日本代表トレーナーが教える！ 泳がない日の自宅トレ
- 脱げるカラダ2024 グランプリ決定！
- 教えて入江陵介さん！ 背泳ぎ＆バタフライがうまくなるコツ
- 気持ちよく泳ぐために。 プールのルール＆マナー
- 高速水着の現在、プールあるある芸人、豪華公営プールetc. もっと泳ぎたくなる9の話。
- 泳げるようになったら… OPEN WATER 自然を泳ぐって、こんなに楽しい！
- Here Comes Tarzan！ 井上 皆（水球選手）
- TARZAN TRAILS トレイルを守る活動。
- 鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ 新たな発見、エスニック魚介料理。
- We Love ジェーン！ vol.26 大久保桜子
- マッスルマップワールド 世界各国スポーツ自慢 エジプト・アラブ共和国
- JUNGLE GYM 肌の老化も欠点も隠す！？ 男の身だしなみクリーム……etc.
紙本書 NT$ 260
單本電子書
NT$
260
其他刊期
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