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  • 張老師月刊 [第564期]:翻轉思維 人生逆轉勝
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  • 作者: 張老師月刊編輯部編輯
  • 出版社:張老師文化事業公司
  • 出版年:2024.12
  • 格式:PDF,JPG
  • 頁數:100
  • 附註:原刊名:張老師簡訊,自民67年1月起,改為本刊名,卷期另起
租期7天 今日租書可閱讀至2025-01-25

本期內容簡介

翻轉思維 人生逆轉勝

2024 年進入尾聲,翻騰喧鬧又一年,而你達成多少預期目標?挑戰恆常存在,我們可以如何跳出認知陷阱,如焦慮、壓力、改變等,重新檢視、調整慣性思考和行為模式,讓阻力成為助力,帥氣揮別2024,奔向2025,讓我們離理想的人生再近一點。

雜誌簡介
 
《張老師月刊》創刊於1977年。榮獲台灣行政院新聞局【優良雜誌金鼎獎】及【優良雜誌推薦獎】共計十八座。在雜誌中,有豐富的社會心理探討、趣味的自我心裡探索、最新的心理資訊和學者專家的解析。同時,也以生活入詩入畫寫心靈,豐富生命的感覺。是一本值得長期擁有的大眾心理雜誌。

  • Editing 編輯室(第4頁)
    • 編輯手記 ☉萬儀(第4頁)
    • 資訊牆 ☉吳冠儒(第30頁)
    • 〈讀家心聞〉《陪伴 敘說生命起落》 生命有限 真愛無邊 ☉吳冠儒(第92頁)
    • 《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部(第96頁)
  • CoverStory 封面故事(第6頁)
    • 焦慮——被誤解的演化禮物與潛在助力 ☉曾俊傑(第6頁)
    • 壓力是好是壞?改變了我們的大腦跟行為! ☉黃智偉(第10頁)
    • 我的習慣我作主:主動改變生活的第一步 ☉高翊齡(第14頁)
    • 改變不必然是前進,更是勇於不一樣的選擇 ☉虞如斯(第18頁)
    • 善用「叛逆」,做為「擁抱自己」之助力 ☉陳縈娟(第22頁)
    • 冒險中年,突圍翻轉新人生 ☉楊淑貞(第26頁)
  • Exploration 心靈覺察(第32頁)
    • 〈情緒與對話〉隱形焦慮的逆襲:讓我們做出糟糕的選擇! ☉高碩遠(第32頁)
    • 〈愛的秘密〉為婚姻多留一點餘裕 ☉蕭維真(第36頁)
    • 〈敘事VS重塑〉抓緊生命的游泳圈 ☉秦安琪(第40頁)
    • 〈藝術心能量〉Enjoy the moment!享受此刻!啟動「拼貼藝術」的療癒力 ☉鍾雅惠(第44頁)
    • 〈心靈處方箋〉人無近憂、必有遠慮——談杞人憂天的過度擔憂 ☉廖泊喬(第48頁)
    • 〈戲劇裡的阿德勒〉從《哆啦A夢》學習育兒:讓愛更有智慧,孩子更有勇氣 ☉李家雯(第52頁)
    • 〈道教神話榮格分析〉宜居:護境小神的守護與防衛及其心靈意涵(下) ☉郭敏慧(第56頁)
    • 〈深夜心事〉三明治世代的哀與愁 ☉謝宇鈞(第60頁)
  • Relieve Anxiety 解憂停看聽(第64頁)
    • 〈自我探索〉遲暮安在 ☉林上能(第64頁)
    • 〈大眾心理學筆記本〉在期望的縫隙裡掙扎,誰才是真正的自己?☉吳冠儒(第68頁)
    • 〈助人者群像 〉運動開啟快樂開關——多巴胺的力量 ☉陳湘玲(第72頁)
    • 〈家的愛與傷〉家庭生活週期之——空巢退休期 ☉劉婷(第76頁)
    • 〈閃亮日記1〉理解自己,給自己勇氣走出情緒的洞穴 ☉陳汯諄(第80頁)
    • 〈閃亮日記2〉誰說你不好看?你怪美的! ☉李思儀(第82頁)
    • 〈理財方程式〉幸福,真的能用錢買到嗎? ☉掌薇(第84頁)
    • 〈健康心視界〉擊退痠痛——遠離偏方,選擇科學治療! ☉啾c(第88頁)
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