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  • 病由心生
  • 點閱:94
  • 作者: 墨迪作
  • 出版社:御璽
  • 出版年:2015[民104]
  • 集叢名:心理健康系列
  • 格式:EPUB 流式
  • 附註:珍藏版

內容簡介

幸福有很多種定義。擁有健康的身體,是幸福;擁有甜蜜的愛情,是幸福;擁有美滿的家庭,是幸福……幸福不僅僅是你擁有幾幢豪華別墅,擁有幾輛頂級名車,當這一切無人與你分享,或者你已經沒有能力和精力去享受,你還會感覺到幸福嗎?幸福也不是你中了五百萬之後的欣喜若狂,如果你的心理承受能力在生活的重壓之下早已不堪一擊,這樣的驚喜你或許無福消受。真正的幸福,不是用你所擁有的財富作為衡量的標准,而是當你擁有這一切時,你還是從前的你,你的微笑依然燦爛,你的愛心依然讓周圍的人感到溫暖。

朋友們,擁有健康,你就是這個世界上最富有的人。假如你在生活的壓力下無所適從,假如你正遭受心理疾病的困擾,假如你的微笑越來越少,假如你的天空越來越暗……不妨打開此書,在這裡,你將找到重返健康家園的“靈丹妙藥”,你將重拾昔日單純而無憂的笑容!風雨過後,相信你的生命依然絢爛如花!

  • 封面
  • 前 言
  • 目錄
  • 上篇 健康的身體來自健康的心理
    • 第一章 養身先養心
    • 第二章 身體各部分與情緒的密切關係
    • 第三章 撥開心靈迷惘的雲霧
    • 第四章 駕馭情緒的上下起伏
    • 第五章 修補人格的心理缺陷
    • 第六章 突破意志的心理障礙
    • 第七章 走出不良行為的心理桎梏
  • 下篇 做自己身心的駕馭者
    • 第八章 搬走工作壓力的重石
    • 第九章 掀掉家庭壓力的牢籠
    • 第十章 大膽地與人交往
    • 第十一章 健康理智地追求“性福”
    • 第十二章 正確認識老年的到來
    • 第十三章 百病不患的心理訓練法
    • 第十四章 健康人生靠自己
  • 版權頁
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單本電子書
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