租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-22
生活即是在追求美，清新的美讓人側目，精致的美讓人賞心悅目，無論是何種美，都同樣令人難以忘懷。
愛美也是人的天性，這個天性又尤以女人最為熱衷。回顧過去，女性扮演的角色是「守成」，對於突破一直難覓機會實行。現在，年輕女性已逐漸跳出窠臼，爭取與男性同等的自由與環境。就因為有了這樣的機會，無論是外在、內在，追求自身的健康美麗確實是必需的。此書的出爐，有鑒於現代女性極力尋求「完美」而提供。書中的「美」亦是從頭至腳，由外而內，更重要的是，它涵蓋了健康與基礎醫學。它提供的也都是專業資訊，因此，要擁有整體的健康美麗不是件難事。
所以，聰慧的女性朋友，展現魅力，讓自己永遠走在時代的尖端，成為有影響力的女性，就從「健康美麗」出發。
- 封面
- 出版者序
- 作者序
- 第1講肌膚類型的判定
- 第2講手足肌膚的認識和保養
- 第3講臉的保養美容
- 第4講身體的保養美容
- 第5講臉的疾病與醫療
- 第6講頭髮——保養、清洗、營養
- 第7講受損頭髮處理
- 第8講長髮的維護
- 第9講短髮的維護
- 第10講9種美化身材方法
- 第11講十歲——三十歲與肌膚關係
- 第12講三十歲——五十歲與肌膚關係
- 第13講五十歲——六十歲與肌膚關係
- 第14講七十歲以上與肌膚關係
- 第15講正確的卸妝
- 第16講應該知道的化妝基礎
- 第17講肌膚妝況不佳的化妝品
- 第18講健康減肥運動法
- 第19講健康飲食減肥法
- 第20講蜂蜜與美容
- 第21講擴大胸圍的體操
- 第22講全身肌肉美化的方法
- 第23講節食計劃的初步——攝取平衡的營養素
- 第24講你的理想體重
- 第25講皓齒也是美的條件
- 第26講嗅覺靈敏的重點—鼻
- 第27講眉目傳情的明窗—眼
- 第28講魅力的焦點—唇
- 第29講如何挑選基礎化妝品
- 第30講有關美容的飲食習慣
- 第31講減肥與增肥的飲食
- 第32講從內部解決臉部醫學
- 第33講如何美化你的胸部
- 第34講光滑你全身肌膚
- 第35講富有光澤的指甲
- 第36講香水的基本認識
- 第37講「好朋友」造訪
- 第38講繽紛服飾情報
- 第39講改善腿部的曲線
- 第40講讓魅力直達足尖
- 第41講慎防皮膚老化
- 第42講注重「美的姿勢」
- 第43講不同場合的穿著
- 第44講穿著打扮的認識
- 第45講美容保養的認識
- 第46講柳腰美人誕生
- 第47講服裝配件的巧用
- 第48講認識穴道按摩
- 第49講運用穴道按摩醫療(一)
- 第50講運用穴道按摩醫療(二)
- 第51講困擾婦女的疾病(一)
- 第52講困擾婦女的疾病(二)
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