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本次修訂的內容中，作者增加了「向內築基」的部份。換句話說，書中所引用的內容，都曾先感動過作者，或經過作者邏輯思辨的哲思，或具有歷史彌新的價值，才反芻整理出來和大家分享。同時，這次也增加了第十章，記錄了作者2007年到龜山台北監獄面授，和學生們互動的經驗。
透過這一章，大家可以看到生涯規劃與發展如何落實在生活中，並和作者一起進入面授的情境、現場，如同你在上作者的面授課一樣，領會言語之外的不言之教；同時也可從監獄生慷慨分享自己的心路歷程中，靈活運用本書中所設計的各種活動、方法。
- 第一章 生涯概說(第1頁)
- 第一節 生涯的意義(第3頁)
- 第二節 規劃的涵義(第8頁)
- 第三節 生涯規劃的方法(第14頁)
- 第二章 生涯發展的理論(第23頁)
- 第一節 生涯發展的階段(第25頁)
- 第二節 生涯困境與轉型理論(第40頁)
- 第三章 願景設定(第45頁)
- 第一節 願景的相關概念(第47頁)
- 第二節 願景設定的原則與方法(第51頁)
- 第四章 認識自我(第69頁)
- 第一節 自我的定義(第71頁)
- 第二節 人格探索(第73頁)
- 第三節 興趣界定(第83頁)
- 第四節 價值澄清(第90頁)
- 第五節 能力鑑定(第99頁)
- 第五章 了解工作世界(第111頁)
- 第一節 工作世界的發展趨勢(第114頁)
- 第二節 行業分類(第125頁)
- 第三節 職業分類(第129頁)
- 第四節 職業資訊來源(第135頁)
- 第六章 生涯決定(第139頁)
- 第一節 生涯決定的模式與策略(第141頁)
- 第二節 落實生涯決定(第146頁)
- 第三節 謀職技巧(第150頁)
- 第七章 樂在工作(第159頁)
- 第一節 工作的目的(第161頁)
- 第二節 樂在工作的要訣(第167頁)
- 第三節 壓力管理(第177頁)
- 第四節 生涯轉換(第190頁)
- 第八章 自我成長(第193頁)
- 第一節 發現自我(第195頁)
- 第二節 自我防衛(第203頁)
- 第三節 陰影還原(第207頁)
- 第四節 自我整合(第211頁)
- 第九章 情感關係(第231頁)
- 第一節 認識關係(第233頁)
- 第二節 增進情感的方法(第240頁)
- 第三節 愛的真諦(第246頁)
- 第十章 生命的呼喚(第251頁)
- 第一節 生命的力量(第253頁)
- 第二節 剛達爾之光(第258頁)
- 第三節 生命的轉捩點(第269頁)
- 第四節 生命在何方(第279頁)
- 第五節 從新出發(第283頁)
- 第六節 真實的生命(第296頁)
- 參考文獻(第305頁)
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