租期14天
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★★本電子書不含光碟資料★★
內容簡介
遠離亞健康‧防治文明病
徒手治療不用藥
修理身體保健康
- 【前言】出版緣起(第2頁)
- 【序言】勤習徒手療法，輕鬆祛除痠痛(第4頁)
- 【附錄】各族群病症索引(第18頁)
- 第一篇 徒手療法常見Q＆A(第23頁)
- Q1 什麼是「徒手療法」？(第24頁)
- Q2「徒手療法」是推拿嗎？(第28頁)
- Q3 「徒手療法」和西醫復健有什麼不同？(第29頁)
- Q4 「徒手療法」包含哪些步驟？(第30頁)
- Q5 為何「調息」是徒手療法有效的關鍵？(第33頁)
- Q6 施術者的「功」對徒手療法有何重要性？(第35頁)
- Q7 為什麼徒手療法需從「認識肌肉骨骼」開始？(第37頁)
- Q8 人會生病是「勞累損傷 」長期累積所致？(第38頁)
- Q9 為什麼肢體的靈活度與「骨骼」有關？(第40頁)
- Q10 如何正確鍛鍊肌肉，讓你更健康？(第42頁)
- Q11 為什麼「經絡」暢通就能遠離疾病？(第54頁)
- Q12 如何確實掌握徒手療法的手法？(第59頁)
- 徒手療法施作手法(第62頁)
- 第二篇 頸椎 VS. 頭痛、肩頸痠痛(第65頁)
- 頸椎篇(第66頁)
- 第三篇 胸椎、腰椎 VS. 肩頸、腰背痠痛(第93頁)
- 胸椎篇(第94頁)
- 頸椎重要穴位(第114頁)
- 徒手療法觀念分享(第115頁)
- 腰椎篇(第116頁)
- 第四篇 薦椎 VS. 坐骨神經痛、臀痛、腿痛(第125頁)
- 薦椎篇(第126頁)
- 第五篇 下肢 VS. 大腿、小腿痠痛，膝蓋問題，抽筋(第139頁)
- 下肢篇(第140頁)
- 第六篇 肩關節 VS. 五十肩、肩痛、手臂痛(第175頁)
- 肩關節篇(第176頁)
- 第七篇 上肢 VS. 網球肘、腕隧道症候群(第193頁)
- 上肢篇(第194頁)
- 第八篇 腹部 VS. 便祕、瘦腰(第217頁)
- 腹部篇(第218頁)
- 第九篇 總複習(第229頁)
- 總複習篇(第230頁)
- 第十篇 重量訓練(第237頁)
- 重量訓練篇(第238頁)
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