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本書內容切割為「學理機趣、方術機理、醫藥智趣、養生智慧」四個塊面，至於所寫內容，除醫卜星相、養生修煉之外，旁及各種「方術」，只要內中包孕智慧光芒，都委諸筆底，作一番灑脫盡情的發揮。
有老子、莊子、孔子、荀子、張道陵、丘處機、王重陽等各家人物的逸聞趣事，又有中醫、養生、占筮、星命、相術、風水、符丹等各類方術的操作智慧，既有《周易》、《老子》、《莊子》、《列子》、《黃帝內經》等眾多典籍中的微言奧義，又有道器、陰陽、五行、四時、卦爻、動靜、性命、否泰、禍福等紛呈哲理性的機趣和指歸。
由於自古以來，道家思想、方術操作繁花似錦，姿彩瑰異，所以機趣百出，涵蓋面廣。如就《易．繫辭上》所說「一陰一陽之謂道」來說，所謂「道」，就是天地宇宙，萬事萬物的變化規律。這種變化規律，看去雖似無窮無盡，無邊無際，可是智慧的古哲，卻偏偏抽出陰陽以作為其綱紀，從而把觀察宇宙、把握宇宙、改造宇宙的萬古寶鑽握在自己的手裡。
由此開悟社會芸芸眾生，如果你能撥動自己的智慧之弦，掌握並順應陰陽對立、統一、消長、轉化、滲透、依存的規律，你將在這五光十色的無窮世界裡，執簡馭繁地生活、工作得比以前更加明智，更加自在，更加灑脫，更加高效，更加不怨天尤人。
- 《中國的智慧》叢書總序(第7頁)
- 前言(第21頁)
- 第一章 學理機趣(第25頁)
- 一陰一陽之謂道(第25頁)
- 形而上者謂之道，形而下者謂之器(第29頁)
- 道法自然(第31頁)
- 無之以為用(第34頁)
- 潛龍勿用(第37頁)
- 亢龍有悔(第40頁)
- 泰卦和否卦，既濟與未濟(第43頁)
- 上善若水(第47頁)
- 人與天地相應(第51頁)
- 長生修練，先立功德(第54頁)
- 日者司馬季主的宏論(第57頁)
- 禍兮福所倚，福兮禍所伏(第61頁)
- 用志不分，乃凝於神(第64頁)
- 神遊於牝牡驪黃之外(第66頁)
- 蝸牛角上爭何事？(第69頁)
- 夫唯不爭，故天下莫能與之爭(第73頁)
- 知足不辱，知止不殆(第75頁)
- 吾將曳尾於塗中(第78頁)
- 人力與天命(第81頁)
- 《周易》卦爻的辯證機趣(第85頁)
- 「梅花易數」的理趣(第89頁)
- 「為腹不為目」和「難得之貨令人行妨」(第92頁)
- 死的宏論(第95頁)
- 第二章 方術機理(第99頁)
- 「雜而多端」的道教方術(第99頁)
- 姑布子卿為孔子看相的啟迪(第102頁)
- 修心補相又補命(第105頁)
- 江湖算命的摸稜術(第109頁)
- 「人可以貌相」和「人不可以貌相」(第113頁)
- 面相與健康(第117頁)
- 從手相的科學成分看取思路(第121頁)
- 荀況反對看相(第124頁)
- 占筮家的活泛思維(第127頁)
- 測字和思維鍛鍊(第130頁)
- 從占夢術的方法論看「拿來主義」(第135頁)
- 陽宅風水中的理性思維(第139頁)
- 住場好不如肚場好(第142頁)
- 墳地好不如心地好(第145頁)
- 張居正不信風水的智慧光環(第148頁)
- 九九消寒圖(第152頁)
- 中國古代煉丹術的貢獻(第155頁)
- 道教宮觀和洞天福地(第158頁)
- 道教齋醮中的「青詞」(第161頁)
- 「能解諸惡之縛」的道教戒律(第165頁)
- 第三章 醫藥智趣(第169頁)
- 從中醫學家成材中獲得開啟(第169頁)
- 望聞問切，四診合參(第171頁)
- 望而知之謂之神(第174頁)
- 中醫「八綱辯證」的意義(第177頁)
- 「異病同治」和「同病異治」(第180頁)
- 「逆者正治，從者反治」的醫理(第184頁)
- 上工治未病(第187頁)
- 從中醫「壯火散氣，少火生氣」說開去(第190頁)
- 用藥如用兵(第194頁)
- 中藥命名的妙思(第196頁)
- 中醫方劑組合的原則性和靈活性(第199頁)
- 煎藥之法，最宜深講(第202頁)
- 優生和胎教(第205頁)
- 道教符籙治病的合理成分(第208頁)
- 祝由治病的心理效應(第211頁)
- 正氣存內，邪不可干(第215頁)
- 得神者昌，失神者亡(第218頁)
- 第四章 養生智慧(第221頁)
- 我命在我，不屬天地(第221頁)
- 道家清靜無為的養生觀(第224頁)
- 吾聞庖丁之言，得養生焉(第227頁)
- 吹呴呼吸，吐故納新(第229頁)
- 「存思」功法(第232頁)
- 香湯沐浴(第236頁)
- 性命雙修(第239頁)
- 生命在於運動(第242頁)
- 養靜之道(第245頁)
- 調攝你的情緒(第248頁)
- 睡裏乾坤(第251頁)
- 「合房有術」和「合房有禁」(第255頁)
- 女子修煉法(第258頁)
- 安生之本，必資於食(第261頁)
- 進補利弊兩點論(第264頁)
- 孔聖人養生有方(第267頁)
- 詩人陸游的養生經(第269頁)
- 丘處機四時養生法(第271頁)
- 張道陵七試趙升(第274頁)
- 「識心見性」王重陽(第278頁)
- 生活中的養生智慧(第281頁)
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