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  • 1天1分鐘開運習慣:開運版《原子習慣》, 全方位改寫人生的「幸運體質」養成術!
  • 點閱:230
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  • 譯自:1日1分開運ルーティン
  • 作者: 桑名正典著 , 連雪雅譯
  • 出版社:平安文化有限公司
  • 出版年:2024
  • 集叢名:UPWARD163
  • ISBN:9786267397763
  • EISBN:9786267397725 PDF
  • 格式:EPUB 流式
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成為幸運的人,
不需要任何門檻!
 
1天1分鐘,成功率100%,超過18萬「幸運兒」認證超有效!
開運版《原子習慣》,全方位改寫人生的「幸運體質」養成術!

 
 
一直奮力拚搏的你,
與那些他人眼中的人生勝利組,
真正的差異只在於「運氣」!
 
你是否曾經很疑惑,為什麼有些人的運氣彷彿開了外掛,即使遇到困境,也能奇蹟般地遇到轉機;而運氣差的人卻處處卡關,即使有好的機會也容易悲劇收尾?其實幸運與否,都取決於你生活中最微小的「日常習慣」。
 
而改變日常習慣的關鍵,其實是我們的「大腦」,大腦會本能地阻止巨大變化,所以若想要改變它,必須一點點逐漸改變,等成為習慣後再執行下一個,當你循序漸進地增加累積,最終將成為巨大的改變,進而產生強力的「幸運波動」。
 
幸運的人擁有的波動,會將幸福的狀態吸引而來,無論工作、財富或人際關係等,一切都將無往不利。本書集合38個日常開運習慣,只要每天付出1分鐘,透過外表、生活、心境的「自我意象」轉變,艱難的現實,將會急速朝未來藍圖邁進,煥然一新的人生,就從現在開始!
 
只要①分鐘!盡情想像「想成為什麼樣的人」、「希望自己是什麼樣的人」
只要①分鐘!更新未來願景,從此朝著人生目標一路狂奔
只要①分鐘!擁抱自己,認同包含負能量在內的最真實自我
只要①分鐘!好好照顧「身體」與「心靈」,從最根本加強幸運能量
只要①分鐘!「微笑」、「感謝」、「深呼吸」,讓大腦相信你正過著理想的人生
只要①分鐘!把口頭禪改成「做得到的話」或是「也許做得到」
只要①分鐘!以真心幫助他人,並思考眼前的人的喜悅
 
讀了這本書才知道的事:
成功人士口中的「我只是運氣好而已啦」,原來全都是真的!!
 

作者介紹

桑名正典

Person's link股份有限公司代表董事,著名經營顧問及波動顧問。

高中開始鑽研理工,大學與研究所主修化學。畢業後以研究者的身分進入科研公司,從事環境分析、化學分析、材料分析等。2007年因為「想做自己喜歡的事,活得多采多姿」,於是獨立創業。現在以波動及心理為依據擔任企業顧問,經營支援創業者的商學院。
另經營有「調整波動的開運能量會」、線上沙龍「波動俱樂部」等,於個人YouTube頻道「波動チャンネル/桑名正典」傳授波動的用法,更擁有超過18萬讀者訂閱。著有《百萬富翁的波動》(暫譯)等書。
 
譯者介紹

連雪雅

生活中少不了日文的陪伴,對翻譯工作懷抱著高度熱情。譯作包含食譜、親子教養、旅遊圖文、醫療保健等生活實用書籍與小說。譯有《從今以後,我只為自己呼吸:38種活出自己的療癒練習》、《30歲之後,才是你大腦的全盛期:成年人其實比學生更適合讀書?日本首席腦科學名醫親授,打造終生持續進化的最強大腦》、《惡魔的餐桌:讓人吃一口就上癮的超美味料理116道》等書。
 
  • 書封
  • 前言 好運的人與壞運的人,兩者間的差異很小!
  • 目錄
  • 序章 只要改變波動,現實情況就會改變! 幸運的關鍵是「幸運波動」
    • 透過對人生與運氣的研究了解到的事情
    • 工作、人際關係、財富等,全部都會改變
    • 危機也會變成「轉機」
    • 任何人都做得到!
    • 「開運習慣」提升波動!
    • 持續實行「小習慣」會產生大轉變
  • 1 「願景」帶領你前往波動高的世界
    • 經常保持好的想像
    • 開運習慣1 做1分鐘的想像,「想成為怎樣的人」、「希望自己是怎樣的人」
    • 開運習慣2 注視「圖像化」的願景1分鐘
    • 開運習慣3 1分鐘的願景「更新」會召喚幸運
    • 開運習慣4 定期「檢視」會提升運氣!
    • 開運習慣5 決定新的「自我意象」
    • 開運習慣6 認同包含負面自我在內的「真實自我」
  • 2 充實基礎,提升「狀態」
    • 調整自己的「身體」、「心理」、「能量」、「環境」
    • 開運習慣7 每天早上檢視「身體狀況」1分鐘
    • 開運習慣8 每天試著進行1分鐘的「感謝」
    • 開運習慣9 每天1分鐘,「微笑」深呼吸
    • 開運習慣10 進行1分鐘「感情」的清除
    • 開運習慣11 每天1分鐘,探尋「真心話」
    • 開運習慣12 利用「整潔與華麗的服裝」恢復運氣
    • 開運習慣13 「泡澡」比淋浴更好
    • 開運習慣14 養成每天早上「走路」十五分鐘的習慣
    • 開運習慣15 注重「睡眠」的時間與品質
    • 開運習慣16 你有攝取足夠的「營養」和「水」嗎?
    • 開運習慣17 親近大自然,消除「壓力」
    • 開運習慣18 泡鹽浴消除「邪氣」
    • 開運習慣19 下定決心,進行「物品的斷捨離」
    • 開運習慣20 鼓起勇氣,進行「人際關係的斷捨離」
    • 開運習慣21 尋找「導師」
  • 3 採取「行動」就會實現
    • 如何提升行動的波動?
    • 開運習慣22 每天1分鐘,寫下「未來的行動」
    • 開運習慣23 一次1分鐘,試著「自己做決定」
    • 開運習慣24 每天花1分鐘,思考「眼前的人的喜悅」
    • 開運習慣25 每次都要先「微笑」再採取行動
    • 開運習慣26 對任何人都能「愉快地打招呼」
    • 開運習慣27 把對不起換成「謝謝」
    • 開運習慣28 試著說說「做得到的話」、「也許做得到」
    • 開運習慣29 在一天的開始與結束笑1分鐘
    • 開運習慣30 睡前1小時,進行1分鐘的想像
  • 4 超乎想像的強運之人的特別習慣
    • 採納強運之人的「開運習慣」
    • 開運習慣31 想像「理想的自己」,做出決定,採取行動
    • 開運習慣32 將夢想改變成「目標」與「預定」
    • 開運習慣33 試著去「波動高的場所」
    • 開運習慣34 每個月做一次1分鐘的「參拜」,接收神明的恩惠
    • 開運習慣35 每天對著「神龕」祈禱1分鐘,讓家成為能量點
    • 開運習慣36 花1分鐘迎接滿月與新月
    • 開運習慣37 思考「有助於人」這件事,並在1分鐘以內主動提出
    • 開運習慣38 在沒人知道的情況下,盡早做「好事」
  • 後記
  • 版權頁
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 225

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