本書是寫給當代年輕人的開竅指南。書中有趣又有品的故事，送給“卷又卷不贏，躺又躺不平”的你，給你“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣”。
這本書里有：對他人看法的坦然，對個人價值的思考，對人際關係的建議，對真實自我的表達，對複雜人性的善意提醒，對戀愛婚姻的扎心剖析，對親密關係的換位思考，對現實生活的積極探索，以及對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察。
作者對讀者掏心掏肺的建議：你要認真的過好今天，並做好今天不會好過的準備；儘力去做你覺得對的事，然後接受它的事與願違。
曦文，為愛而生，踐行用自己喜歡的生活方式過好每天的90后連續創業者。2012年辭職走向自主創業，累計創建運營近三十余品牌，服務超百萬用戶，帶領四十萬女性創業，引領數百萬家庭改變，走進傳統文化的健康生活方式。致力於將傳統文化傳承與創新融合，共建一個吾笙有味的成長型創業平台。
- 序 做好今天該做的就夠了
- CHAPTER 01 今天很好，我喜歡今天
- 餘生短暫且漫長，今天我們好好過
- 放過自己，才是真正接納自我
- 世界那麼大，你要去看看
- 努力，是為了可以選擇
- 努力奔跑，努力想要得到
- 比起得到認可，更想自在生活
- 認真地年輕，認真地老去
- CHAPTER 02 原諒那個笨拙的自己
- 偶爾快樂，偶爾沮喪，同為燦爛人生
- 別被情緒包裹，去看看人間煙火
- 想要快樂，一定不能太關注別人
- 山有山的錯落，我有我的平仄
- 五歲的孩子，救贖了我對原生家庭的執念
- 愛自己比愛世界更重要
- 還是要有心願，小一點兒也沒關係
- CHAPTER 03 路上見識世界， 途中看清自己
- 讓生活好玩兒一些，輕盈一些
- 自省的孤獨勝過一切鼓勵
- 我們披荊斬棘，活得肆意
- 與父母和解，重新認識自己
- 女性因重要而強大
- 比起時間管理，我們更需要精力管理。
- 如今的你，是當初自己喜歡的樣子嗎
- 我們仰望燈塔的時候，也會成為別人的燈塔
- 我們終將在各自的世界裡學會告別
- CHAPTER 04 希望日子安穩且充實， 被喜歡的事情填滿
- 給自己一點時間，允許一切發生
- 做內心強大的女人
- 世界很喧囂，做自己就好
- 人生的每一種選擇，都是最好的安排
- 追光的人，坦蕩且明朗
- 與原生家庭的和解之路
- 照顧好自己，才是對父母最大的孝順
- 生活即旅行，總在不斷出發和抵達
- CHAPTER 05 如果生活好一點， 我就去看你了
- 被「紅色玫瑰」帶走的少年
- 永遠心動，永遠閃亮
- 我深愛我們一起相處的日子，勝過世間一切
- 愛以不同方式存在，並不是每種都放了糖
- 愛生活裡的種種小悲傷、小歡喜、小意外
- 誰不想過好一生，誰又真的過好了一生
- 人生須有抵岸的力量
- CHAPTER 06 前路浩浩蕩蕩，萬事盡可期待
- 內心安定，人間值得
- 做一個隨性的人，處事淡然，遇事坦然
- 我別無所求，只想被光浸透
- 允許生活不止一種模式，喜歡便是最好
- 如今最好，別說來日方長
- 不要失望，生活是悲傷過後有朝陽
- 你吃過的苦、走過的路，點燃了你的整個生命
- 永遠追求自由，並活得真實
- 後記 生活拋出太多問題，我去路上尋求解答。
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