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  • 思考習慣:提升思考力的七大策略
  • 點閱:454
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  • 作者: 西成活裕著 , 胡毓華翻譯
  • 出版社:楓書坊文化出版社
  • 出版年:2025
  • ISBN:9786267548462
  • EISBN:9786267548417 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 字數:61133
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
  • ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

~開創持續思考的無限可能~
打造無敵「思考體力」,突破人生困境,
成為不畏挑戰的智慧領航者!

【本書特色】

◎身為東大教授的作者以自身經歷分享,揭示思考習慣對於突破困境的關鍵作用!
◎提供可操作的思考訓練,藉由具體方法與策略,逐步提升解決問題的能力!
◎獨特的「思考體力」概念,將「持續思考」視為可鍛鍊的能力,提升思維的靈活性與深度!

在這個資訊量爆炸、快速變遷的社會,
我們每天都要面對無數的選擇與挑戰……
該如何選擇職業道路?如何應對複雜的人際關係?
對於如此充滿不確定性的未來,我們難免感到迷茫和不安。
而這樣的時代中,能夠脫穎而出的不僅是那些擁有知識的人,
更是那些具備持續思考能力、養成良好思考習慣的人。

本書作者透過自己的經歷和深刻的學術洞察,
為現代人提供一條通向理性思考與持續成長的道路,
教導讀者如何培養出有效的「思考習慣」,
這不僅是解決問題的工具,也是面對生活挑戰的強大武器。

▌改變人生的力量▶▶持續思考
「持續思考」是一種每個人都可以做到的訓練,
不需要任何物質投入,也不會受限於年齡、背景或環境。
無論是面對職場挑戰、人際問題還是人生選擇,
只要養成良好的「思考習慣」,
就能從困難中找到突破口,最終成為自己所期望的人。

▌七大思考體力(思考能力)養成「思考習慣」
【自我驅動力】激勵自己在困難中不放棄,主動解決問題。
【多階思考力】從多角度深入分析問題,找到最佳解決方案。
【存疑思考力】保持質疑態度,避免盲從,深入探索真相。
【通觀全局力】站在高處分析問題,預見後果,做出明智決策。
【區分判斷力】清晰區分重要與次要,專注核心問題,高效判斷。
【跳躍思考力】突破常規,從不同角度創新思考,找到非傳統解決方案。
【微分思考力】從細節中發現問題,深層分析,精準調整。

讓我們從現在開始,養成「持續思考力」,
成為更有智慧的選擇者,開創屬於自己的全新人生吧!

(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

作者簡介

西成活裕

1967年生於東京,修畢東京大學研究所工學系研究科博士課程,取得博士(工學)學位。先後任教於山形大學、龍谷大學、德國科隆大學理論物理學研究所,現為東京大學尖端科學技術研究中心教授,同時擔任特定非營利活動法人日本國際減少虛耗學會會長、MUJICOLOGY!研究所所長等職務。專長為數學物理學,提倡跨領域研究各種壅塞問題的「壅塞學」,其著作《壅塞學》獲頒講談社科學出版獎等獎項。2007年獲選JST日本科學技術振興機構研究員、2010年獲選日本內閣府創新國際共同研究座長、文部科學省「對科學技術有卓越貢獻者2013」,並擔任日本奧林匹克組織委員會顧問。於日本經濟報紙專欄「明日的話題」連載文章,多次於日本電視台節目「全世界最想上的課」亮相,活躍於電視、報紙、廣播等媒體。近期著作為《真希望高中數學這樣教》、《真希望國中數學這樣教》(美藝學苑社)等等。

  • 書封
  • 前言
  • 目錄
  • 序章 透過「7種思考能力」鍛鍊「思考體力」
  • 第1章 找到「想做的事」的思考習慣
    • 養成「思考習慣」而達成目標的我
    • 把「喜歡的事」結合「對人有幫助的事」
    • 將「爭強好勝」當作原動力
    • 先設「小目標」,再訂「大目標」
    • 痛苦的經驗、鈍感……易「自我驅動」者的條件
    • 累積失敗經驗能讓自己找到「想做的事」
    • column 「缺乏自信的人」有更大的成長空間
  • 第2章 持續思考「該做的事」的思考習慣
    • 「持續思考的人」和「只憑熱血做事的人」大不同
    • 以「多階思考力」分三個層級思考,就能與他人拉開差距
    • 將事物分解成「3個要素」再思考
    • 用時間軸劃分「想做的事」
    • 不要混淆「目的」和「方式」
    • 從「人生的目標」逆溯思考
    • 篩選出邁向理想「職業道路」的必要事項
    • column 用數學鍛鍊「邏輯思維」
  • 第3章 不被「資訊」迷惑的思考習慣
    • 停止讓思考過於單一的「小報式思維」
    • 思考時要分清「事實」與「意見」
    • 要懷疑「常識」及「一般來說」
    • 看透「數字」與「資料」的真相
    • 蒐集「優質資訊」,掌握事物本質
  • 第4章 做出「最佳判斷」的思考習慣
    • 訓練出AI也模仿不來的人類「直覺」
    • 不放過任何「細微變化」
    • 最重要的是鍛鍊「區分判斷力」
    • 以「區分判斷力」篩選出所有選項
    • 遲疑不決的話,就用「善惡」來判斷
    • 看準「引爆點」,避免最壞的情況
    • 俯瞰全貌,「高瞻遠矚」
    • 不要覺得「風水總會輪流轉」
    • column 只要經驗增加,就能跳過「思考的階梯」
  • 第5章 為「解決問題」而動腦的思考習慣
    • 思考陷入僵局時,就要讓思考「跳一下」
    • 給大腦「施壓」再「放鬆」,靈感說來就來
    • 陷入困境就是在考驗我們的「發想力」
    • 玩一玩「詞語接龍遊戲」
    • 以「走訪書店,博覽群書」拓展思維
    • 善用2種「思考模式」
    • column 每天1次「自問自答訓練」
  • 第6章 不為「人際關係」煩惱的思考習慣
    • 人際溝通的「5種」模式
    • 發揮「存疑思考力」消除對方的誤解
    • 重視「非語言」訊息
    • 試著維持「中立型」的人際關係
    • 最重要的是「自己」,有時要放下對他人的執著
  • 第7章 能「創造結果」的思考習慣
    • 要表達「自己的意見」,即使說錯也無妨
    • 在持續思考之前「先試著做做看」
    • 「大膽行動」是邁向成功的第一步
    • 讓「努力」與「目標」的方向保持一致
    • 找到你的夥伴,不擅長的事就「交給別人做」
  • 結語
  • 版權頁
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