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本書對美國精銳部隊的搏擊格鬥術進行了全面介紹，主要內容包括美國特種部隊格鬥術的起源、發展、特點，徒手格鬥術的攻防策略，徒手防身術的具體運用，以及其所需要的身體訓練和精神培訓。內容較為全面、豐富，文字朴實、圖文結合，為喜愛搏擊格鬥的讀者提供參考、借鑒。
- 前言
- 第一章 美國特種部隊格鬥術概述
- 第一節 美國特種部隊格鬥術的起源與發展
- 第二節 美國特種部隊格鬥術的特點
- 第三節 美國軍用格鬥術創始人馬特•拉森談戰場格鬥術
- 第二章 徒手格鬥術的基礎內容
- 第一節 格鬥預備姿勢
- 第二節 腳步動作
- 第三節 徒手格鬥術攻擊手段
- 第四節 徒手格鬥術基本防禦策略
- 第五節 美國特種部隊格鬥術培訓
- 第三章 美國特種部隊徒手制敵防身術
- 第一節 主動打擊
- 第二節 抵抗對手的打擊
- 第三節 徒手鎖定和勒脖
- 第四節 應對抓拿摟抱的襲擊
- 第五節 摔投技術
- 第六節 倒地後的防攻策略
- 第七節 徒手與持武器的敵人搏鬥
- 第八節 寡不敵眾的局面
- 第四章 利用日常物件制敵
- 第五章 美國特種部隊格鬥術所需要的身體訓練
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