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內容簡介
該如何與討厭的人和平相處呢？這實在非常困難。也是心理學者最難以回答的問題，而實行上就更困難了。對人好惡的研究或是對人認知的歪曲、偏見的研究等，其成果使得我們對與討厭的人之間的人際關係有更深一層的認識，也讓我們更瞭解如何應對討厭的人。這的確是個難題，但是研究卻一直進行著。
雖然可以借助這些知識，但是實際上要和討厭的人交往，還是非常辛苦。因為討厭的感情非常強烈，所以一看到討厭的人，就極力的想要排斥。雖說可以利用理論來應對討厭的人，但是在見到的瞬間，厭惡感就會油然而生，覺得焦躁、不耐煩，怎麼也無法和他好好相處，因此實行起來非常困難。儘管如此，還是有必要吸取這方面的知識。
正因為非常困難，所以更需要充份的知識加以應對。如果完全訴諸感情，就無法應付所有的情況。如果能夠更進一步瞭解與討厭的人相處的心理好處，那麼即使內心非常討厭對方，也能夠和平的與對方相處，若想瞭解對討厭的人產生好感的心理學，那麼就應該多加嘗試。能夠實際的去嘗試的話，那就是你的福氣了！
- 1「討厭」的心理是這樣產生的‧‧‧‧‧‧(第11頁)
- 討厭他人的矛盾之處──正義感與厭惡感的關係(第12頁)
- 討厭批判自己的人的心理──自我肯定的防衛反應(第18頁)
- 喜歡與討厭的微妙界線──哈達的平衡理論(第23頁)
- 這種自尊心讓人討厭──維持自尊心的感情(第28頁)
- 為何會討厭遠離的人呢？──心理的報復作用(第30頁)
- 主動邀朋友的利與不利── SEM 的心理結構(第33頁)
- 因為如此所以討厭上司──對阻止欲求者的反擊(第38頁)
- 對於偏心的上司產生反彈的心理──對於權力的厭惡和恐怖感(第43頁)
- 感覺厭惡最直接的原因是什麼？──心理報酬的過程(第46頁)
- 2「討厭的人」的深層心理與聰明的應對法(第51頁)
- 不同的討厭類型有不同的應對法(第52頁)
- 3 「是我不好」的弱點與巧妙的改善方法(第135頁)
- 不同的類型有不同的改善方法(第136頁)
- 4 與「討厭的人」維持共榮關係的心理術(第165頁)
- 該如何與討厭的人交往呢？──從「討厭」轉換到「喜歡」的方法(第166頁)
- 以保持距離的方式對待──製造心理的距離(第168頁)
- 愈是不好對付的人愈要讚美他──性格的雙面性(第172頁)
- 將令你困擾的人視為最好的敵手──緊張感與獨特風格(第178頁)
- 討厭的人是使組織活性化的引爆劑──集團思考的危險性(第181頁)
- 對立的兩個人產生共榮的關係──從共貧關係中解脫(第184頁)
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