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e世紀最新抗老概念
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- 並列題名：e century contemporary anti-aging concept
- 作者： 陳有為, 楊綺真編著
- 出版社：水牛
- 出版年：2006
- 集叢名：醫學心理衛生叢書:99
- ISBN：9789575998073
- 格式：PDF
- 附註：含附錄
租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-28
現代醫學進步，使人類平均壽命延長；不幸的，各種疾病也以更快的速度在增加，其中部份是因老化而引發的疾病。老化也是各國普遍的現象，日漸造成嚴重的社會問題。抗老與保健是應付老化適切可行的方法，使人在年齡增加後，仍能保持青春的活力，免受疾病折磨的痛苦、減輕社會沈重的負擔。
醫學原本是治病，而最高明的醫術是預防勝於治療，這也是抗老的主要目的！老化是從我們的細胞開始，科學家已經逐步破解造成老化的基因，基因工程的研究逐漸成熟；專家們預言未來的基因療法，可以使人類活到一千歲，重新定義「老年」的概念。
本書引領讀者從身體、心理、營養、生活…等方面進行預防保健，提高人的品質、延長活力。對於先進的抗老醫藥研究的最新發展及成果，也有闢有專篇詳細介紹，為 您揭開生命之謎，展望健康長壽美好的遠景！
- 序（陳健行）(第i頁)
- 序（蔣雯）(第iii頁)
- 詩序（李龍之）(第viii頁)
- 前言(第1頁)
- 第一篇 人為什麼會老化？會生病？(第5頁)
- 一、老化的原因(第7頁)
- （一）無形的原因(第7頁)
- （二）有形的原因(第10頁)
- 二、老化的信號(第14頁)
- 第二篇 全方位預防保健(第17頁)
- 一、抗老概念(第18頁)
- 二、預防保健的途徑(第20頁)
- （一）空氣：氫(第21頁)
- （二）水(第25頁)
- （三）酵素(第47頁)
- （四）運動(第51頁)
- （五）排毒(第55頁)
- （六）均衡的營養(第62頁)
- (七) 牛奶(第67頁)
- （八）睡眠(第75頁)
- （九）拒菸(第78頁)
- （十）心存善念(第82頁)
- 三、結論(第85頁)
- （一）青春之泉任你的心中(第85頁)
- （二）健康長壽不再是神話(第87頁)
- 第三篇 天然超級抗氧化物(第91頁)
- 一、乎白松素（PCO)(第93頁)
- 二、本草綱日對松樹的評鑑(第98頁)
- 三、日本學者對松葉的研究(第103頁)
- 四、松葉汁保健的見驗(第107頁)
- 五、柏松素／前花斤素（PCO/OPC）的保健效果(第120頁)
- 六、柏松素的見證(第124頁)
- 七、松葉食品(第126頁)
- 第四篇 養生秘缺(第131頁)
- 一、抗老臀學專家養生秘訣大公開(第132頁)
- 二、養生秘訣的啟示(第151頁)
- 三、抗老基本營養與身心調適活動(第154頁)
- 四、抗老營養補充及配藥物質簡介(第157頁)
- 五、長壽的祕密(第166頁)
- 第五篇 21 世紀抗老醫藥研究最新發展(第171頁)
- 一、動物試驗階段(第172頁)
- 二、人類的研究試驗(第179頁)
- 三、營養基因們學(第186頁)
- 四、細微老化工程策略的展望:長生不老的預言(第196頁)
- 後記(第201頁)
- 附錄(第203頁)
- 一、茶與健康(第203頁)
- 二、「2005年美國最新飲食指南」摘要(第209頁)
- 三、100個生活保健小建議(第213頁)
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