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聊聊的力量:心理治療師跟你對話,來自諮商室的五個故事
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- 譯自:The power of talking:stories from the therapy room
- 作者: 史泰留斯·基歐西斯 著
- 出版社:本事出版
- 出版年:2024
- ISBN:9786267465097
- EISBN:9786267465110 EPUB
- 格式:EPUB 流式
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
「我害死了一個人……我不知道她是我的女兒,
我還跟她發生了關係……我很想死……」
──案例1 蓋瑞斯的故事
臨床心理師 洪仲清
諮商心理師 海苔熊
臨床心理師 蘇益賢 /專業推薦 (依姓名筆劃排序)
你對心理治療師(psychotherapist)有多了解?
在台灣,類似的職稱是諮商心理師(counseling psychologist);
心理治療師跟精神科醫師或臨床心理師有什麼不同?
其差別在於,精神科醫生可以開立處方藥物,但問診時間很短;
心理治療師不能開藥,卻可以擁有較長的時間與個案交談,
所謂的心理療法,就是一種「聊天的治療」,
治療師通常會將患者稱為「當事人」(client),
並提供一個溫暖舒適、有安全感的交談空間,
讓「當事人」可以放心說話,透過與治療師的交談產生全然的信任。
作者是一位心理治療師,本身也曾經受過心理創傷,
他在童年的受虐經驗確實能促使他以同理心去連結當事人,
他所採用的治療架構是心理動力治療(psychodynamic therapy)
這個治療方法強調的是透過潛意識,
探討童年的經驗和性格如何影響現在的思想、情感、關係及行為;
但因為它所需的時間長,治療效果因人而異。
透過這種機制,我們可以看到新穎的治療步驟,
例如,監測「當事人」的無意識信號及心理防衛的應對。
本書介紹五個故事曲折離奇、情節宛如韓劇的特殊個案,
並公開五段抽絲剝繭、內斂專業的心理治療過程;
每起個案都具有強大的故事張力,皆屬於複雜性的案例──
例如:「蓋瑞斯的故事」,案主的人生可說是充滿不可思議的悲慘,
蓋瑞斯與黛芙妮相識後相戀,然而這是一段曇花一現的忘年之愛,
一場突如其來的車禍,雖然讓蓋瑞斯僥倖存活,黛芙妮卻不幸罹難。
哀痛欲絕的蓋瑞斯,隨後又獲知達芬尼竟是自己未曾謀面的親生女兒,
命運帶來的不幸巧合,讓蓋瑞斯陷入無把自拔的憂鬱深淵……
此外,飽受童年喪母之痛的海倫、
發生出軌疑雲的夫妻檔約翰和愛麗絲、
成功治癒職業倦怠症卻因母喪而打算輕生的大衛、
遭生父性虐待的囤積症患者艾比蓋兒……
皆透過與心理治療師一次又一次的「交談」,
直視自我內心深層的傷痛,學習接受不完整的自己。
本書帶領你進入心理治療的領域,探索心理治療的過程和治療師的角色。
以不同的案例,審視心理治療應用的理論基礎和步驟,並掌握五大原則──
1.獲益(beneficence):諮商師必須承擔責任,促進對當事人有益之事,並期望當事人從諮商會面中獲益。
2.免受傷害(nonmaleficence):不做出有害之事。諮商師必須隨時避免(包括在無意中)從事可能導致與當事人利益衝突之活動或情況。
3.自主(autonomy):諮商師有道德責任鼓勵當事人獨立思考與決策,並防止當事人產生任何形式之依賴。
4.公正(justice):諮商師承諾對所有當事人提供平等與公平之服務,無論其年齡、性別、人種、種族背景、文化、殘疾、社經地位。
5.忠誠(fidelity):誠實對待當事人,並且信守諮商師之承諾,致力改善當事人之情況。
如何突破「當事人」的心防,並同時監測「當事人」無意識的訊號?
例如,「當事人」會有不同的心理防禦情境、
「當事人」在心理療程中出現的負性症狀,
以及「當事人」害怕受傷害而疏遠別人的心理機制。
對於「當事人」與治療師來說,治療與情緒的影響是一種雙向的「流動」;
最初的「流動」是要影響當事人在情緒和精神方面的心態,
而另一種「流動」則會影響治療師的個人與職業生活,
讓治療師也能藉由所幫助的人來了解自我。
你以為只有自己的人生很不順遂?!
你以為脆弱就是軟弱?
你始終覺得跟家人的關係很疏離?
其實,生命中必須藉由一定程度的脆弱才能建立起一段關係;
表達脆弱就是向他人徹底展現自己,
而顯露脆弱並逐步信任他人,是需要時間培養的……
看完本書,你就會了解心理治療師在做什麼,
心理治療的「療癒」概念與傳統以消除疾病為目標的「治療」不同,
「療癒」不是要達到某個時間點或達成任何目標,
「療癒」並不存在所謂的終點線。
也因此,舉凡憂鬱、焦慮、創傷後壓力症候群(PTSD)及人格障礙……
這些都不是「必須治癒的疾病」,反而是讓人成長的機會。
透過書中個案的心理治療過程,你也可以學習如何檢視自己的內心,
不必把恐懼藏在心裡,透過聊一聊和自我表達的力量,就能立刻放下;
從現在就開始,想像你的生活開始逐步邁向圓滿會是什麼樣子;
學習聆聽自己的情緒,強化內在資源,接受自己想要療癒的決心;
深入挖掘是什麼在阻礙你,藉此找出你想逃避的原因;
因為,你值得過著充滿喜悅的生活。
臨床心理師 蘇益賢 /專業推薦 (依姓名筆劃排序)
你對心理治療師(psychotherapist)有多了解?
在台灣,類似的職稱是諮商心理師(counseling psychologist);
心理治療師跟精神科醫師或臨床心理師有什麼不同?
其差別在於,精神科醫生可以開立處方藥物,但問診時間很短;
心理治療師不能開藥,卻可以擁有較長的時間與個案交談,
所謂的心理療法,就是一種「聊天的治療」,
治療師通常會將患者稱為「當事人」(client),
並提供一個溫暖舒適、有安全感的交談空間,
讓「當事人」可以放心說話,透過與治療師的交談產生全然的信任。
作者是一位心理治療師,本身也曾經受過心理創傷,
他在童年的受虐經驗確實能促使他以同理心去連結當事人,
他所採用的治療架構是心理動力治療(psychodynamic therapy)
這個治療方法強調的是透過潛意識,
探討童年的經驗和性格如何影響現在的思想、情感、關係及行為;
但因為它所需的時間長,治療效果因人而異。
透過這種機制,我們可以看到新穎的治療步驟,
例如,監測「當事人」的無意識信號及心理防衛的應對。
本書介紹五個故事曲折離奇、情節宛如韓劇的特殊個案,
並公開五段抽絲剝繭、內斂專業的心理治療過程;
每起個案都具有強大的故事張力,皆屬於複雜性的案例──
例如:「蓋瑞斯的故事」,案主的人生可說是充滿不可思議的悲慘,
蓋瑞斯與黛芙妮相識後相戀,然而這是一段曇花一現的忘年之愛,
一場突如其來的車禍,雖然讓蓋瑞斯僥倖存活,黛芙妮卻不幸罹難。
哀痛欲絕的蓋瑞斯,隨後又獲知達芬尼竟是自己未曾謀面的親生女兒,
命運帶來的不幸巧合,讓蓋瑞斯陷入無把自拔的憂鬱深淵……
此外,飽受童年喪母之痛的海倫、
發生出軌疑雲的夫妻檔約翰和愛麗絲、
成功治癒職業倦怠症卻因母喪而打算輕生的大衛、
遭生父性虐待的囤積症患者艾比蓋兒……
皆透過與心理治療師一次又一次的「交談」,
直視自我內心深層的傷痛,學習接受不完整的自己。
本書帶領你進入心理治療的領域,探索心理治療的過程和治療師的角色。
以不同的案例,審視心理治療應用的理論基礎和步驟,並掌握五大原則──
1.獲益(beneficence):諮商師必須承擔責任,促進對當事人有益之事,並期望當事人從諮商會面中獲益。
2.免受傷害(nonmaleficence):不做出有害之事。諮商師必須隨時避免(包括在無意中)從事可能導致與當事人利益衝突之活動或情況。
3.自主(autonomy):諮商師有道德責任鼓勵當事人獨立思考與決策,並防止當事人產生任何形式之依賴。
4.公正(justice):諮商師承諾對所有當事人提供平等與公平之服務,無論其年齡、性別、人種、種族背景、文化、殘疾、社經地位。
5.忠誠(fidelity):誠實對待當事人,並且信守諮商師之承諾,致力改善當事人之情況。
如何突破「當事人」的心防,並同時監測「當事人」無意識的訊號?
例如,「當事人」會有不同的心理防禦情境、
「當事人」在心理療程中出現的負性症狀,
以及「當事人」害怕受傷害而疏遠別人的心理機制。
對於「當事人」與治療師來說,治療與情緒的影響是一種雙向的「流動」;
最初的「流動」是要影響當事人在情緒和精神方面的心態,
而另一種「流動」則會影響治療師的個人與職業生活,
讓治療師也能藉由所幫助的人來了解自我。
你以為只有自己的人生很不順遂?!
你以為脆弱就是軟弱?
你始終覺得跟家人的關係很疏離?
其實,生命中必須藉由一定程度的脆弱才能建立起一段關係;
表達脆弱就是向他人徹底展現自己,
而顯露脆弱並逐步信任他人,是需要時間培養的……
看完本書,你就會了解心理治療師在做什麼,
心理治療的「療癒」概念與傳統以消除疾病為目標的「治療」不同,
「療癒」不是要達到某個時間點或達成任何目標,
「療癒」並不存在所謂的終點線。
也因此,舉凡憂鬱、焦慮、創傷後壓力症候群(PTSD)及人格障礙……
這些都不是「必須治癒的疾病」,反而是讓人成長的機會。
透過書中個案的心理治療過程,你也可以學習如何檢視自己的內心,
不必把恐懼藏在心裡,透過聊一聊和自我表達的力量,就能立刻放下;
從現在就開始,想像你的生活開始逐步邁向圓滿會是什麼樣子;
學習聆聽自己的情緒,強化內在資源,接受自己想要療癒的決心;
深入挖掘是什麼在阻礙你,藉此找出你想逃避的原因;
因為,你值得過著充滿喜悅的生活。
- 封面
- 自序:心理治療中的抗拒、脆弱與面對
- 聲明啟事
- Chapter 1 身為治療師的我
- Chapter 2 深陷意外事故與亂倫風暴的蓋瑞斯
- Chapter 3 走不出親人自殺與遭遺棄陰影的海倫
- Chapter 4 面對出軌疑雲的約翰與愛麗絲
- Chapter 5 無法正視童年受虐創傷的大衛
- Chapter 6 飽受性侵又囤積成癮的艾比蓋兒
- Chapter 7 結語:交談擁有巨大的力量
- 誌謝
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