搭配節氣的中國醫學調理思想，便是導引健康樂活的指路明燈。
◎鄭醫師從西醫走向中醫，強調全面性的醫療和諧，有系統性的調理才能真正對症處置。
◎淺顯易懂的專業說明，加上鄭醫師創作的詩詞歌賦，了解中醫養生的同時，也感受蓬勃的生命力量。
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一年有二十四節氣，共有七十二候，
但有多少人了解了節氣與自然呼應的規律？
鳥獸蟲魚及昆蟲與植物，都知道
要掌握節氣變化來調整自身作息與應對，
但是生為萬物之靈的人類，
卻不斷地在剝奪自身原有的本能而不自知！
人類越是依賴用科技來片面改變環境及生理狀態，
就越會遺忘自然環境和天地定律對人的影響，
甚至本末倒置的戕害身心卻自以為是的沾沾自喜！
唯有真正了解二十四節氣與七十二候，
方能加以配合養生，擁有全面的身心靈健康！
但有多少人了解了節氣與自然呼應的規律？
鳥獸蟲魚及昆蟲與植物，都知道
要掌握節氣變化來調整自身作息與應對，
但是生為萬物之靈的人類，
卻不斷地在剝奪自身原有的本能而不自知！
人類越是依賴用科技來片面改變環境及生理狀態，
就越會遺忘自然環境和天地定律對人的影響，
甚至本末倒置的戕害身心卻自以為是的沾沾自喜！
唯有真正了解二十四節氣與七十二候，
方能加以配合養生，擁有全面的身心靈健康！
- 書封
- 推薦序１
- 推薦序２
- 自序
- 目錄
- 孟春章
- 第一講 立春
- 第二講 起風了
- 第三講 風在哪個方向吹？
- 第四講 風生雨水起，然後呢？
- 仲春章
- 第五講 春天是養肝的季節，總該有繽紛的色彩！
- 第六講 春天是彩色的季節嗎？
- 第七講 春天養肝，正是時候！
- 第八講 為何肝不好，人生就黑白了？
- 季春章
- 第九講 中醫的肝病有哪些？（上）
- 第十講 中醫的肝病有哪些？（下）
- 十一講 為何眼睛是靈魂之窗？
- 十二講 好雨知時節……
- 十三講 告別癸卯年的春天──肝之系列最終章
- 最終章
- 尾聲
- 版權頁
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