租期14天
今日租書可閱讀至2024-12-28
內容簡介
超專業！
針灸+穴位按摩+肌內效貼，快速有效又持久！
◎專門給熱愛跑步的你，告訴你下肢運動傷害如何處置。
◎中醫科主治醫師的專業指導，讓你遠離運動傷害。
◎超詳細圖解+運動傷害案例+從頭到腳全照顧，入門者一看就懂。
本書由針灸的經絡穴位概念，以及肌貼的基礎應用起始，完整介紹了一個全新的中西醫結合運動傷害的治療模式。其最有特色之處在於特別著墨中醫經絡理論中的「經筋」概念，結合解剖學與生物力學概念，深入淺出地分析傷病成因，並拆解成合理的對應治療步驟。依據「腰→足」的順序列舉跑步及其他運動常見的下半身運動傷害，並以簡明的圖文說明處置的步驟、重點與理由。適合運動醫學專業人員、學生、以及所有喜愛運動且希望進一步認識傷病防護的大眾。
台灣首位中醫國家隊隊醫精心力作！
第一本結合中醫經脈穴位與西醫肌貼的應用之書！
◎中醫科主治醫師的專業指導，讓你遠離運動傷害。
◎超詳細圖解+運動傷害案例+從頭到腳全照顧，入門者一看就懂。
本書由針灸的經絡穴位概念，以及肌貼的基礎應用起始，完整介紹了一個全新的中西醫結合運動傷害的治療模式。其最有特色之處在於特別著墨中醫經絡理論中的「經筋」概念，結合解剖學與生物力學概念，深入淺出地分析傷病成因，並拆解成合理的對應治療步驟。依據「腰→足」的順序列舉跑步及其他運動常見的下半身運動傷害，並以簡明的圖文說明處置的步驟、重點與理由。適合運動醫學專業人員、學生、以及所有喜愛運動且希望進一步認識傷病防護的大眾。
台灣首位中醫國家隊隊醫精心力作！
第一本結合中醫經脈穴位與西醫肌貼的應用之書！
- 序(第3頁)
- PART 1 針灸加肌貼，快速又有效(第15頁)
- CHAPTER 01 經絡學說概述(第20頁)
- CHAPTER 02 下半身的主要經脈(第28頁)
- CHAPTER 03 穴位的選擇(第44頁)
- CHAPTER 04 又炫又神奇的肌內效貼紮(第51頁)
- CHAPTER 05 該如何執行有效貼紮(第55頁)
- PART 2 常見的運動傷害(第69頁)
- 跑步常見的運動傷害(第70頁)
- CHAPTER 01 腰痠背痛（下背痛）(第72頁)
- CHAPTER 02 梨狀肌症候群(第76頁)
- CHAPTER 03 鼠蹊部拉傷(第80頁)
- CHAPTER 04 股四頭肌拉傷(第85頁)
- CHAPTER 05 大腿後肌群拉傷(第92頁)
- CHAPTER 06 髂脛束症候群(第99頁)
- CHAPTER 07 髕股骨疼痛症候群(第103頁)
- CHAPTER 08 髕骨肌腱炎(第109頁)
- CHAPTER 09 鵝掌肌腱/滑囊炎(第115頁)
- CHAPTER 10 脛前疼痛症候群(第121頁)
- CHAPTER 11 內側脛骨壓力症候群(第125頁)
- CHAPTER 12 小腿肌腹疼痛(第130頁)
- CHAPTER 13 跟腱炎(第136頁)
- CHAPTER 14 外踝扭傷(第141頁)
- CHAPTER 15 足底筋膜炎(第148頁)
紙本書 NT$ 350
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