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拔罐治療完全手冊:徹底消除肌肉與關節的疼痛
- 點閱：4
- 作者： 肯尼斯. 蔡(Kenneth Choi)著 , 陳依亭譯
- 出版社：晨星出版有限公司
- 出版年：2024
- ISBN：9786263206625
- EISBN：9786264200240 EPUB
- 格式：EPUB 版式
- 頁數：166
發掘拔罐療法的神奇治癒力！
徹底消除肌肉與關節的疼痛
針對身體常見的肩、頸、腰、背、手肘、腿、踝等各種惱人的疼痛問題，提供簡單明確且有效的穴位拔罐的治療方法。
全書收錄133張治療步驟照片，包括手、腳、背部與肩膀等各種疼痛的取穴拔罐治療與說明。
一本讓你在家也能做的消炎、解痛、療傷指南，能促進循環、提升免疫，徹底擺脫33種疼痛和身體的小毛病。
拔罐數千年來，一直是傳統中醫的重要理療方。治療後所留下的紅紫色圓印，看似經歷某種酷刑，但由於療效顯著，近年廣受專業運動員及國際名人青睞，用以促進健康，並提升表現。
拔罐原理經現代醫學實證，能透過刺激人體經絡穴道，疏通堵塞部位，有效改善氣血循環，放鬆緊繃肌群，緩解因運動傷害、肌肉勞損、關節炎症、肌腱拉傷所造成之疼痛與僵硬。
本書特色
1.帶你了解這項傳統療法背後的科學原理及其驚人的療效。
2.針對身體常見的肩、頸、腰、背、手肘、腿、踝等各種惱人的疼痛問題，提供簡單明確且有效的穴位拔罐的治療方法。
3.幫助你找出最適合自己的拔罐方式，不用吃藥、不用動刀，自己DIY就可以輕鬆擺脫惱人疼痛！
拔罐數千年來，一直是傳統中醫的重要理療方。治療後所留下的紅紫色圓印，看似經歷某種酷刑，但由於療效顯著，近年廣受專業運動員及國際名人青睞，用以促進健康，並提升表現。
拔罐原理經現代醫學實證，能透過刺激人體經絡穴道，疏通堵塞部位，有效改善氣血循環，放鬆緊繃肌群，緩解因運動傷害、肌肉勞損、關節炎症、肌腱拉傷所造成之疼痛與僵硬。
本書特色
1.帶你了解這項傳統療法背後的科學原理及其驚人的療效。
2.針對身體常見的肩、頸、腰、背、手肘、腿、踝等各種惱人的疼痛問題，提供簡單明確且有效的穴位拔罐的治療方法。
3.幫助你找出最適合自己的拔罐方式，不用吃藥、不用動刀，自己DIY就可以輕鬆擺脫惱人疼痛！
- 前言
- CHAPTER 01 何謂拔罐療法?
- 拔罐的歷史
- 拔罐的運作原理
- 拔罐、中醫和現代應用
- CHAPTER 02 罐具介紹
- 塑膠真空抽氣罐
- 磁療罐
- 手擰式拔罐器
- 矽膠罐
- 玻璃罐
- 竹罐
- CHAPTER 03 罐法
- 弱罐法
- 中罐法
- 強罐法
- 走罐法
- 閃罐法
- 刺絡拔罐法
- 留針拔罐法
- 溫罐法
- 藥罐法
- 水罐法
- CHAPTER 04 安全須知
- 副作用
- 注意事項和禁忌
- CHAPTER 05 運動傷害和疼痛控制的處置
- 脊柱圖
- 身體經脈圖
- 肌肉骨骼系統圖
- 肩頸疼痛
- 肩關節疼痛
- 手肘疼痛
- 前臂、手腕疼痛
- 胸部疼痛
- 上背、肩胛骨疼痛
- 下背疼痛
- 大腿疼痛
- 膝蓋疼痛
- 小腿疼痛
- 腳踝疼痛
- CHAPTER 06 其他症狀的處置
- 橘皮組織
- 伸展紋(妊娠紋)
- 抗老 / 皺紋
- 腹部脹氣
- 腹瀉
- 食慾不振
- 便秘
- 月經週期異常
- 痛經
- 不孕症
- 更年期症候群
- 普通感冒
- 腸胃炎
- 過敏
- 氣喘
- 痤瘡(青春痘)
- 濕疹和乾癬
- 帶狀皰疹
- 焦慮和壓力
- 疲勞
- 失眠
紙本書 NT$ 380
單本電子書
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266
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