作者簡介
 
如果說每個人都是一項商品，那麼「形象管理」即是個人產品的包裝，有些人空有專業能力，但是卻不懂得包裝設計，反而埋沒了自己。不論你再有才氣，再有能力，都必須贏得機會與舞台，才能發揮我們的實力與能力。因此，形象的塑造非常重要，形象並非天生，必須透過後天的學習培養，建立起來。學會了形象管理，可以隨時展現你的鋒芒，散發出個人獨特的氣質。
 
 

• 第１章 成功的個人行銷與個人形象管理(第1頁)
  • 第１節 童話與現實(第3頁)
  • 第２節 生涯規劃的關鍵點(第7頁)
  • 第３節 個人行銷與形象管理的意義(第12頁)
  • 第４節 成功的形象與個人行銷(第13頁)
• 第２章 情緒管理與理性思考(第21頁)
  • 第１節 認識情緒(第23頁)
  • 第２節 情緒管理(第26頁)
  • 第３節 理性思考(第31頁)
• 第３章 壓力來源與身心健康(第45頁)
  • 第１節 認識壓力(第47頁)
  • 第２節 壓力的來源(第51頁)
  • 第３節 壓力的影響(第58頁)
• 第４章 時間管理與生涯規劃(第69頁)
  • 第１節 時間管理(第71頁)
  • 第２節 擬定計劃(第77頁)
  • 第３節 生涯規劃(第80頁)
• 第５章 壓力因應與社會支持(第97頁)
  • 第１節 壓力的因應策略(第99頁)
  • 第２節 壓力的因應方法(第101頁)
  • 第３節 社會支持系統(第113頁)
第６章 人際溝通的本質(第123頁)
• 第１節 人際溝通的定義(第125頁)
• 第２節 人際溝通的目的(第126頁)
• 第３節 人際溝通的功能(第129頁)
• 第４節 人際溝通的特性(第132頁)
第７章 人際溝通的模式(第139頁)
• 第１節 人際溝通基本要素之分析(第141頁)
• 第２節 人際溝通模式之介紹(第146頁)
• 第３節 人際溝通與說服(第152頁)
• 第４節 有效的人際溝通(第159頁)
第８章 人際溝通的技巧(第169頁)
• 第１節 語言式溝通的特性(第171頁)
• 第２節 語言式溝通的技巧(第173頁)
• 第３節 非語言式溝通的特性(第179頁)
• 第４節 非語言式溝通的技巧(第181頁)
• 第５節 傾聽的技巧(第185頁)
第９章 人際衝突與人際合作(第195頁)
• 第１節 人際衝突的概念(第197頁)
• 第２節 人際衝突的處理(第203頁)
• 第３節 人際合作的動機(第211頁)
• 第４節 影響人際合作的因素(第213頁)
• 第５節 人際合作的策略(第216頁)
第１０章 瞭解自我與形象分析(第221頁)
• 第１節 個人形象如何形成(第225頁)
• 第２節 形象在組織裡的應用(第229頁)
• 第３節 個人因素、性格與形象(第231頁)
• 第４節 結論(第238頁)
第１１章 如何建立個人良好形象——內在的提升(第245頁)
• 第１節 確認自己的形象與需求(第249頁)
• 第２節 自我學習(第252頁)
• 第３節 情緒控制(第254頁)
• 第４節 學習他人長處(第257頁)
• 第５節 培養更多的個人特質(第259頁)
• 第６節 建立個人願景(第261頁)
• 第７節 結論(第263頁)
第１２章 如何建立個人良好形象——外在的改變(第269頁)
• 第１節 外表的改變(第272頁)
• 第２節 談吐舉止、應對進退與態度(第277頁)
• 第３節 表達技巧與溝通(第284頁)
• 第４節 結論(第290頁)
第１３章 維持與管理形象(第295頁)
• 第１節 印象管理(第297頁)
• 第２節 印象管理的方法(第298頁)
• 第３節 印象管理對個人與組織的影響(第312頁)
• 第４節 結論(第313頁)
第１４章 個人行銷的規劃與建立(第319頁)
• 第１節 為何要進行個人行銷的規劃(第321頁)
• 第２節 商品行銷與個人行銷(第324頁)
• 第３節 個人行銷的規劃過程(第326頁)
• 第４節 個人的價值分析(第328頁)
第１５章 個人行銷的策略與應用(第335頁)
• 第１節 行銷自己——市場定位(第337頁)
• 第２節 個人行銷的關鍵資源(第340頁)
• 第３節 個人行銷的基本策略(第343頁)
第１６章 個人行銷的發揮與情境運用(第349頁)
• 第１節 個人行銷與形象管理的運用情境(第351頁)
• 第２節 家庭環境的運用(第352頁)
• 第３節 職場環境的運用(第354頁)
• 第４節 對外顧客關係的運用(第357頁)