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大家健康雜誌 [第334期]:食安自己顧,排毒防毒這樣做
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- 作者: 董氏基金會編輯部編著
- 出版社:財團法人董氏基金會
- 出版年:2015.01-02
- 格式:PDF,JPG
- 頁數:84
- 附註:合刊
租期7天
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本期內容簡介
食安自己顧,排毒防毒這樣做
編輯導覽
去年至今年初,食安問題一直延燒,從塑化劑到餿水油,再到近期的致癌豆乾、豆腐等,接二連三的飲食問題,如何吃得安心?
你知道嗎,除了毒食物,生活中也充斥著許多有毒物質,2015年一開始,《大家健康》雜誌為你企劃「安心飲食」的主題,帶你全面搜查生活周遭的「毒物」、檢視及淘汰不安全的餐具、安心選購少農藥殘留的蔬果,且用對方式清洗蔬果,避免農藥下肚,並請專家告訴我們,想加速身體代謝毒物,哪些食物有用?同時教你用對鍋具,不讓重金屬下肚!
其他精彩單元內容還有:
■蔬食好料理:農曆新年將至,苦思年菜,想更有新意嗎?推薦您6道美味又健康的蔬食佳餚做法。
■SMART醫療:每當頭痛、牙痛、經痛、肌肉拉傷時,很多民眾第一個念頭就是去買消炎止痛藥來服用,只是常去藥房買消炎藥吃,安全嗎?本文專訪藥師教你用藥常識。
■親子甜甜圈:如果家裡有孩子到了青春期,整天在家卻和家人說不上三句話,一互動就吵架,父母該怎麼和他溝通?不妨試試專家建議的方法。
■新書推薦:食安風暴下,《護好腸,健康從裡美到外!》一書告訴你一定要懂的自保飲食「腸」識!教你安心用油的方法,分清真假食物!透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春更有力!為你守護全家人的腸道,用對方法遠離脹氣、腸躁、潰瘍等腸道小毛病。歡迎讀者到書店或網路書店選購。
- 編輯導覽(第6頁)
- 專欄(第7頁)
- 陽光下的隨想 替代(第7頁)
- 鏡觀人生 水都威尼斯的歷史風情(第8頁)
- 寰宇抗鬱風 芳香療法 能否緩解憂鬱情緒?(第64頁)
- 蔬食好料理 喜氣洋洋品蔬食 全家團圓來圍爐(第10頁)
- 封面主題 食安自己顧 排毒防毒這樣做(第16頁)
- 居家防「毒」要懂的3大關鍵(第16頁)
- 全面搜查生活周遭的「毒」!(第19頁)
- 你用的餐具安全嗎?5個NG行為STOP(第22頁)
- 不想被農藥殘害 蔬果怎麼安心選?(第24頁)
- 毒物教授獨家傳授 餐桌食材防毒要點(第30頁)
- 避免農藥下肚 蔬果這樣洗才乾淨(第32頁)
- 健康加油站(第35頁)
- 三千親子齊跳繩 紓壓樂迎冬(第35頁)
- 憂鬱症新知(第70頁)
- 營養新知(第72頁)
- 菸害新知(第74頁)
- 名人FUN輕鬆 麗臺科技董事長 盧崑山 用一輩子的熱忱,創造人生價值(第36頁)
- 新書推薦 護好腸 健康從裡美到外!(第40頁)
- 元氣生活(第42頁)
- 鍋具大比拚 就是不讓重金屬下肚!(第42頁)
- 氣炸鍋、壓力鍋 如何正確使用?(第46頁)
- SMART醫療 自行去藥房買消炎藥吃安全嗎?(第49頁)
- 特別企劃(第54頁)
- 食物可以排毒嗎?防毒要懂的5觀念(第54頁)
- 加速身體代謝毒物 哪些食物有用(第60頁)
- 親子甜甜圈 青春期孩子講不聽 父母怎麼辦(第66頁)
- 無菸HITO(第76頁)
- 別讓菸抽掉美好人生 義工趙舜離世留下真心呼籲(第76頁)
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