七仔遊香江，其實是指我於幾年前所作的一次「改變一生」的遊歷。二零零七年接近尾聲的時侯，我完成了一項「創舉」。我用了兩個月的時間，「拜訪」了差不多全香港所有的七十一店(共八百零一間)，並同一時間為有需要接受幫助的人，籌得近港幣一萬元的善款。
你可以想一想，在香港這個人煙綢密的地方，七十一店可以說是遍布每個角落。所以在我經歷了這次旅程以後，我差不多已走遍了全香港的每一處。雖然我每次「拜訪」一間七十一店的時侯，都不會逗留很長的時間。但是由於我有很多時間都是在走路，以免因乘車而錯過了同一條路上的其他分店。所以我在旅程中，往往都能夠有足夠時間去品味香港的每一個角落。可以說，我藉著遊走於不同的七十一店之間，遊遍了整個香港。七仔遊香江，或許你會有另一個比較有趣或低俗的演釋；但是我所指的，就是這個透過「七仔」(香港對七十一店的暱稱)來遊覽香港的意思。
正因如此，我所寫的這本「遊記」，是以香港的分區或人和事，作為內容的鋪排。而非以時序的方式，來記錄我這個旅程。我希望透過我這個間接遊覽香港的經歷，喚起大家對身邊的人和事的興趣，加深大家對這個土生土長的地方的情懷。其實香港雖是個彈丸之地，但只要大家細心觀察，她是有很多值得我們細味的地方。而我有幸在這年輕的時侯，能夠找到一點空閒時間，以一個十分獨特的方式，深入了解這顆東方名珠。原來香港能夠每年吸引數以千萬計的旅客及過客前來，實在是有其魅力所在的。
僅此向大家分享我在這次「旅程」的所見所聞。希望大家會感到有趣，並有所感受。我亦希望大家能夠多多了解自己成長及生活的地方。我想這是每一個人都應該做的事情。天主創造人時，讓人需要休息；而祂亦賦予人在休息時有做夢的能力，但祂卻留待我們自己去選擇會不會把夢想轉為動力。我們每天都會做夢，但我們並不會常常把夢想付諸行動。既然我們已經有做夢的能力，剩下來的，就只是向前踏進一步，把夢想實行吧。
- 序言
- 七十一馬拉松
- 沙田 – 香港城巿規劃的典範
- 消失中的冬菇亭 與 米芝蓮四星餐廳
- 超自然 VS 科技
- 今時今日的服務態度
- 十月圍城
- 西九龍 – 大陸「模擬城巿」的先驅
- 堅尼地城至銅鑼灣 – 新與舊的衝擊
- 沒有樂壇，只有娛樂圈
- 東方的阿姆斯特丹？表裡不一
- 國際都會？先進城巿？
- 大西北 I – 悲情城巿
- 大西北 II – 另一個香港
- 將軍澳 – 果然是衞星城巿
- 香港三寶
- 南區 - 若它不屬於你，就請敬而遠之
- 旺角 – 沒有比這更切合的名字
- 從海平面昇起的大角咀
- 深水埗 – 被遺忙的寶藏
- 荃灣 – 最成功的一天
- 東九龍 – 是福、是禍？
- 九龍城 – 真正的國際城巿
- 油尖旺 - 真正的文化區
- 「集體回憶」？「集體失憶」才是
- 被遺下的南九龍 – 沒有地鐵線的九龍區
- 土瓜灣 – 山寨豪宅之都
- 最謊謬的得獎者 - 政府眼中的所謂創意
- 港島東 – 何不安份守己？
- 與民同樂 - 香港第一間七十一店
- 最後的人文城巿 - 走到第799間
- 轉折 / 由城大而起，於城大而終
- 九龍塘 – 貧窮線不就在這裏嗎？
- 附錄 – 走過八百零一間七十一店的歷程
- 七十一之歌
- 感謝書
- 健力仕世界紀錄大全？
- 噢！怎麼辦？算是公眾人物了麼？
- 最終回 – 國際十字路會捐贈善款典禮
- 後記 – 更多的七十一，更多的馬拉松
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