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  • 莎喲娜娜 蘿蔔腿
  • 點閱:127
  • 作者: 品卉編著
  • 出版社:丹陽文化
  • 出版年:2015[民104]
  • ISBN:9789865701550
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-11-02

告別了,蘿蔔腿!

“看著人家有雙漂亮的長腿,我卻被叫做‘蘿蔔腿’;
看著人家一件比一件還短的辣裙、辣褲,我卻拼命把裙、褲越拉越長”……

相信有過這樣經驗的美眉應該不在少數,是的;擁有修長、漂亮的雙腿是每個愛美女孩的心之所繫。

本書能幫助妳成為雙腿的守護者,傾心講解專業美腿知識,傾力做您的私人形體顧問,您將成功的成為長腿美女。

千兩黃金的瘦腿小智慧!
告別了蘿蔔腿,擁有一雙美腿,竟然讓她靠著瘦腿的獨門秘笈,搖身一變成為富婆…

  • 前言(第iv頁)
  • 教你怎麼瘦小腿(第1頁)
  • 只需7步輕鬆減大腿贅肉(第3頁)
  • 2個小偏方居家蛻變玉腿女皇(第5頁)
  • 快而有效的瘦腿法(第6頁)
  • 塑造美腿(第8頁)
  • 打造纖細美腿(第10頁)
  • 動人曲線:攻克粗胖大腿妙計(第19頁)
  • 零碎時間運動美腿(第22頁)
  • 勁減粗腿方法有三(第26頁)
  • 三小動作,美腿好方法(第28頁)
  • 走走坐坐超簡單美腿,傻瓜2步曲(第30頁)
  • 一個簡單的美臀美腿方法(第37頁)
  • 輕輕鬆鬆瘦小腿方法(第40頁)
  • 跳繩,打造你的優美小腿(第41頁)
  • 修長美腿局部鍛煉法(第47頁)
  • 秀美身材,大腿玲瓏操(第51頁)
  • 瘦腿的獨門秘笈(第54頁)
  • 使小腿變細的方法大彙集(第57頁)
  • 甜蜜瘦腿性感閨房情侶操(第62頁)
  • 韓國式伸長玉腿優雅體操(第64頁)
  • 好方法改善你“饅頭”膝蓋(第65頁)
  • 雕塑美腿芭蕾操簡易四式(第68頁)
  • 分腿蹲練習保持雙腿美麗(第72頁)
  • 雙腿夾雜誌,運動大腿內側肌肉方法(第74頁)
  • 冬季美麗大腿護理方法(第79頁)
  • 緊實有效美腿方法(第80頁)
  • 健腿操練出勻稱美腿(第82頁)
  • 如何瘦腿(第83頁)
  • 塑造纖長美腿(第86頁)
  • 練出纖纖玉腿(第89頁)
  • 中藥茶飲奇效纖腿(第91頁)
  • 多吃美腿元素(第95頁)
  • 美腿保養食譜(第101頁)
  • 5位女明星大象腿變細長美腿的絕招(第104頁)
  • 換個地方幫你擊退胖胖腿(第107頁)
  • 三招致勝,減肥運動法(第110頁)
  • 保持光潔美腿(第111頁)
  • 性感美腿二招術(第114頁)
  • 四步做到位,運動美腿法(第116頁)
  • 睡前簡單小動作快速瘦腿(第118頁)
  • 對付XO腿,矯形訓練操(第121頁)
  • 3個小動作,大腿變瘦方法(第123頁)
紙本書 NT$ 200
單本電子書
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