租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-20
內容簡介
◎雙腳的平衡出現問題不只影響到身體，也進一步會影響到肌肉及骨骼系統的平衡，並造成身體的酸痛！
◎正確選鞋及穿好鞋是全身平衡的基硬，經由步態的訓練及正確的抬腿走路，可以促進走路的姿勢年輕10歲及走出健康！
◎選用功能鞋墊最簡單且有效的原則，那就是腳會告訴你案！
◎足部健康管理—如何由腳看健康並預防疾病，進而根本改善身體酸痛的困擾！！
◎只要正確選鞋、穿鞋及走路，就可以立即改善腳痛！
- 第１章 「了足疾」(第19頁)
- Chap1☆足部密碼－腳繭&鞋底磨損(第21頁)
- Chap 2☆走路步態與聲音透露的訊息(第46頁)
- Chap 3☆鞋子與鞋墊對健康的影響(第58頁)
- 第２章 「身平衡」(第73頁)
- Chap 4☆肌肉骨骼不平衡惹的禍(第75頁)
- Chap 5☆如何治療肌肉骨骼不平衡(第91頁)
- Chap 6☆如何由腳改善身體平衡(第119頁)
- 第３章 「脫酸痛」(第135頁)
- Chap 7☆如何根本治療身體酸痛(第137頁)
- Chap 8☆如何由腳改善身體酸痛(第149頁)
- 第４章 「行無礙」(第167頁)
- Chap 9☆如何正確選用功能鞋墊(第169頁)
- Chap 10☆足部照護延伸至健康照護(第186頁)
- （附錄）——常見問題Q&A(第199頁)
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