租期14天
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內容簡介
「如果你覺得生命中有一個『黑洞』，好像填上了很多東西也填不滿時，尋找自信可能是補救它的靈丹妙藥。」
曾經因為口齒不靈而遭受批評，情緒陷落谷底，憑著堅定意志，進修心理學和狀態管理，最後突破自己，先後成為兩個電視台的熱門女主播，張慧慈絕對能夠告訴你如何取得成功的關鍵——「自信」。這個世界上沒有人一出生就缺乏自信，只因為遇上太多挫折，整個思維和狀態都處於「失敗者」之中，告訴別人自己是如何不濟，就算有新的機會，也不懂得把握，如此就形成了惡性循環。張慧慈在《自信心理NLP》裡面，將教導人如何透過模仿學習、溝通及認知、語言應用、正面心理狀態等策略，走出自信低落的泥沼，最後活出理想的自己。
「真正的自信是要有『正確的自豪』來支持，需要以後天的努力，去推動和激勵人們尋求知識，追求個人目標，具備正向的性格和吸引力，積極的人際關係；而負面的自信卻是『傲慢的自豪』，會令人自戀，容易感到羞愧，把成功歸功到先天的能力和運氣。《自信心理NLP》一書中所介紹的就是『真正的自信』。」
- 序一(第4頁)
- 序二(第5頁)
- 新版序(第6頁)
- 自序(第8頁)
- 自信心理T.E.A.(第14頁)
- T.E.A.模式—T(第19頁)
- I Can我可以(第20頁)
- 由我作主(第26頁)
- 創造優勢 創造幸運(第30頁)
- 改變信念重建自信(第34頁)
- 自我認同(第38頁)
- 目標激發自信(第44頁)
- 編寫自信的方程式(第48頁)
- 鍛煉學習能力新竅門(第54頁)
- T.E.A.模式—E(第63頁)
- 多謝打擊你的人(第64頁)
- 他們走過更自卑的路(第67頁)
- 檢視你的成長故事(第71頁)
- 自信是主觀感覺(第78頁)
- 處理憤怒(第82頁)
- 踏出「虎度門」(第88頁)
- 壓力使人成長(第92頁)
- 處理壓力的方法(第95頁)
- 設定你的自信機關掣(第100頁)
- 善待你的潛意識(第105頁)
- T.E.A.模式—A(第113頁)
- 簽名知自信(第114頁)
- 心口一致(第120頁)
- 改變由現在開始(第123頁)
- 百分百成功面試(第126頁)
- 外表改造自信(第132頁)
- 溝通最重要是效果(第137頁)
- 自信的語言溝通策略(第142頁)
- 應付批評的語言策略(第146頁)
- 建立正面語言(第152頁)
- 眼神出賣一切(第159頁)
- 總結(第165頁)
- 模仿你（理）想的人(第166頁)
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