租期14天
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運動傷害的防止。現場緊急處理。防止二次傷害。
本書分別介紹了基本部位的包紮法、現場應急處理。及各種運動項目的特別包紮法三部分。同時還簡單介紹了身體各部分的外部創傷及其機理。
- Part 1 序(第7頁)
- 總論(第8頁)
- 肌肉及骨骼系統解剖圖(第10頁)
- 包紮的目的與效果(第12頁)
- 包紮的要點(第14頁)
- 繃帶的種類(第16頁)
- 包紮必備的用具(第18頁)
- 繃帶的使用方法(第20頁)
- 基礎包紮.繃帶包紮與支持包紮(第23頁)
- 專欄 各式包紮類別(第24頁)
- Part 2 基礎包紮 BASIC TAPING(第25頁)
- 總論(第26頁)
- 足部(第28頁)
- 足弓(第32頁)
- 足跟(第40頁)
- 足踝(第44頁)
- 跟腱(第63頁)
- 膝(第71頁)
- Part 3 應急處理(第117頁)
- 總論(第118頁)
- R.I.C.E. 處理(第120頁)
- 預防冷卻處理(第123頁)
- 跟腱斷裂的應急處理(第126頁)
- 足裸扭傷的應急處理(第129頁)
- 膝關節的應急處理(第134頁)
- 大腿部的應急處理(第136頁)
- 肋骨的應急處理(第139頁)
- 肩鎖關節扭傷的應急處理(第142頁)
- 肩關節脫臼的應急處理(第144頁)
- 自身調理及體能鍛鍊(第146頁)
- 運動按摩(第154頁)
- Part 4 各種運動項目的特別包紮(第161頁)
- 總論(第162頁)
- 田徑(第164頁)
- 籃球運動(第169頁)
- 排球運動(第170頁)
- 棒球運動(第182頁)
- 柔道(第184頁)
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