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  • 太極沉思錄
  • 點閱:104
  • 作者: 王希成著
  • 出版社:遠景出版 晴光文化發行
  • 出版年:2014[民103]
  • 集叢名:遠景叢書:116
  • ISBN:978-957-39-0926-2;
  • 格式:PDF
租期14天 今日租書可閱讀至2021-08-15

見自己,見天地,見眾生
太極拳可以改變人的個性,由急躁轉為沉著,逐漸冷靜且能自我沉澱。一種拳法可以外體不斷運動、轉動,內心卻平靜如止水,動靜合宜,彷如站立著的動禪。太極拳法講究吞天、接地、借力,可以天地人三合,前後左右轉向,而不失中定,思維與雜念如塵埃落定,心如明鏡。
《太極沉思錄》以白話易懂的散文為語言媒介,將文學、武學和哲學三者結合,呈現作者平日所練所思所感,希望可以文學的柔軟優美,武學的陽剛威猛,以及哲學的深沉深刻,拋磚引玉,讓對武術與太極拳有興趣的同好,可以更廣更深地體會太極之美之博大精深。
本書共分四卷。卷一〈拳理哲理〉不講招式,先講太極拳的基本內涵與思維邏輯;卷二〈練法功法〉開誠布公地談論作者自身對太極拳練習、體會與成長的心得,並提出不同的練習方法與技巧,又或者是導入新的觀念;卷三〈體用轉換〉則透過作者對練與實戰的經驗,反過頭檢討練拳架的招式動作,讓「體」與「用」互為轉換和激勵增進;卷四〈推手探討〉是作者過去推手比賽的實戰經驗,與擔任教練時的傳授過程,在教學相長中體會出新的推手思維,包括自我加強訓練、兩兩攻守練習及實際戰略運用等等。
《太極沉思錄》不僅是作者如實吐露自身三十五年太極拳經驗之心得,其中的基礎觀念、領略和體悟,深入淺出,讓入門太極拳者以至習練有成者若能念念不忘,必有迴響。

王希成
 
中國文化大學英文系畢業,曾任石化公司採購,現任水處理公司國外行銷經理。
太極拳資歷三十五年,目前為高雄市太極拳協會副總教練、金獅湖教練場主任教練、太極拳雜誌總編輯,曾獲全國中正杯推手比賽青年組冠軍、世界杯推手比賽壯年組季軍,太極拳功夫七段。
著作曾獲中央日報勞工文學獎、高雄市文藝獎、打狗鳳邑文學獎等。曾出版《詩,45度仰角》、《我的詩劍江山》、《開工了,高雄》、《生命的窗口英譯》等詩、散文與翻譯等十二冊。

  • 自序 沉思.太極(第4頁)
  • 卷一  拳理哲理(第15頁)
    • 似水之柔,若水之剛(第16頁)
    • 耳朵、彈簧與海綿(第22頁)
    • 就是要黏著你(第28頁)
    • 本能與限制(第34頁)
    • 慢定、快活、隨變(第42頁)
    • 張開自己,或者合(第47頁)
    • 過程與結果(第56頁)
    • 如是我行我素(第63頁)
    • 一切都是虛與實(第69頁)
  • 卷二 練法功法(第75頁)
    • 回到簡單而純粹(第76頁)
    • 揮動想像的翅膀(第82頁)
    • 無有不動,無有不轉(第88頁)
    • 練功三法(第94頁)
    • 反向練習(第100頁)
    • 第三隻腳(第106頁)
    • 太極拳最初的根本(第111頁)
    • 身體學習、記憶與身體力行(第118頁)
    • 破繭化蝶轉化而出(第124頁)
  • 卷三 體用轉換(第129頁)
    • 體動,勢轉(第130頁)
    • 招、法兩忘攻守裏(第136頁)
    • 動靜如一枚硬幣翻了面(第142頁)
    • 夏陽裏的聽勁(第148頁)
    • 冷天熱拳(第154頁)
    • 機與勢(第160頁)
    • 由一化為多數(第166頁)
    • 體會、意會與神會(第172頁)
  • 卷四 推手探討(第179頁)
    • 推手 VS 拳架(第180頁)
    • 競賽式與學習式推手(第186頁)
    • 摺疊與轉換(第194頁)
    • 推手的點、線、面、體(第200頁)
    • 身勢與時間機會(第207頁)
    • 身體招法(第213頁)
    • 氣與勁(第218頁)
    • 太極推手的攻與守(第226頁)
    • 有招無招,有手無手(第232頁)
紙本書 NT$ 260
單本電子書
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