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正如賞鳥的人觀察各式各樣的鳥兒一樣，對心理學家所觀察的則是各式各樣的人，他是想藉此種學習了解人類的行為，並不是什麼窺視狂。對他來說，一位向朋友揮手的男士跟一位疊腿而坐的美麗少女，都具有同樣的吸引力。對一般人而言，實地觀察人類的行為，而他的實驗室也無所不在—車站、超市、機場、街角、晚宴或棒球場。有人就有活動，有活動也就有值得觀察人的地方，觀察有關他人的行為舉止，除了理解對方外，最後的目標是達到充分「了解自己」的效果。
你知道嗎？其實許多所謂懂得「讀心術」的人，通常都沒有意識到，這不過就是一種解讀無聲的「身體語言」的能力罷了。
那麼，何謂「身體語言」？它是指人們在日常生活中通過身體某些部位的表情、姿態、動作、生理反應以及不同衣飾等等，透露出自身的心理信息，這些信息包括：意念、看法、態度，也涵蓋了生活中的諸般感覺和情緒。
一個人若有想法、有企圖、有動機，都會在他的身體上做出相對的反應，而世界上任何一個人都無法掩飾一些他們自己不能控制的，卻能直接反應其內心真實世界的表情、肢體語言和習慣動作等。並且，人們不但可以將自己心裡的感覺、念頭、情緒以身體語言的形式傳遞出來，而且也可以通過破譯他人的身體語言密碼，來了解其所欲傳達的各類信息。所以，身體語言是一種雙向的表達和溝通方式。
著名的心理學家、精神分析學派創始人佛洛伊德曾這樣說過：「任何人都無法保守他內心的祕密。即使他的嘴巴保持沈默，但他的指尖卻在喋喋不休，甚至他的每個毛孔都會背叛他！」 —從某種角度來說，此言可謂淋漓盡致地道出了身體語言在人際交流中，所發揮出的不可小覷的力量。
本書將身體語言的各種組成部分分門別類，逐一分析，並盡量簡單易懂地將其描述出來，使每個讀者都能明白其中的規律和道理。當然，我們也將極少數與眾不同、意義獨特的身體語言表現形式單獨列出，並進行專門的分析，從而使得本書全面細緻而深入淺出，有難點卻不乏樂趣。
- 第一章 你的身體會說話──無處不在的身體語言(第13頁)
- 1 ‧ 你聽到身體語言了嗎？(第14頁)
- 2 ‧ 身體語言如何傳遞信息？(第17頁)
- 3 ‧ 它會「說」出最真實的你(第20頁)
- 5 ‧ 身體語言的基礎和特點(第25頁)
- 6 ‧ 如何破解身體語言密碼？(第28頁)
- 7 ‧ 解讀身體語言的基本規則(第32頁)
- 第二章 自命不凡的大腦──頭部顯露的語言訊息(第37頁)
- 1 ‧ 基本的頭部姿勢(第38頁)
- 2 ‧ 點頭的藝術(第41頁)
- 3 ‧ 搖頭的奧妙(第43頁)
- 4 ‧ 歪著腦袋傳遞的信號(第45頁)
- 5 ‧ 拍打頭部的寓意(第46頁)
- 6 ‧ 低頭不等於退縮(第48頁)
- 7 ‧ 摸頭髮顯示出的心理(第50頁)
- 8 ‧ 頭髮張揚出的個性(第52頁)
- 第三章 藏不住祕密的瞳孔──蘊蓄無盡的潛意識語言(第55頁)
- 1 ‧ 瞳孔：最真實的心靈之窗(第56頁)
- 2 ‧ 雙眸：靈魂的鏡子(第60頁)
- 3 ‧ 眼神交會時綻放的光芒(第63頁)
- 4 ‧ 探尋你目光的「落腳點」(第67頁)
- 5 ‧ 看，還是不看(第72頁)
- 6 ‧ 眼波才動被人猜(第76頁)
- 7 ‧ 滴溜溜轉的眼珠(第84頁)
- 8 ‧ 透過眼形看性格(第86頁)
- 9 ‧ 請看著我的眼睛(第89頁)
- 第四章 笑隱藏什麼訊息？──笑從何來？因何而笑？(第93頁)
- 1 ‧ 微笑架起溝通的橋樑(第94頁)
- 2 ‧ 笑中折射出的性格(第100頁)
- 3 ‧ 透析各種常見的笑(第101頁)
- 4 ‧ 看你假笑到幾時(第103頁)
- 5 ‧ 為何微笑會傳染(第105頁)
- 6 ‧ 大笑有益於身心健康(第107頁)
- 7 ‧ 送給女性的微笑建議(第111頁)
- 8 ‧ 談吐方式道出人格特性(第112頁)
- 9 ‧ 不同話題帶來的信息(第114頁)
- 10 ‧ 口頭禪背後的個性世界(第117頁)
- 11 ‧ 聞聲識人(第123頁)
- 12 ‧ 察言觀色(第132頁)
- 13 ‧ 小細節幫你看透聽話者(第135頁)
- 14 ‧ 聽懂對方的言外之意(第138頁)
- 第五章 翻手為「雲」覆手為「雨」──手和手掌中的語言信號(第143頁)
- 1 ‧ 巧「手」能言(第144頁)
- 2 ‧ 手型刻畫出的性格祕密(第147頁)
- 3 ‧ 十指纖纖，心態萬千(第151頁)
- 4 ‧ 手勢是一種有力的語言(第157頁)
- 5 ‧ 手掌有力量(第164頁)
- 6 ‧ 摩拳擦掌，必有下文(第167頁)
- 7 ‧ 通行全球的手掌行騙術(第169頁)
- 第六章 肩膀也會說話？──肩膀上流淌著內心的輕聲細語(第173頁)
- 1 ‧ 解密雙臂交叉的諸多信號(第174頁)
- 2 ‧ 其他的手臂姿勢(第179頁)
- 3 ‧ 肩膀上流淌著的細語(第181頁)
- 4 ‧ 接觸的神奇魔力(第184頁)
- 5 ‧ 擁抱自己(第187頁)
- 第七章 伸出你的手、伸出我的手──握手中的控制權學(第189頁)
- 1 ‧ 握出對方的心思與情意(第190頁)
- 2 ‧ 怎樣通過握手營造氛圍(第195頁)
- 3 ‧ 握手中的控制學(第196頁)
- 4 ‧ 握手的禮節(第199頁)
- 5 ‧ 掌控好握手的火候(第206頁)
- 6 ‧ 巧妙扭轉握手劣勢(第207頁)
- 7 ‧ 最不受歡迎的握手方式(第210頁)
- 第八章 腳不是僅用來走路的──腿與腳都有話說(第215頁)
- 1 ‧ 腿腳說話最實誠(第216頁)
- 2 ‧ 腿部動作會泄密(第218頁)
- 3 ‧ 典型腿腳姿勢大揭祕(第220頁)
- 4 ‧ 「從交叉到分開」的玄機(第227頁)
- 5 ‧ 站立時腿腳的語言信號(第229頁)
- 6 ‧ 雙足的豐富心理信息(第230頁)
- 7 ‧ 由步伐識人(第232頁)
- 第九章 積極肯定的語言 VS 消極否定的語言──身體語言的變化之間(第239頁)
- 1 ‧ 積極肯定的身體語言(第240頁)
- 2 ‧ 消極否定的身體語言(第245頁)
- 第十章 位置中講究些什麼？──不要擅闖他人的私人領地(第251頁)
- 1 ‧ 個人空間：不可擅自闖入(第252頁)
- 2 ‧ 空間定位的固定習俗(第255頁)
- 3 ‧ 「正中間法則」(第257頁)
- 4 ‧ 不得不忍受的「零距離」(第259頁)
- 5 ‧ 公共空間裡的「集體偽裝」(第260頁)
- 6 ‧ 當自己的空間被侵犯時(第262頁)
- 7 ‧ 個人空間需求差別的因素(第264頁)
- 8 ‧ 為自己贏得有利的空間(第267頁)
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