雜誌簡介
《康健雜誌》關心全家人全方位身心靈健康！筆調親切柔和、報導深入可信賴，榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎！主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域，帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

• 焦點 Focus(第12頁)
  • 編者的話／黃惠如　正因為你總是很忙(第12頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家　謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第14頁)
  • 本月一個好改變／宛家禾　發酵食物有助減輕社交焦慮(第16頁)
  • 名人養生術／李宜芸　突擊楊志良的背包，發現４個養生祕密(第18頁)
  • 請問康健醫師／藥師／營養師(第21頁)
  • 康健短波(第24頁)
  • 自我測驗／陳俊辰　 睡久≠精神好，10問揪出體力小偷(第28頁)
• 特別企劃 Special Report(第33頁)
  • 烏矸仔貯豆油　揭開醬油　神祕面紗(第33頁)
  • 醬油製程全解析　從豆到醬，滴滴原汁皆學問(第37頁)
  • 挑對醬油，做好菜(第42頁)
  • 彰化花壇源興醬油　傳統手工二次釀，濃厚、甘醇、絕妙(第46頁)
  • 台中喜樂之泉醬油　堅持有機坎坷路，一切只為罹癌妻(第48頁)
• 樂活食尚 Food＋Nutrition(第54頁)
  • 只用在地當令好食材　綠色餐飲微革命(第54頁)
  • 洪輝祥（屏東彩虹餐廳）　商業利益不該跑在安全、友善的前方(第58頁)
  • 張維真（高雄YAYA綠廚房）　沒有比吃得好更重要的事(第60頁)
  • 李建達（高雄The F勇氣廚房）　做餐飲，得靠自己追源頭(第62頁)
  • 山藥不是「藥」　卻能護胃、抗癌又抗老(第68頁)
  • 黑糖調查事件重點提問(第74頁)
  • 康健上菜／譚敦慈　微波食物不會致癌，反而保留較多營養素(第80頁)
  • 永續餐桌／朱慧芳　一起吃飯創造社區微經濟(第82頁)
• 活力補給 Energy Boost(第86頁)
  • 人生不該只會一種運動(第86頁)
  • 登高山前，先學會保命７件事(第92頁)
• 康健生活 Smart Living(第100頁)
  • 療癒多肉植物，第一次種就上手(第100頁)
  • 穿戴式裝置如何為健康加分？(第110頁)
聰明醫療 Smart Medicine(第116頁)
• 植入式微型鏡片　把鏡片植入眼睛，安全嗎？(第116頁)
• 呵護寶貝，遠離過敏有訣竅(第120頁)
• 迷思篇　破解幼兒食物過敏４大迷思(第121頁)
• 兒童過敏免疫專科醫師　別再花冤枉錢做過敏原檢測！(第122頁)
• 趨勢篇│發現最實用、有效的抗過敏法(第124頁)
• 應用篇│４招提前對付小孩食物過敏(第126頁)
• 逆齡時代／劉秀枝　退休教授歸巢，傳承臨床經驗(第130頁)
封面故事 Cover Story(第136頁)
• 鬆的力量(第136頁)
• 楊定一（長庚生技董事長、《真原醫》作者）　呼吸，把自己找回來(第150頁)
• 林麗珍（無垢舞蹈劇場藝術總監）　鬆開身體，讓心靈像花一樣盛開(第156頁)
• 楊紹民（精神科醫師）　QQ撇步助你快速消氣(第160頁)
• 實踐篇　隨時隨地放鬆的18個魔法(第162頁)
• 新書搶先讀　逆轉壓力最簡單的方法(第166頁)
自然養生 Natural Health(第170頁)
• ４類型讓你「火燒心」　中醫這樣治胃食道逆流(第170頁)
• 西醫治胃食道逆流有新進展(第176頁)
• 抑菌、促癒合　自製紫雲膏並不難(第178頁)
• 黑豆水風潮，我該跟嗎？(第180頁)
• 對證調養／楊世敏　練對氣功導引， 才能開啟自癒力(第182頁)
心靈關係 Fabric of Life(第186頁)
• 迷電玩、宅在家、脾氣壞　我的孩子反社會？(第186頁)
• 幸福部落格　生活只剩上班與上線，兒子沉迷線上遊戲如何解？(第192頁)
• 葉金川（前衛生署署長）公開罹癌經過　生病，是一堂人生的必修課(第196頁)
• 少年十五二十時／盧蘇偉　難道辭掉工作，回家照顧父母才孝順？(第198頁)
• 減壓膠囊／陳豐偉　為往事傷神， 也傷害解決問題能力(第202頁)
• 自然筆記／李偉文　當丟了一串香腸給棕熊(第204頁)
• Vision 2025系列報導│施振榮（宏碁集團創辦人）　Stan哥的第二回人生(第208頁)
大人の社團 LOHAS Club for Grown-ups(第216頁)
• 懂穿／林莉　婚宴　台灣人最常參加的社交場合　怎麼穿得好？(第212頁)
• 懂吃　Ooh Cha Cha自然食　40℃以下的裸食原滋味(第214頁)
• 要活得精采，就別放棄談戀愛(第216頁)
• 袁瓊瓊（作家）　活到這年紀，才理解男人、理解性(第222頁)
• 高靜玉（媒體人）　從一碗牛肉麵開始的真愛(第224頁)